| ||||||
| ||||||
|
вход
62 кг,к 8 марта!
30.07.09
|
||||||
| ||||||
| сегодня впервый раз решила попробовать сухой день) это значит целый день ничего не есть и НЕ ПИТЬ!!! организм за вчера на молокочае был подготовлен.... сегодня до 16.00 всё было ок) после этого времени я хочу пить... стараюсь не думать об этом.... утром был вес 70.30, а сейчас уже 70)))) ура!!! первый тур пройден) где-т я читала, что сухая разгрузка даже полезнее, чем на минералке) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.8, итог: +4.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +56.5 |
| комментарии: +25, просмотры: +250 |
начало
-
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
да.. ты права.
не представляешь, сколько стоит отвес в 500 г.
раньше столько усилий уходило на 1 кг.. а то и полтора...
ну, там еще и вода уходила...
а тут.. конкретно жир.
да и мышцы,.. как никак... а все равно качаютсо.
принцип сушки - малый вес (на силовые упражнения) - большое к-тво повторов. отак. но все таки растут... и никуда не денешься((
я бы согласна на вес и 70.. если только объемы были бы 95-62-92 )) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
не неделя, а две... (озабоченно чешу подбородок). какого я забыла, что у мну график?
хотя... 13 кг за два месяца - тоже результат, как считаешь? -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
хм...
и это придет.
ты и так пытаешься за все звяться.. система еще не выработалась... но ничего)))
ты смотри.. а то мы к 11 таки с 65 будем))))
мдямся)) согласна даже быть 65, если ты будешь 64))) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
а я тебе не рассказывала, как с ванной вылазила? телефон звонит.. я по другому в эт время разговариваю.. и в ванной сижу..
вылажу... стаю на полотенце на полу.. а оно каак поедет! итог- на левой ягодице царапина. на правой - ушиб.. что аж заниматсья не могла.. руки в синяках.. мизинец, которым придержевала тел. и на который упала - еле шевелиться.
а в аптеку иду за хвойным экстрактом, скипидаром и еще кой какими прибабахаи для ванн) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
а ты думала, в сказку попала?
теперь хрен обожрешься в вс.
просто нет ничего лучше в плане мотивации...
как желание получить результат лучше, чем у соседа.
и этого не надо стыдиться. этим пользоваться надо!
п.с. пошла в аптеку. -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
ага....
но я ж забыла, что после этого вида спорта... у меня начинается дикий аппетит. еле уснула....
ты знаешь, догоняй! и перегоняй! я ж не против))) мне и моего отвеса в 500 г хватит) при том при всем, что я кушала и дыню, а вечером в ресторанчике скаушала салатик ... но заполировала двумя стаканами фреша с лимоном и грейпфрутом... слушай... я поняла... что мне безразлична в принципе еда. ну... так, тянет еще немножко....
единственное, что ... люблю дыни, персики, арбузы, хурму.. то есть.. от фруктов отказаться еще будет сложно. но ведь мы не ищем новых путей? ))) п.с. отвесики вносить не буду. дождусь, когда насобирается отвес в 2 кг))) потом посмотрим , какими глазками ты будешь на это смотреть)))))))
вход
всем приветики!
в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|