начало

• «   sss112 19.06.22 17:34
  Привет, Юлечка
• «   шмидт 19.06.22 11:55
  приветик
• «   elle nina 19.06.22 11:43
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): я калории считаю на ХиКи, а в программку фитнес-браслета вношу только когда вес самый минимальный после разгрузок.

  туда зарисуй
• «   самая любиммая 19.06.22 11:42
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Стоит вносить все изменения веса, чтобы не обманывать себя. Надеюсь, что калорийность ты продолжаешь считать.

  да, сегодня продолжаю.
• «   самая любиммая 19.06.22 11:42
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Юлия, а ты кроме Гальки чем-то пользуешься? Фэтсикретом или программой браслета или другим счетчиком? Туда внеси, чтобы видеть динамику, это потом интересно наблюдать. Муж вообще себе в Экселе график строит, через таблицу, куда вносит пиво и омаров, это потом через года очень наглядно анализировать, поскольку мы ж рецидивируем весом после похудения и опять худеем.

  я калории считаю на ХиКи, а в программку фитнес-браслета вношу только когда вес самый минимальный после разгрузок.
• «   elle nina 19.06.22 11:38
  Юлия, а ты кроме Гальки чем-то пользуешься? Фэтсикретом или программой браслета или другим счетчиком? Туда внеси, чтобы видеть динамику, это потом интересно наблюдать. Муж вообще себе в Экселе график строит, через таблицу, куда вносит “пиво и омаров“, это потом через года очень наглядно анализировать, поскольку мы ж рецидивируем весом после похудения и опять худеем.
• «   тили 19.06.22 11:22
  Стоит вносить все изменения веса, чтобы не обманывать себя. Надеюсь, что калорийность ты продолжаешь считать.
• «   самая любиммая 19.06.22 10:48
  Всем комфортных похуделок!
• «   самая любиммая 19.06.22 10:47

начало