КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885225
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 07.05.24 В КОФЕ НАЧАЛА ДОБАВЛЯТЬ КОРИЦУ, ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!КОРИЦА ОБЛАДАЕТ ЦЕЛЫМ РЯДОМ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ, КОТОРЫЕ СПОСОБСТВУЮТ ЭФФЕКТИВНОМУ СНИЖЕНИЮ ВЕСА:• СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ И ХОЛЕСТЕРИНА    +1
описание   
В кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!!! Ко обладает целым рядом полезных свойств, которые способствуют эффективному снижению веса: • снижает уровень глюкозы и холестерина в крови; • стабилизирует выработку инсулина; • способствует снижению аппетита; • препятствует образованию новых жировых клеток; • активизирует работу внутренних органов.
рацион   
хлеб из отрубей- 40.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, сыр домашний- 30.00 гр, колбаса варено-копченая- 30.00 гр 1500 калорий
разгрузочный день: 1500 калорий
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   
вес: 59.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22
жир: 3.4 кг
вода: 17.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, велотренажер (высокая активность) - 25 мин 1500 калорий
сожгла: 435 ккал., сожгла за счет жиров: 289 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: +0.3, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +4
голоса: +2
читают +1: шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +55 -1 31 мая, пятница. (3:38)» +14
+10
Olgadobro +27 +1 30.05.2024» +11
+6
Ринуся +48 +1 80 шагов» +5
+8
Прометей +23 +1 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки, которая» +2
+1
Эйва Шекер +150 -2 за сегодня уже прошлась 8 тысяч шагов, но это благодаря беговой дорожке,» +1
+2
Шмидт +215 +1 психологи рекомендуют каждое утро вставать перед зеркалом и повторять» +8
+14
юка1986 31.05.2024» +1
Классика +234 +1 вот такой у меня букет получился» +6
+33
Mmdms сейчас на сайте +61 -1 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +16
+5
Шмидт +215 +1 сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» +23
+16
Классика +234 +1 деловая при деловая)» +3
+26
Шмидт +215 +1 есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» +4
+14
Аленька26 +110 +1 № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» +36
+13
I am +147 -4 привет, народ! сегодня на дворе пятница, чему несказано радуюсь. осталось» +2
+6
Д@ШуткА +204 +4 завтра на нашей улице устроим праздник детям, договорились с родителями,» +1
KissЮлик +253 -1 вот с утра уже прогулялась и вся взмыленая как будто. жара у нас с утра» +8
+17
Д@ШуткА +204 +4 три первых кабачка сорвала сегодня, завтра их пожарю, и потом чесноком» +1
SSS112 +186 +1 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +11
+18
Д@ШуткА +204 +4 доброго всем дня, сегодня занята исключительно огородными делами, хорошо» +1
Винга +26 +1 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +17
+9
Шмидт +215 +1 вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» +15
+20
новая_я_) +74 -7 ещё один прекрасно-важный день» +19
+12
Эйва Шекер +150 -2 всё, у нас начались каникулы! сегодня у маши был последний звонок! она» +1
+2
Д@ШуткА +204 +4 скоре всего в воскресенье займусь заготовочками на зиму, у нас черешня» +1
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +5
+7
OченьBезучая +39 +1 завтрак будет вкусный.» +6
+15
KissЮлик +253 -1 сегодня колега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик» +11
+16
Эйва Шекер +150 -2 когда приходит лето, ко мне возвращается всё моё детство, со всеми его» +1
Ринуся +48 +1 успешные прогулки» +13
+5
Эйва Шекер +150 -2 завтра уже первое и праздник, день защиты детей, надо будет детям устроить» +1
+2
Д@ШуткА +204 +4 чуть позже сяду сделаю маникюр, потому что в огороде сегодня как крот» +1
KissЮлик +253 -1 всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень» +8
+15
Классика +234 +1 почти, вот почти 20 тысяч.» +7
+33
Совушка ДВ +246 +1 30.05.2024 дневник номер 2» +27
+26
OLIVOCHKA))) +64 +4 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +21
+17
Аленька26 +110 +1 № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» +67
+26
Классика +234 +1 я реально довольна!» +10
+32
OLIVOCHKA))) +64 +4 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +7
+7
Аленька26 +110 +1 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +49
+23
Лисёночек 68 +65 -1 всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» +12
+18
KissЮлик +253 -1 не складывается на этой неделе у меня дружба с п и вечно что-то я проглатываю» +11
+14
Olgadobro +27 +1 31.05.2024» +5
+9
OLIVOCHKA))) +64 +4 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +10
+6
Аленька26 +110 +1 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +61
+42
Планет@ +34 -2 а завтра многие будут писать о том, что наступило лето) а сегодня пишем» +1
LEZIZA сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» +3
+1
Эйва Шекер +150 -2 я вчера даже на сайт не заходила, я занималась целый день заготовками» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +61 -1 самомасаж рук в оздоровительных целях большой палецточки на большом пальце» +6
+7
Классика +234 +1 финишная прямая, и старт в лето!» +6
+39
KissЮлик +253 -1 вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. хотя по жаре» +8
+14
Ш@хиризада +5 +1 добрый вечер , сегодня свой любимый салат с пекинки сделала . завтра у» +14
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 55
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 37
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
тема содержит фото как вам паричок? » 97
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 16
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 28
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 31
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
тема содержит фото красивая спина? » 39
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»