| ||||||
| ||||||
|
jeniulka
16.01.13
|
||||||
| ||||||
Основные правила похудения: 1 Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. 4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны. 5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные. 6) Мы пьем много чая без сахара. 7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна. 8) Мы спим 7-8 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.75, месяц: +2.75, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104 |
комментарии: +33, просмотры: +199 |
начало
-
ГОЛОСОК НА УДАЧУ!
-
С наилучшими пожеланиями +10!
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜ -
Приветик!
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜ -
Хорошего дня!
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
ГОЛОСОК
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
Привет!
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
Желаю побольше позитива!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Забежала поддержать тебя!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Привет, милая!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|