КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 23.05.22 23.05.2022 ДВИГАЕМСЯ ДАЛЬШЕ    +4
описание   +5
разгрузка
рацион   +3
завтрак: молоко 3.2%- 15.00 гр, вода- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр
разгрузочный день: молокочай
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 70.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 25
жир: 10.5 кг
вода: 23.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 101.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 25 мин, вождение машины - 25 мин, хождение по магазинам - 25 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 145 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +38
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +399 -1 сегодня в казани» +12
+8
Ш@хиризада +564 +36 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
liliya26 +844 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Sparkl star +137 +27 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Стройная +845 +1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
oxyd +98 +27 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
SSS112 +2218 -75 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Миссис Дарси +1329 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Ринуся +399 -1 хорошего настроения!» +15
+11
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Ш@хиризада +564 +36 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Mmdms +969 +27 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Ш@хиризада +564 +36 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Д@ШуткА +1209 -1 седьмой день луного цикла:» +1
Прометей сейчас на сайте +854 +27 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
новая_я_) +750 -1 лето такое лето» +11
+7
SSS112 +2218 -75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
SSS112 +2218 -75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Эйва Шекер +1256 +27 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
SSS112 +2218 -75 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
SSS112 +2218 -75 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
KissЮлик +2832 +27 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
SSS112 +2218 -75 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Глаша64 +305 +3 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
KissЮлик +2832 +27 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
ЯРыба@ +943 +27 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
SSS112 +2218 -75 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Соня 89 +705 +27 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Лисёночек 68 +723 +27 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
SSS112 +2218 -75 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Тили +487 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Д@ШуткА +1209 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9
KissЮлик +2832 +27 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Eve-Lina +501 -75 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
новая_я_) +750 -1 пятница» +8
+6
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
SSS112 +2218 -75 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 97
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
вы фотогеничны? » 33
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
кидайте картинки со смешными котами! » 27
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
тема содержит фото доброе утречко » 10
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
тема содержит фото как вам образ? » 43
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»