КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 21.05.19 КОРОТКО ОБО ВСЁМ    
описание 
рацион   
правильное питание- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 56.50 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 24

жир: 56.5 кг
вода: 15.44 кг
 хочу вес»
работа в офисе - 600 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, купание, приём ванны - 150 мин
сожгла: 3294 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +78
голоса: 0

начало

«« 1 2
  • «   elle nina
    21.05.19 17:33
    »

    ответ для: cactusya

    cactusya писал(а): Нинуль,вот тоже самое,я сама в шоке,что вес когда 54 был,а объемы большеваты...поэтому нужно с кожей и объемами работать...потому как вес уже не такой и показатель явный...а как ты планируешь кожу подтягивать?
    кожу подтягивать как обычно = скрабы, обёртывание от флоресана ледяное, благо лето. Кремы для беременных, масла простые чистые, летом эфирки плохо - пигментация может пойти. Массаж сухой щеткой. А у тебя какие идеи?
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • «   cactusya
    21.05.19 17:30
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Ариночка, пока более не менее не подтяну кожу и объёмы скидывать точно не буду. А то у меня получаются какие-то странные объёмы, для этого веса очень уж большие. Хоть и одежда 46 размера. или я меряюсь неправильно.
    Нинуль,вот тоже самое,я сама в шоке,что вес когда 54 был,а объемы большеваты...поэтому нужно с кожей и объемами работать...потому как вес уже не такой и показатель явный...а как ты планируешь кожу подтягивать?
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

  • «   elle nina
    21.05.19 17:25
    »

    ответ для: cactusya

    cactusya писал(а): пожалуйста,ты заслужила!!!! ты теперь поддерживать будешь?больше сбрасывать не будешь?
    Ариночка, пока более не менее не подтяну кожу и объёмы скидывать точно не буду. А то у меня получаются какие-то странные объёмы, для этого веса очень уж большие. Хоть и одежда 46 размера. или я меряюсь неправильно.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • «   cactusya
    21.05.19 17:23
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Спасибо, моя хорошая! Мой желаемый результат был 57 кг, теперь мне нельзя за него выходить....
    пожалуйста,ты заслужила!!!! ты теперь поддерживать будешь?больше сбрасывать не будешь?
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

  • «   elle nina
    21.05.19 17:20
    »

    ответ для: cactusya

    Спасибо, моя хорошая! Мой желаемый результат был 57 кг, теперь мне нельзя за него выходить....
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • «   cactusya
    21.05.19 17:15
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Приветствую, Ариночка! Спасибо на добром слове, мне приятно! Ссейчас есть не хочу, поэтому мне проще . Даже особо не считаю, скорее прикидываю. С утра творог обезжиренный, ложка мёда столовая. перекусила яблоком, овсяным киселем и пирожком с капустой. На обед должны быть крабовые палочки с горошком, но я их точно не хочу. Оставлю на пятницу-субботу, даже открывать не буду. Ужин - курные бедрышки мелкие тешеные 2 штуки и макароны с жареным луком. Салат из огурца, помидора, шпареной луковицы и майонеза. Ужин в 18, как все разойдутся, придется съесть.
    поэтому пиши почаще!!!!
    я так рада твоим циферкам,вот прям в душе приятно,что практически до желаемого результата дошла!!!! знаю,как тебе это важно!!!и горжусь тобой!!!
    мне очень сложно всегда удержать...вот этому нужно научиться.
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

  • «   elle nina
    21.05.19 15:54
    »

    ответ для: Малина-Худейка

    Настя, ты уверена, что 7? С обхватом 107 см???? У меня столько же почти - 103.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • «   малина-худейка
    21.05.19 15:51
    »

    ответ для: Elle Nina

    Да у меня титьки сейчас стали 7го размера! Какие там результаты уж..
    вес 70.2 кг
    70
              
    80

  • «   elle nina
    21.05.19 15:45
    »

    ответ для: Малина-Худейка

    Спасибо, но у тебя тоже всегда результаты не плохие, не скромничай)))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • «   малина-худейка
    21.05.19 15:44
    »
    Ну ты умничка, что и говорить! Вот мне б так - хоп! И минус два размера ))))
    вес 70.2 кг
    70
              
    80

  • «   elle nina
    21.05.19 14:43
    »

    ответ для: cactusya

    Приветствую, Ариночка! Спасибо на добром слове, мне приятно! Ссейчас есть не хочу, поэтому мне проще . Даже особо не считаю, скорее прикидываю. С утра творог обезжиренный, ложка мёда (столовая). перекусила яблоком, овсяным киселем и пирожком с капустой. На обед должны быть крабовые палочки с горошком, но я их точно не хочу. Оставлю на пятницу-субботу, даже открывать не буду. Ужин - курные бедрышки мелкие тешеные 2 штуки и макароны с жареным луком. Салат из огурца, помидора, шпареной луковицы и майонеза. Ужин в 18, как все разойдутся, придется съесть.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • «   cactusya
    21.05.19 12:36
    »
    Ниночка,привет!!как же я люблю твои дневнички,не знаю почему,но я как-то подпитываюсь от них энергией и положительными эмоциями!!!Сразу хочется не расслабляться и брать себя в ручки...
    ты умничка!!!и хорошо,что выручила на работе,я тоже так всегда..ничего страшного..
    а какое у тебя питание сейчас?ты сибарит не будешь,да7
    снова подсчет?
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

«« 1 2
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +1025 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11



Классика +5228 -2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8



Совушка ДВ +5411 +47 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17



Совушка ДВ +5411 +47 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15



Классика +5228 -2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9



Совушка ДВ +5411 +47 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20



Шмидт +4830 -2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10



Совушка ДВ +5411 +47 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9



ЯРыба@ +1673 -1 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10



Соня 89 +1422 -41 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6



KissЮлик +4939 -1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13



OLIVOCHKA))) +1863 -2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8



Эйва Шекер +3550 +47 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2



Тили +798 +6 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1



Совушка ДВ +5411 +47 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13



Шмидт +4830 -2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9



Шмидт +4830 -2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16



Миссис Дарси +3290 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3



Совушка ДВ +5411 +47 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13



Миссис Дарси +3290 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +5621 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14



Mirlona +388 -2 24.04.2024» +3
+1

ЯРыба@ +1673 -1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6


liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5



Д@ШуткА +3307 +47 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3



Классика +5228 -2 очень ответственый день» +8
+13



Д@ШуткА +3307 +47 24.04. 16-й луный день» +2
+2



Ш@хиризада +200 -49 солнечного денька» +6
+15


Лисёночек 68 +1605 -48 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12



Совушка ДВ +5411 +47 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17



Шмидт +4830 -2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14



piyavkaE +533 -41 23.04.2024» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



I am +3353 -41 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7



Миссис Дарси +3290 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2



Миссис Дарси +3290 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3



Тили +798 +6 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8



OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13



новая_я_) +1515 +1 с добрым утречком» +31
+7

OLIVOCHKA))) +1863 -2 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5



Olgadobro +381 +47 23.04.2024» +4
+4

Миссис Дарси +3290 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2



Ш@хиризада +200 -49 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5


Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9



Совушка ДВ +5411 +47 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10



BuketSireni +216 +1 24.04.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото это про меня. » 39
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото как вам образ? » 10
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»