| ||||||
| ||||||
|
вход
62 кг,к 8 марта!
30.07.09
|
||||||
| ||||||
| сегодня впервый раз решила попробовать сухой день) это значит целый день ничего не есть и НЕ ПИТЬ!!! организм за вчера на молокочае был подготовлен.... сегодня до 16.00 всё было ок) после этого времени я хочу пить... стараюсь не думать об этом.... утром был вес 70.30, а сейчас уже 70)))) ура!!! первый тур пройден) где-т я читала, что сухая разгрузка даже полезнее, чем на минералке) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.8, итог: +4.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +56.5 |
| комментарии: +25, просмотры: +249 |
начало
-
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
да.. ты права.
не представляешь, сколько стоит отвес в 500 г.
раньше столько усилий уходило на 1 кг.. а то и полтора...
ну, там еще и вода уходила...
а тут.. конкретно жир.
да и мышцы,.. как никак... а все равно качаютсо.
принцип сушки - малый вес (на силовые упражнения) - большое к-тво повторов. отак. но все таки растут... и никуда не денешься((
я бы согласна на вес и 70.. если только объемы были бы 95-62-92 )) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
не неделя, а две... (озабоченно чешу подбородок). какого я забыла, что у мну график?
хотя... 13 кг за два месяца - тоже результат, как считаешь? -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
хм...
и это придет.
ты и так пытаешься за все звяться.. система еще не выработалась... но ничего)))
ты смотри.. а то мы к 11 таки с 65 будем))))
мдямся)) согласна даже быть 65, если ты будешь 64))) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
а я тебе не рассказывала, как с ванной вылазила? телефон звонит.. я по другому в эт время разговариваю.. и в ванной сижу..
вылажу... стаю на полотенце на полу.. а оно каак поедет! итог- на левой ягодице царапина. на правой - ушиб.. что аж заниматсья не могла.. руки в синяках.. мизинец, которым придержевала тел. и на который упала - еле шевелиться.
а в аптеку иду за хвойным экстрактом, скипидаром и еще кой какими прибабахаи для ванн) -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
а ты думала, в сказку попала?
теперь хрен обожрешься в вс.
просто нет ничего лучше в плане мотивации...
как желание получить результат лучше, чем у соседа.
и этого не надо стыдиться. этим пользоваться надо!
п.с. пошла в аптеку. -
ответ для: 62 кг,к 8 марта!
ага....
но я ж забыла, что после этого вида спорта... у меня начинается дикий аппетит. еле уснула....
ты знаешь, догоняй! и перегоняй! я ж не против))) мне и моего отвеса в 500 г хватит) при том при всем, что я кушала и дыню, а вечером в ресторанчике скаушала салатик ... но заполировала двумя стаканами фреша с лимоном и грейпфрутом... слушай... я поняла... что мне безразлична в принципе еда. ну... так, тянет еще немножко....
единственное, что ... люблю дыни, персики, арбузы, хурму.. то есть.. от фруктов отказаться еще будет сложно. но ведь мы не ищем новых путей? ))) п.с. отвесики вносить не буду. дождусь, когда насобирается отвес в 2 кг))) потом посмотрим , какими глазками ты будешь на это смотреть)))))))
вход
доброе воскресное)»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|