КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885691
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 10.09.24 утро 10 СЕНТЯБРЯ, ВТОРНИК. (6:00)    +3
описание   +2
Не первый день думаю о скорости метаболизма, читаю статьи, и вот к какому выводу пришла. Метаболизм мой не меняется. Он остался тем же, что и был в двадцать пять лет, а не замедлился. И калькулятор подтверждает, и весы также считают. Восход солнца: 5:52 Сон 21:23-5:05=7:39 (95 баллов) Вес 105,1 кг. (5:06) Вчера сделала 2842 шага. Завтрак (5:40) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, молоко. (254 kcal, 596 g) Второй завтрак (9:00) оладьи на горчичном масле. Обед (12:50) борщ, сметана, гусь. Ужин (17:10) оладьи, печенка куриная, сметана.
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 30.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, брусника- 32.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 350.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр Завтрак (5:40) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, молоко. (254 kcal, 596 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 32» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 105.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.9 кг
вода: 44.51 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -2.2, месяц: -1.7, итог: +16.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +76
голоса: +9
читают +4: mirlona, svetlanкa, шмидт, аленька26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +1674 17.09.2024 дневник номер 3» +22
+20



новая_я_) +585 -1 доброе утро» +21
+12

Аленька26 +4775 -1 в пятницу на дачу не поедем.» +38
+20



OLIVOCHKA))) +2857 -2 вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» +5
+6



Тили +728 -1 17 сентября, вторник. (5:46)» +31
+16




новая_я_) +585 -1 среда» +7
+9

Ш@хиризада +550 -3 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +5
+9


Svetlanкa +2672 +2 привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» +28
+26



Svetlanкa +2672 +2 привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» +36
+26



KissЮлик +2777 погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» +8
+15



Ш@хиризада +550 -3 добрый день и отличного настроения , вчера взяла полезные вкусняшки козинаки» +9
+11


Ринуся +841 +1 вкусняшки из индейки» +13
+10


KissЮлик +2777 всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» +20
+17



Svetlanкa +2672 +2 привет всем! сегодня у меня овощной день, да не только у меня, начали» +31
+27



Аленька26 +4775 -1 диета при повышеном холестерине» +9
+14



62 кг,к 8 +301 +8 17 день отпуска 17.09.2024» +8
+6
Шмидт +2247 -1 что-то давно я не делала селёдку под шубой. надо будет как-нибудь сподобиться.» +17
+5



13th Month сегодня полноценый рабочий день, три урока, плюс с утра буду их готовить.» +2
+3
pupsik01 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1



OLIVOCHKA))) +2857 -2 отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» +12
+11



Алекс74 +229 +3 лисапед! ура» +92
+12
Совушка ДВ +1674 17.09.2024 дневник номер 5» +22
+23




новая_я_) +585 -1 начинаю продолжаю стройнеть)» +11
+7
OченьBезучая +670 -1 кофе. бутерброд. патчи.» +9
+4



Шмидт +2247 -1 ляляляля! отличное настроение! вчера неплохая тренировочка была, тело» +11
+17



Шмидт +2247 -1 упражнения предотвращают потерю памяти» +11
+11



OченьBезучая +670 -1 сварила суп рыбный.» +11
+10



OченьBезучая +670 -1 самые красивые водопады в мире.» +7
+7
ЯРыба@ +1194 -1 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +11
+14



Шмидт +2247 -1 сегодня хочу отварить кукурузу после такого тяжёлого утра. сегодня возила» +14
+12



liliya26 +884 +1 всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» +5
+6



Совушка ДВ +1674 15.09.2024 дневник номер 1» +16
+18



Совушка ДВ +1674 16.09.2024 дневник номер 3» +17
+24



Svetlanкa +2672 +2 привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» +21
+26



Совушка ДВ +1674 17.09.2024дневник номер 4» +31
+23



Ш@хиризада +550 -3 добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» +12
+17



Аленька26 +4775 -1 праздники сегодня у нас вот такие:» +31
+17



KissЮлик +2777 вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» +10
+26



Svetlanкa +2672 +2 привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» +18
+25



Аленька26 +4775 -1 первый день диеты начинается с овощей!» +45
+28



Тили +728 -1 18 сентября, среда. (5:56)» +17
+6




Аленька26 +4775 -1 девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!» +21
+20



KissЮлик +2777 сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» +8
+23



ЯРыба@ +1194 -1 приветик красоточки! я вчера. после приятных посиделок, глядь на часы:» +12
+19



Совушка ДВ +1674 16.09.2024 дневник номер 1» +23
+26



SSS112 +1699 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +6
+12


Аленька26 +4775 -1 сегодня по плану прогулка после работы.» +37
+21



KissЮлик +2777 всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» +15
+24




Аленька26 +4775 -1 праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» +29
+14



Совушка ДВ +1674 15.09.2024 дневник номер 2» +9
+18


hg8f5r2tcacr 17.09.2024» +13
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
задержка месячных после чистки, кто сталкивался? когда после чистки у вас начались месячные? » 10
тема содержит фото какие джинсы взять? черные или синие? к черным у меня есть всякие рубашки, куртки. к синим тоже. » 24
как вы думаете, в каких профессиях больше всего старых дев? » 25
какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? » 27
хочу сделать лазер в зоне глубокого бикини, но когда представляю процесс, чувствую какой-то конфуз. » 11
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 27
тема содержит фото разместила босоножки на продажу, недорого, так уже не первый мужчина пишет подобное! уже в обычной обуви » 18
родственница 39 лет стала уходить гулять, выпивать и дома не ночевать. дети с бабушкой живут. что делать » 29
вы знаете игроманов и случаи, когда их бросали жены? » 19
если сомневаешься в отношениях, стоит ли на время расставаться? предложила партнеру, говорит: это билет » 4
как носить чулки с поясом: под трусы или на них? » 13
зарплата 60 тысяч - позорная для москвы? живу на юге россии, но работаю в it-компании, которая находится » 58
тема содержит фото у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию? » 43
требуют ровные швы с изнаночной стороны, но платят за одно изделие 25 рублей! но эти платья из самой » 18
тема содержит фото какие джинсы выбрать: черные или голубые? » 19
тема содержит фото часто пользуетесь общественным транспортом? какой он в вашем городе? какие недостатки и достоинства? » 27
тема содержит фото какой это тип фигуры, как в думаете? » 32
нужны ли детям репетиторы, если успеваемость средняя? или пусть учатся сами как знают? мужу вероятно » 40
как часто меняете постельное белье? знакомая на работе сказала, что им с мужем вполне достаточно раз » 44
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 36
поделитесь впечатлениями о мужчинах-рыбах! какие положительные и негативные стороны характера? » 13
завидую девушке из интернета! когда вижу у неё очередную хвастульку своей офигенной жизнью, портится » 32
тема содержит фото очень сильно комплексую по поводу своего ассиметричного лица! кажется, будто щеки большие и губы ассиметричные. » 15
тема содержит фото как прошли выходные? мы купили дыню, виноград и поехали купаться и загорать! потом гуляли в загородном » 27
правда ли что в кофейных автоматах лучше не покупать кофе, что там ужасные условия и антисанитария, » 22
тема содержит фото что это за пятно? в одном кадре появилось пятно, которое не двигалось, как будто это тату или кольцо. » 3
возле двери кто-то стоял! обычно слышно, кто ходит, слышимость хорошая. открыла дверь и наткнулась на » 6
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 107
бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро » 33
как бороться с неряшливостью и грязнульством детей? когда живёт у бабушки, то это есть, но в меньшем » 30
что из аптечного без рецепта лучше всего помогает от тревоги и наладить нервную систему? » 35
как проверить серьёзная ли компания? предложили работу, официально все, но удалённо. » 14
пишут: что ты такая толстая? фу, неухоженная! а знаете, как тяжело быть красивой? я ещё не готова к » 33
тема содержит фото как вам такая внешность? я поняла, что мне всегда такие нравились парни! почему нам нравится всегда » 4
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 17
тема содержит фото кто была самая красивая из них? » 27
я зашла случайно в его инстаграм и вижу что он заходил на страницу бывшей! вы бы ругались по этому поводу? » 23
перестал работать vpn. подскажите, какие сейчас работают? » 11
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 22
новая знакомая называет себя тёткой, хотя ей 26! ни маникюра, ни педикюра, волосы торчат! одевается » 20
по тому, как мужчина танцует, можно определить, какой он в постели? такой неказистый с лица, но такие » 17
понравился парень в кофейне, показалось, что смотрит на меня, но испугалась и быстр ушла. теперь жалею, » 32
сколько вы выдерживаете без интима? или вам он и не особо нужен? кому-то 3 дня без интима тяжело! » 22
каждый день смотрит откровенные видео! при этом всем у нас каждый день интим! » 29
почему мужчины не любят это? » 28
каковы шансы выжить после инсульта в 87 лет? дедушка лежит 2 года, деменция, почки, но в целом здоровье » 19
вы всегда на работу идете ухоженной и красивой? или когда как? » 46
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 168
ваши бывшие мужчины говорили, что хотят разорвать отношения или просто исчезали? » 9
тема содержит фото что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет » 174
был выкидыш месяц назад. сейчас чувствую, что должны быть месячные, но не идут! у кого так было? » 5
есть кто из питера? едем первый раз. забронировали жильё на улице крыленко. где она находится? есть » 17
это считается большим размером? » 96
не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. » 20
думала, перевалит за 20 и я забуду об акне, но нет. врач сказала, что за кожей нужен уход. 2 года не » 16
кто делал плазмолифтинг, расскажите впечатления! делала неделю назад и никакого результата не увидела! » 2
кто подавал на алименты, через какое время они назначаются после подачи заявления? » 1
кто сидел в вк приложении знакомств? как там зарегистрироваться? требуют оплатить какой-то премиум! » 2
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 35
говорит родился мальчик, а у него волосы резиночкой стянуты и ногах браслетики детские. » 22
тема содержит фото супер опустился живот на 39 неделе » 7
стыдно открыть судочек, развоняться на весь кабинет и нагло есть ещё 20 минут! год не ела на работе. » 7
где можно посмотреть все продукты, которые я внесла самостоятельно? есть ли такой список, чтобы его » 3
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 79
подкатывают мужчины за 60! мне 27. в наглую подошёл старичок под 70.с перегаром и предложил поехать » 17
вам попадаются парни на свиданиях, которые задалбливают вопросами чем вы именно занимаетесь? сами мужчин » 13
за день до зарплаты сменщица сменила номер! вдруг они с начальником переехали, а меня завтра повяжут » 6
тема содержит фото раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому что это стриптиз! в цирке » 62
тема содержит фото как вам вид у мужика? нравится? а сзади крабик на волосах » 31
почему иногда мужчина, которого интересует девушка, напрямую подкалывает ее, а другой, стоящий в стороне, » 12
вы когда-нибудь жалели о том, что упустили хорошего парня? что отказали ему, зафрендзонили. » 13
я теперь для вас козёл навечно?! почему вы до сих пор в темах обращаетесь ко мне осел/козёл, если я » 16
где можно познакомиться с нормальным мужчиной? » 18
люблю аскорбинку с глюкозой. съесть могу сразу пачку, хотя там пишут, что 3 таблетки в день. как думаете, » 9
как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около » 10
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 71
неси аккуратно контейнер, а то ветром сдует! а она мне: меня не снести . как вы поняли это? » 5
уехали бы работать в азиатскую страну на 7 месяцев? » 33
если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что » 48
в каком бы я настроении не была, мужчина, который мне нравится, всегда пристально смотрит на меня, при » 3
тату на груди в 16 лет. можно или ещё рано делать? » 25
кому-то удавалось почувствовать влечение к мужчине спустя время, если изначально его не было? или гиблое » 18
тема содержит фото такой живот на какой срок тянет у меня? ваше мнение » 13
тема содержит фото помогите найти полное видео выступления виагры, скрины из видео. песня лучик лмл. »
тема содержит фото как вам эта сумка? стильная? » 10
как написать рекрутеру, что мне всё понравилось и я хочу у них работать? хочу это место в аэропорту! » 18
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 28
наконец-то я нашла себе новую работу зарплата 100к! нормально ли для большого города? » 19
у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и зимой становятся отшельниками? » 10
позор года! не смогла даже встать на вейк-серф! просто не смогла находиться в этой ледяной воде, как » 33
официант должен предупреждать о наличии чеснока в блюде? съела немного пасты и благоухала весь день, » 12
реально ли после учебы, тренировки идти в зал на силовые? не позорно прийти в офис с большой сумкой, » 103
у кого-то есть такая же проблема? постоянный фон повышенной тревожности. даже при небольшом стрессовом » 4
подруга угостила меня роллами, выпили вина, а на утро проснулась от боли и весь день была страшная диарея! » 7
почему контейнеры с едой называют судочки? мне представляется судно с какашками и становится жутко, » 15
30 лет. нормальных отношений никогда не было. нравился один, но там - сразу интим в первую встречу. » 29
бывшая моего мужа, с которой у них были любовные отношения, начала ему давать о себе знать! вы бы стали » 9
кто ставил световые пломбы, как долго вы не пили чай, кофе? правда, что этого категорически нельзя делать » 13
кто делал плазмолифтинг коленных суставов, вам легче стало? коленки болеть перестали? а вашим пожилым » 1
как думаете, нужна ли программисту магистратура? » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»