вход
И голосок!
_______
Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами. Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
06.07.11
|
||||||
| ||||||
| О пользе витаминов Витамины делятся на две большие группы: жирорастворимые и водорастворимые К жирорастворимым относятся: А, Д, Е, К, к водорастворимым — все витамины группы В: В1,В2,В3(РР), В6,В12,Н, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, а также витамины Р и С. Каждый витамин играет в организме свою определенную роль: Витами А (ретинол) оказывает очень сильное влияние на нашу внешность. Недостаток его в организме вызывает сухость и огрубение кожи,(растрески пяток, например, «гусиная кожа» на бедрах, плечах, локтях), ломкость и выпадение волос, себорею, ломкость и расслаивание ногтей, чрезмерную сухость слизистых оболочек, задержку роста у детей, снижение остроты зрения в сумерках («куриная слепота»). Чтобы восполнить этот недостаток необходимо потреблять овощи оранжевого, желтого и зеленого цвета : морковь, петрушку, помидоры, тыкву, зеленый салат, сладкий перец, стручковую фасоль. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +29, просмотры: +1508 |
начало
-
-
Привет!
_______
Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами. Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте. -
Побольше солнца и цветов,
Подарков добрых, слов прекрасных,
Пусть окружает только то,
Что дарит радость, свет и счастье!
От долгожданных перемен
На сердце станет чуть теплее,
И удивляет каждый день
Неповторимостью своею!
-
Доброго дня!
_______
Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты - весь мир. -
пркекрасного настроения
_______
видела твою новую девушку......так тебе и надо)))))
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я худею только ради мужчин!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|