КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885688
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 10.09.24 утро 10 СЕНТЯБРЯ, ВТОРНИК. (6:00)    +3
описание   +2
Не первый день думаю о скорости метаболизма, читаю статьи, и вот к какому выводу пришла. Метаболизм мой не меняется. Он остался тем же, что и был в двадцать пять лет, а не замедлился. И калькулятор подтверждает, и весы также считают. Восход солнца: 5:52 Сон 21:23-5:05=7:39 (95 баллов) Вес 105,1 кг. (5:06) Вчера сделала 2842 шага. Завтрак (5:40) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, молоко. (254 kcal, 596 g) Второй завтрак (9:00) оладьи на горчичном масле. Обед (12:50) борщ, сметана, гусь. Ужин (17:10) оладьи, печенка куриная, сметана.
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 30.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, брусника- 32.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 350.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр Завтрак (5:40) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, молоко. (254 kcal, 596 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 32» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 105.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.9 кг
вода: 44.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -2.2, месяц: -1.7, итог: +16.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +76
голоса: +9
читают +4: mirlona, svetlanкa, шмидт, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4728 надо сегодня на велотренажере позаниматься.» +32
+27
Винга +217 доброе утро» +6
+7
Mmdms +988 в нашей деревне заработала пятерочка с доставкой) я сегодня попробовала.» +15
+11
KissЮлик +2723 сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» +8
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» +21
+26
Винга +217 хорошего вечера» +3
+2
Шмидт +2176 -1 олю отправили в садик, лёшу в школу, лилю в институт. полдня без детей,» +24
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» +18
+25
Шмидт +2176 -1 похвастаюсь своей мелкой! у меня трое детей, но не было ни одного настолько» +14
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так» +7
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» +5
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» +12
+11
ЯРыба@ +1165 фразы, которые заставят тебя начать действовать:1. нельзя вечно ждать» +12
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» +28
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» +36
+26
новая_я_) +582 начинаю продолжаю стройнеть)» +11
+7
ВашуМаму умничка» +1
+4
pupsik01 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1
OченьBезучая +669 сварила суп рыбный.» +11
+10
62 кг,к 8 +291 17 день отпуска 17.09.2024» +8
+6
Совушка ДВ +1642 15.09.2024 дневник номер 1» +16
+18
KissЮлик +2723 вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» +10
+26
SSS112 +1694 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +6
+12
KissЮлик +2723 всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» +20
+17
KissЮлик +2723 погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» +8
+15
liliya26 +862 всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» +5
+6
OченьBезучая +669 кофе. бутерброд. патчи.» +9
+4
KissЮлик +2723 всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» +15
+24
liliya26 +862 всем хорошего вечера. завтра денёк поработаю и выходной, а возможно даже» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4728 в пятницу на дачу не поедем.» +38
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4728 праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» +29
+14
SSS112 +1694 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
+3
Совушка ДВ +1642 17.09.2024 дневник номер 5» +22
+23
Совушка ДВ +1642 16.09.2024 дневник номер 1» +23
+26
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето» +7
+6
13th Month походу продуло в автобусе, невралгия слева, волнуюсь что вдруг сердце)» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4728 доброе утро, мои хорошие!» +15
+17
Кто ЛевТотИ ура, цель достигнута!пришла записать красивую цифру, которую выдали весы:» +3
+3
Шмидт +2176 -1 сегодня вполне комфортный день. утром наготовлю еды - борщ, салатик и» +14
+23
OченьBезучая +669 самые красивые водопады в мире.» +7
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! к завтрашнему дню готова, сделала себе овощной суп, такой,» +6
+11
iizika с понедельником, с началом трудовой. в суботу закатывали компоты, варили» +10
+6
Лисёночек 68 +1012 всем доброго утра.ну вот и кончился мой отпуск, сегодня на работу. вобще» +14
+19
Шмидт +2176 -1 большинство из нас, плавая с открытыми глазами под водой, видит довольно» +13
+20
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 еду, еду на мою работаньку, работу работать. утром хорошо, прохлада! везу» +21
+24
Шмидт +2176 -1 пошла я завтракать в обед. что-то аж подташнивает от голода и нервов.» +15
+11
ЯРыба@ +1165 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +11
+14
новая_я_) +582 доброе утро» +21
+12
pupsik01 17.09.2024» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4728 диета при повышеном холестерине» +9
+14

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд » 11
все мужчины косят под дураков? как себя ведёте, если так делают? » 25
вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? » 11
наорала, чтоб отстал, он вежливо послал и заблочил. через год пишу под другим именем, но он узнал, не » 28
можно ли любить двух мужчин одновременно? с одним хочется переспать, обнимашек, поцелуев, а второй нравится » 51
на скромных девушках ездят, манипулируют, делают что угодно, но не любят: используют, спят и жен в них » 33
тема содержит фото сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов » 23
возьмут ли на работу, если человек закончил хороший вуз и 10 лет просидел в декрете, а потом стал пытаться » 14
заговорить боится, но старается быть рядом, нервничает и сжимает кулаки. у него давно не было того самого » 5
муж оставил с двухмесячным ребенком! нам он помогать не собирается и мы не его семья! сделал меня во » 37
тема содержит фото сколько денег в месяц вам достаточно, чтобы чувствовать себя счастливым человеком? » 114
при хорошем муже, контролировать измены проще - сообщаешь, что при его измене всех детей оставляешь » 38
вы бы поздравили бывшего с др, если он вас молча бросил, без выяснения отношений? при этом отношения » 54
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 18
тема содержит фото тут кто-то спрашивал, зачем мужчины так делают? вот и ответ: привет! привет! я устал общаться. » 6
сейчас мошенники на каждом шагу, на какой самый сильный развод вы попадали? » 214
что бы вы сделали, если бы ваш мужчина сказал: посмотри, какие у нее ноги - загляденье, сделай себе » 37
кто был в турции? как вам страна? мне понравилась природа, сервис за такие деньги отличный » 3
у одной девушки много фото в соцсетях её портретов, а у другой страница пустая, но она красивее первой! » 16
как удивить парня на свидании? » 46
кто рожал третьего ребенка как отразилось на вашей фигуре? как восстановиться возраст 37 лет » 3
в какую из европейских стран сейчас проще получить визу? до этого путешествовала, в основном, в безвизовые » 12
хочу заменить кухню и столешницу. из какого материала лучше заказать? рассматриваю столешницу из акрила » 19
тема содержит фото как вам такие шапки? других в магазинах адекватных нет, без примерки не хочу » 109
чем отличается хорошая девочка от плохой? » 16
реально узнать о беременности в течение трех дней после начала сожительства? » 11
сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он » 42
нормально ли пить алкоголь каждые два три дня? вы сколько раз в неделю вы выпиваете в одиночку? хоть » 41
ваши дети - подростки сильно вам трепали нервы? ребёнок стал неузнаваемым, просто хочется схватить за » 21
вы идёте по улице и какой-то старый неопрятный дед лет 50-ти провёл по вашей попе рукой и посмотрел » 13
коллега моего парня донесла что он начал уделять много внимания своей коллеге! парень отрицает, комп » 16
вы бы поменяли офисную работу на удалённую, если б появилась возможность? зп не на много выше, тысяч » 28
муж считает, что я одеваюсь, как женщина лёгкого поведения! лосины надевают те, кто хочет соблазнять » 35
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 43
во время интима вам важно слышать нежные слова от партнёра? » 19
какие витамины сейчас принимаете? » 23
научила свою пятилетку играть в шашки. выиграла у меня! а у ваших детей как с этим? » 11
у вас получается объяснять домашнее задание и уроки? я никогда это не умела, хотя сама и понимаю. планирую » 21
вы когда-нибудь занимались сексом на работе? » 58
английский язык во втором классе. дочка с ходу заболела и пропустила первые 4 занятия. я сама очень » 29
тема содержит фото как вам такая юбка? нравится или нет? » 13
должна ли женщина сохранять брак, если чувства остыли или муж ей изменил? при разводе чаще всего винят » 35
я съела салатик из помидоров, лука, чеснока, майонеза и сливы. как думаете похудею? » 4
есть ли у вас кумир? или был когда-то? » 12
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 36
правда ли, что, чем моложе женщина, тем лучше? » 19
как относитесь к интиму без брака и серьезных отношений, когда оба нравитесь друг другу внешне и встречаетесь » 55
парень подруги - полный идиот! мне скидывает интимные фото свой причиндал! подруга обо всем знает! говорит, » 7
как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? » 55
почему одним девушкам мужчины на свиданиях дарят цветы и подарки, а другим ничего не дарят? сидят на » 18
тема содержит фото на 1 фотке мне 20, на второй 28, на 3 - 34 года » 56
у вас меняется ощущение и состояние в лунное затмение? или в полную луну? » 8
была у психиатра. очень странный дяденька. зачем-то сфотал мой информационный листок, где указаны фио, » 43
у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках » 21
зачем люди вступают в отношения, не имея чувств? кроме материальной выгоды. вы знаете такие примеры? » 12
клубень пиона 1000 рублей - это дорого или сейчас такая инфляция? » 12
если бы вас бросил парень, поехали бы в отпуск с другим? может, клин клином вышибают? устала плакать » 46
почему дочь и мама обе работают и не замужем, но живут в разных квартирах? могли бы жить вместе, одну » 53
не помню таблицу умножения, не могу считать в уме! у вас так? как это исправить? » 7
как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а любовь пришла потом? » 30
поступила на бюджет в магистратуру, беру объекты для дизайна, набиваю руку. думаю теперь пойти работать » 5
что вам не нравится в интиме? может даже раздражает? » 56
почему мужчины не могут объективно дать совет насчёт другого мужчины? как будто ты их девушка или чтобы » 18
мне уже за 30, а с мамой не могу до сих пор поговорить нормально! она даже не выслушивает, а начинается » 20
тема содержит фото почему не рекомендуется использовать осветляющую краска при седине? она что, позеленеет? имеется ввиду » 6
тема содержит фото я понимаю, фильтров много на фото, но какой цвет волос идет больше? » 23
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 31
тема содержит фото очень толстый живот? занимаюсь спортом, но не сильно подтягивается. » 14
тема содержит фото муж не может помочь выбрать фотки! где я хуже всего получилась? » 33
вам когда-нибудь говорили мужчины, что вы очень красивая и к вам страшно подойти познакомиться, а то » 15
как удалить волосы с щеки? напрягает дёргать три волосинки жесткие! кто использовал фотоэпилятор? или » 5
через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру » 51
у кого дети находятся на заочном, семейном обучении? ребёнка как подменили: настроение хорошее и уроки » 4
тема содержит фото луна сегодня огнище! видно невооруженным глазом, постоянно любуюсь. замечаете? » 43
у кого дети учатся в платных гимназиях, сколько у вас репетиторов в последних классах? не жалко таких » 14
тема содержит фото идиотские шорты? уродуют фигуру? времени мало было, надела абы что » 74
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 69
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 60
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » 25
товарищи, быстро накидайте идей, что посетить в питере за 1 день! » 24
брат тащит все из квартиры без спросу. у меня пустует квартира. прихожу то лампы нет, то нового чая » 12
допустим, у вас давно не было интима, а хочется, но есть бывший, который предлагает переспать, согласились » 23
правда ли, что измену простить почти невозможно? или всё не так однозначно? » 12
смогли бы вы встречаться с парнем только из-за денег и хорошего отношения его к вам? » 22
вы притворялись болеющей, чтобы пропустить работу? » 23
мне 35. мама говорит, что я просто ленивая и придуриваюсь и мне еще нет необходимости вкалывать! кто » 19
где купить шубу из искусственного меха? знаете марки? где заказывали? » 15
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 2994
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 17
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 29
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » 31
тема содержит фото не слишком ли нескромная и вызывающая поза на фото? при этом делалось это не специально, без какой-либо » 34
передала невестке небольшие подарки, но она никак не отреагировала! вы бы стали спрашивать понравилось » 33
купили вещи, а дома поняли, что некачественные. возвращать не стали, но осадочек остался. вы бы пошли » 24
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 21
тема содержит фото носите такие шорты? кожаные шорты сейчас в моде. » 37
зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного » 36
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 20
тема содержит фото что мне сделать, чтобы быть привлекательной? родная мать считает меня так себе и расхваливает мою подругу: » 97
ходите в душ утром перед походом куда-либо или предпочитаете купаться перед сном? если ходить в душ » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»