Душевненько так позанималась,от души. 55 минут по времени. не устала,наверно надо усложнить. погодка супер!! солнечно ,тепло,птички поют!!! жалко дождик обещают завтра.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

OLIVOCHKA))) 16.04.18

ДУШЕВНЕНЬКО ТАК ПОЗАНИМАЛАСЬ,ОТ ДУШИ. 55 МИНУТ ПО ВРЕМЕНИ. НЕ УСТАЛА,НАВЕРНО НАДО УСЛОЖНИТЬ. ПОГОДКА СУПЕР!! СОЛНЕЧНО ,ТЕПЛО,ПТИЧКИ ПОЮТ!!! ЖАЛКО ДОЖДИК ОБЕЩАЮТ ЗАВТРА.

описание

Душевненько так позанималась,от души. 55 минут по времени. Не устала,наверно надо усложнить. Погодка супер!! Солнечно ,тепло,птички поют!!! Жалко дождик обещают завтра.

вес, спорт

вес: 81.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 32
жир: 29.1 кг

грудь: 117.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 117.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.2, итог: -2.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7, итог: +32

комментарии: +51, просмотры: +138

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

« kissюлик 16.04.18 15:51

»

какая ты умничка и позанималась так долго
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« kissюлик 16.04.18 15:50

»

Привет Оленька!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« ласточка55 16.04.18 15:27

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

OLIVOCHKA))) писал(а): . Да нифига,мышцы нарастут,а вес прежний останется.

думаешь?
Мышцы все равно красивое, чем жирочки наши!
« olivochka))) 16.04.18 15:21

»

ответ для: ласточка55

ласточка55 писал(а): И это же прекрасно!!! Спорт только способствовать будет постройнению!!!
. Да нифига,мышцы нарастут,а вес прежний останется.
« ласточка55 16.04.18 15:00

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

OLIVOCHKA))) писал(а): захвалили,у меня уже нимб светится

И это же прекрасно!!!
Спорт только способствовать будет постройнению!!!
« olivochka))) 16.04.18 14:58

»

ответ для: ласточка55

ласточка55 писал(а): Дочка молодец!!! И мама тоже Умница!!!
захвалили,у меня уже нимб светится
« ласточка55 16.04.18 14:57

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

OLIVOCHKA))) писал(а): привет ,птичка наша!

Приветики, Дорогая!!!
« ласточка55 16.04.18 14:57

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

OLIVOCHKA))) писал(а): если бы не дочь не сподвигнулась бы просто она спросила смогу я так или нет, конечно смогу

Дочка молодец!!!
И мама тоже Умница!!!
« olivochka))) 16.04.18 14:57

»

ответ для: ласточка55

ласточка55 писал(а): Приветик!
привет ,птичка наша!
« дашечкин 16.04.18 14:56

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

OLIVOCHKA))) писал(а): причём хорошо так занялась,очень понравилось!
Вот и здорово!
_______
Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
« olivochka))) 16.04.18 14:55

»

ответ для: ласточка55

ласточка55 писал(а): Ты молодец!!!
если бы не дочь не сподвигнулась бы)) просто она спросила смогу я так или нет, конечно смогу))
« ласточка55 16.04.18 14:52

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

OLIVOCHKA))) писал(а): типа зарядки,и с гантелями и без и на ноги и на жопу и на пресс и на руки...

Ты молодец!!!

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
13th Month 31.08 15:07	ну в общем я в поезде, на своей любимой верхней боковухе, все идеально,»	+10
Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+48
Шмидт 29.08 10:29	так, у ольги осталось пройти экг, невролога, окулиста и стоматолога, сложне»	+13
OLIVOCHKA) 30.08 10:37	ну вот и все,ну вот и всеё.подкрался таки сентябрь. в понедельник»	+7
Альбинка19 26.08 04:47	доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,»	+22
Алекс74 29.08 05:44	хатынь»	+10
Le_nusik_r 05.08 22:50	галя, ты еще жива?»	+3
Шмидт 31.08 19:29	надо зажечь свечку вкуснячую и поваляться почитать что-то. а потом уже»	+1
Шмидт 27.08 09:50	сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию»	+10
Шмидт 31.08 09:25	ну вот и заканчивается лето. у меня в голове не укладывается, что моя»	+4
Тили 31.08 03:21	31 августа 2025 года, воскресенье. (6:13)»	+19
ЯРыба@ 04.08 03:34	доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»	+35
Шмидт 30.08 11:13	сегодня надо ещё приготовить, будут котлетки, суп с вермишелью и картошку»	+6
Шмидт 28.08 17:06	всё, я всё сделала, что планировала, то есть почти ничего и теперь буду»	+12
ЯРыба@ 31.08 07:00	доброе утро мои красавицы! сегодня возвращаюсь домой, передали дожди на»	+8
Шмидт 31.08 09:22	лицо перестало шелушиться, а голова всё ещё продолжает облазить, блин,»	+6
МиссКантен 31.08 10:03	очень кропотливо»	+1
Шмидт 30.08 11:17	я есть хочу, пошла готовить, а то так можно весь день просидеть за компом,»	+7
Шмидт 26.08 16:22	ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,»	+16
Шмидт 30.08 11:08	надо бы прибраться сегодня, потом со временем будет туговато. по предварительному»	+4
V_momente_ 31.08 08:40	ну что,с завтра старт»	+2
V_momente_ 30.08 15:43	ну субота как всегда,вспоминаем)»	+3
Шмидт 28.08 09:06	а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас»	+3
ЯРыба@ 29.08 02:41	доброе утро, пятница! эта неделя была весьма насыщена.хорошо что раз»	+9
Тили 30.08 04:24	30 августа 2025 года, субота. (4:15)»	+14
ЯРыба@ 30.08 11:08	доброе дачное утро!у нас сегодня жара. в общем я как и планировалось уехала»	+10

V_momente_ 28.08 06:35	предвкушение осени»	+6
OLIVOCHKA) 11.08 18:39	сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»	+21
ЯРыба@ 27.08 04:23	девочки доброе утро!»	+16
Шмидт 29.08 10:32	с ольгой в паралельном класе должна была учиться ещё одна шмидт ольга,»	+11
ЯРыба@ 24.08 06:19	всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный»	+10
ЯРыба@ 22.08 11:56	утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже»	+9
Альбинка19 20.08 04:26	доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»	+15
OLIVOCHKA) 27.08 06:47	всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего»	+22
Винга 30.08 07:09	30.08.2025»	+3
13th Month 29.08 19:20	уф, завтра последний рабочий день перед отпуском и сответствено перед»	+2
ЯРыба@ 26.08 03:52	ещё одна попытка»	+5
Шмидт 29.08 16:15	ох уж эти состыковки в расписани занятий ребёнка, первые две недели сентября»	+3
Винга 29.08 17:39	привет всем»	+1
Ш@хиризада 29.08 05:09	доброе утречко, сегодня снова в больницу , врачей обходить перед садиком»	+2
Тили 19.08 06:07	19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»	+2
Ш@хиризада 27.08 11:21	сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже»	+5
ЯРыба@ 28.08 03:57	доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный»	+6
Тили 29.08 02:58	29 августа 2025 года, пятница. (2:58)»	+8
V_momente_ 29.08 08:13	вот и пятница»	+1
13th Month 28.08 17:02	чот не до дневников, стажирую второго дитя чтоб могла подменить нас в»	+1
628jpcrj1t 28.08 12:56	отличный день!»	+2
roslyakova 28.08 15:08	итоги моего желания поступить на очку в коледж)»	+3
Тили 28.08 06:37	28 августа 2025 года, четверг. (6:37)»	+17
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+19
Шмидт 28.08 09:09	сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу»	+5

топ темы »» новые темы»
	любите шансон? испытывает неловкость, громко слушая его? кто любимый и»	23
	что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не »	15
	разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового »	10
	придумайте мне новый ник »	38
	почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты м»	7
	вы любите сидеть в тишине или скучно вам? »	16
	а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или »	3
	вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей подруга:»	19
	заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно? »	2
	вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?»	8

	кто пил таблетки гино-тардиферон для поднятия гемоглобина? каков был э»	1
	спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться? ответа от»	5
	как думаете, это домашнее окрашивание?»	12
	а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку? »	6
	как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете ли быв»	26
	подходит для первого дня школы в качестве учителя? »	48
	как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт »	24
	парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы б»	10
	вы подумывали уволиться и дома посидеть? »	18
	почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабу»	10
	у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет парн»	36
	почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет »	23
	у вас висит дома или на работе календарь, который надо переворачивать?»	11
	я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда сли»	10
	посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все»	12
	кого из знаменитостей вы видели в реальности? где-то на улице, чтобы м»	25
	как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л»	22
	вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь! »	11
	более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто созда»	10
	какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер »	14
	вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из дворя»	21
	как вы относились к яркой участнице? положительно, нейтрально, отрицат»	26
	что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика? »	9
	вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины »	8
	как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете? »	3
	магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные»	14
	почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел. »	21
	вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом? »	9
	разве плохое платье? »	19
	почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется? »	23
	соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком? »	16
	вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако»	33
	как думаете, какой мужчина бы мне подошёл? »	27
	как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько поколений»	25
	год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других »	12
	вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную? »	11
	вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный? »	14
	мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 т»	33
	вам нравится эта песня? »	17
	почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет отнош»	10
	220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи»	65
	какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там? »	12
	стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. »	10
	не могу найти, как звали мистера дарси? »	10
	у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери»	12
	что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на совершенн»	7
	почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный, жёлто»	12
	как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый! »	10
	вы стесняетесь выходить в люди без макияжа? »	21
	что слушаете после разрыва любовной связи? что приободряет в правильно»	9
	в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходи»	37
	сколько живут с панкреатитом? »	21
	кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу? »	13
	какую песню этого певца вы любите больше всего? »	12
	это длинные, густые ресницы для пацана? »	13
	вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши увле»	45
	муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума»	119
	как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая»	19
	как вам на внешку ионел истрати? »	13
	чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе? »	17
	зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т»	43
	что вы обычно едите на завтрак? »	19
	что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ез»	20
	будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать идеальную чи»	34
	вам нравилось учиться? в колледже или институте?»	61
	что у вас сегодня на ужин? »	24
	как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватае»	21
	вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику между ним»
	все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до»	31
	коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нрав»	10
	до какого возраста уместно носить мини-юбки? »	16
	выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?»	32
	у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре»	40
	после 25 - старая? »	30
	вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как сложились и»	73
	в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается оскор»	16
	может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему? ещё и »	9
	после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? »	29
	можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки од»	7
	кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин? »	4
	я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он н»	6
	часто видите обычных людей, привлекательнее знаменитостей? »	8
	если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не цен»	8
	осенью вернутся старички участники форума? те, кто давно не посещал? »	39
	какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе? »	22
	имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного, если он не»	11
	вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! чт»	27
	как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными людьми? »	10
	кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу отк»	7
	уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19! »	12

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»