КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
BSv 27.07.21 утро 27.07.2021 ВЕС ПРЕЖНИЙ    +3
описание   +3
Второй день делаю подъем бедер из положения лёжа - 50 раз. Попробую делать месяц каждый день. Надо сфотографироват свою апельсиновую жопку. В планах массаж гуа-ша и массаж сухой щеткой. Жду, пока уснет Милана. Еще нужно сходить в магазин за булгуром, рисовой сечкой и хлебцами. И еще список дел. Настраиваюсь. Но лучше бы поспала
рацион   +2
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, Цикламат натрия- 1.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 10.00 гр, курица тушен. с овощами- 20.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, изюм- 5.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр,
обед: масло сливочное- 5.00 гр, Псиллиум- 5.00 гр, икра кабачковая- 40.00 гр, изюм- 5.00 гр, Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 100.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 6.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр,
перекус 2: Мороженое Гран-При Ласунка- 110.00 гр,
ужин: Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 140.00 гр, Сальтисон- 15.00 гр, йогурт 6%- 50.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 170.00 гр, изюм- 6.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр Слишком много калорий
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 112%»
спорт   +2
вес: 62.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 19.38 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 102.00 см.
прогулка медленный темп - 50 мин, зарядка - 2 мин
сожгла: 96 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +24
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +794 -20 лето такое лето» +11
+7
Шмидт +2645 -20 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
KissЮлик +3016 +73 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Лисёночек 68 +755 -17 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Аленька26 +3090 -20 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Классика +2081 -20 так что планы пока что такие» +5
+17
Eve-Lina +560 -20 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Ринуся +435 +1 хорошего настроения!» +15
+11
Ш@хиризада +635 -20 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Шмидт +2645 -20 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Sparkl star +137 -17 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Ш@хиризада +635 -20 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Д@ШуткА +1287 -17 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Прометей +909 +73 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Классика +2081 -20 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Ш@хиризада +635 -20 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Ринуся +435 +1 сегодня в казани» +12
+8
SSS112 +2351 -20 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Классика +2081 -20 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
OченьBезучая +427 -20 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Миссис Дарси +1415 -20 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Соня 89 +777 +73 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Аленька26 +3090 -20 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Аленька26 +3090 -20 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Svetlanкa +3320 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
SSS112 +2351 -20 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
I am +1441 -17 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Olgadobro +314 -20 13.06.2024» +17
+9
Ш@хиризада +635 -20 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
liliya26 +910 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Д@ШуткА +1287 -17 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Эйва Шекер +1329 -17 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Шмидт +2645 -20 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Аленька26 +3090 -20 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
SSS112 +2351 -20 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Стройная +890 -17 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Svetlanкa +3320 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Д@ШуткА +1287 -17 седьмой день луного цикла:» +1
VikkI_boom +585 -20 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
KissЮлик +3016 +73 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
SSS112 +2351 -20 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Аленька26 +3090 -20 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Шмидт +2645 -20 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Аленька26 +3090 -20 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Mmdms +1027 +73 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Глаша64 +315 -17 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Тили +558 +91 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9

топ темы       »»       новые темы»
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 26
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 15
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 11
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 48
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 61
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 106
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 17
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 15
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 31
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 11
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 11
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 31
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 20
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 35
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 12
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 20
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 68
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 13
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 40
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 97
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 7
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 4
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 24
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 57
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 71
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 14
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 27
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 22
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 33
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 27
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 139
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 11
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 55
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 14
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 5
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 6
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 53
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 25
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 4
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 32
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 7
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 19
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 36
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 8
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 15
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 215
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 26
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 8
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 12
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 44
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 17
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 75
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 34
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 12
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 41
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 3
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 17
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 17
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 25
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 37
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам »

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»