КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 04.05.24 № 5 НАШАГАЛА ВЧЕРА ОКОЛО 4200 ШАГОВ, ДУМАЛА ВЕЧЕРОМ НАХОЖУ, НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, ДУМАЮ СЕГОДНЯ ПОЛУЧИТСЯ, У НАС ВРЕМЯ 8 ЧАСОВ УТРА,А У МЕНЯ УЖЕ 1500 ШАГОВ, ЧТО-ТО ВСЁ БЕГАЛА ПО    +5
описание   +5
№ 5 Нашагала вчера около 4200 шагов, думала вечером нахожу, не получилось, думаю сегодня получится, у нас время 8 часов утра,а у меня уже 1500 шагов, что-то всё бегала по квартире, как обычно, у меня с утра энергия так и прёт.
рацион   +4
куриные бедра без кожи отварные- 100.00 гр, рис на курином бульоне- 200.00 гр Вот прям хочу риса такого.
разгрузочный день: правильное питание
спорт   +3
вес: 73.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 11.2 кг
вода: 25.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин Сериалы днем посмотрим.
сожгла: 257 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -2.3, итог: -57.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +122
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 88.79%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
VikkI_boom +840 +65 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
Шмидт +4077 -1 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Стройная +1080 -36 23.06.2024» +1
+2
Стройная +1080 -36 23.06.2024» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
Классика +3112 -2 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
Шмидт +4077 -1 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
Шмидт +4077 -1 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
Шмидт +4077 -1 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
Классика +3112 -2 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
KissЮлик +4558 -36 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 пятница» +25
+7
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
KissЮлик +4558 -36 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
liliya26 +1438 -1 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Шмидт +4077 -1 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
KissЮлик +4558 -36 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
I am +1825 -49 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
KissЮлик +4558 -36 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Olgadobro +436 -1 23.06.2024» +6
+6
62 кг,к 8 +14 +56 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
Стройная +1080 -36 23.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4558 -36 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
Birdie@ +60 +1 14,40» +12
+3
РезультатЕже +1288 +1 поститься» +1
+2
Шмидт +4077 -1 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
Шмидт +4077 -1 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
KissЮлик +4558 -36 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
Birdie@ +60 +1 2.06.2024» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Стройная +1080 -36 23.06.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
KissЮлик +4558 -36 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Соня 89 +919 -36 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
Стройная +1080 -36 23.06.2024» +1
+2
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
как регируете на хамство? » 79
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»