КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.09.21 20.09.2021 ДНЕВНИК № 4    +5
описание   +4
Какие вкусные груши в этом году завезли из Китая. Мягкие, сочные, душистые. С удовольствием их использую в питании. Неско интересных фактов о грушах: . Больше всего груш выращивают в Китае. . Врачи не рекомендуют есть груши, у кого есть проблемы с желудочно- кишечным трактом. . Некоторые народы считают грушу “ женским плодом“,так как она напоминает по форме гитару, или женскую фигуру, и в ней много витамина Е, который помогает женщинам дольше сохранять привлекательнос и молодость. . Близжайшей родственицей груши ботаники считают шиповник. . Удивительно, но мягкая, сочная и сладкая груша помогает сделать зубы более крепкими. Всё дело в микроэлементах. Груша содержит природный кальций и фосфор, которые, действуя совместно, укрепляют зубную эмаль. . Одна груша содержит около 20% суточной нормы клетчатки, для взрослого человека. . Груши
рацион   +4
обед: базилик сушеный- 1.00 гр, тимьян- 1.00 гр, паприка- 1.00 гр, мускатный орех- 1.00 гр, перец черный молотый- 1.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 2.00 гр, соус соевый- 3.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, кабачок- 50.00 гр, грибы шампиньоны- 70.00 гр, морковь- 30.00 гр, баклажан- 70.00 гр Обязательно запеку овощи, и добалю какой-нить белок. Что именно, я пока и сама не знаю. Может это будет курица, а может рыба.
разгрузочные дни»
ГИ: 19»
спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Вчера прошла 7100, маловато.Но у меня так всегда бывает, если дома у меня днем будут гости. Всё идёт своим чередо. Сегодня ничего не помешает мне гулять, сколько смогу.
сожгла: 427 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +31
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 66.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +388 +1 25.04.2024» +6
+1
KissЮлик +4898 -84 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Миссис Дарси +3290 +27 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Д@ШуткА +3307 +21 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Шмидт +4757 -1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Тили +767 -2 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
OченьBезучая +551 -84 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
SSS112 +1635 +21 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
KissЮлик +4898 -84 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
KissЮлик +4898 -84 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Совушка ДВ +5409 +21 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
KissЮлик +4898 -84 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Olgadobro +368 +21 24.04.2024» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Лисёночек 68 +1583 +27 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Лисёночек 68 +1583 +27 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Д@ШуткА +3307 +21 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Sparkl star +178 +20 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Миссис Дарси +3290 +27 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Ш@хиризада +200 +1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Шмидт +4757 -1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
KissЮлик +4898 -84 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Mmdms +1726 -67 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
iizika 25.04.2024» +9
+5
Д@ШуткА +3307 +21 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Маво4ка +1008 -1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
liliya26 +1514 +1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Шмидт +4757 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Шмидт +4757 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
KissЮлик +4898 -84 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Д@ШуткА +3307 +21 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
oxyd +180 +21 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Маво4ка +1008 -1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Шмидт +4757 -1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Д@ШуткА +3307 +21 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
новая_я_) +1502 +1 недельный план выполнен» +14
+7
I am +3353 +20 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото это русый цвет? » 19
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото это красивые брови? » 16
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
вам нравится фамилия брусницын? » 13
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»