КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885254
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 18.08.22 Я ЗАВТРА ПОПРОБУЮ РАЗГРУЗИТЬСЯ ПОСЛЕ ТАКОГО МОЩНОГО ПИТАНИЯ В БОЛЬНИЦЕ - ОВОЩИ И ФРУКТЫ МНЕ В ПОМОЩЬ. ДРУГ ИЗ НОВОСИБИРСКА СОБИРАЕТСЯ К НАМ В ГОСТИ ПЕРЕД ОТЛЁТОМ, ХОТЕЛ СО    +1
описание   +1
Я завтра попробую разгрузиться после такого мощного питания в больнице - овощи и фрукты мне в помощь. Друг из Новосибирска собирается к нам в гости перед отлётом, хотел со мной пива попить и снова облом - я на антибиотиках неделю буду)))
рацион   
торт бисквитный- 50.00 гр с удовольствием!
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 120%»
спорт   
вес: 96.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 39.3 кг
вода: 38.44 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 600 мин Приятного аппетита!
сожгла: 479 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +2.4, итог: +4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +18
голоса: +2

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 25.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +1481 +3 № 4 шагов немного вчера нагуляла,всего 410 вышло у меня, надо было срочно» +37
+12
Классика +1294 +13 слишком много фруктозы в меня вошло.» +1
+6
Прометей +328 +2 02.06.2024 комбуча - это ферментированый чай.» +4
+1
Аленька26 +1481 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день невиных детей - жертв» +44
+18
Svetlanкa +1411 +13 привет всем! вчера, недалеко от нас, на мосту через реку нерская, была» +22
+22
Аленька26 +1481 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:день эколога всемирный день охраны окружающей» +34
+12
Аленька26 +1481 +3 № 2 нашагала вчера, сами знаете уже мою норму, чуть больше 40 шагов,» +33
+13
Совушка ДВ +1535 +1 05.06.2024 дневник номер 2» +27
+17
новая_я_) +423 +13 неделя промчалась» +7
+10
Прометей +328 +2 07.06.2024» +1
Аленька26 +1481 +3 № 2 нашагала вчера не очень много, опять чуть больше 420 шагов, но для» +24
+12
Mmdms +481 -2 обалденый ужин у меня сегодня-молодая картошечка мелкая, целиком свареная» +2
+5
Совушка ДВ +1535 +1 06.06.2024 дневник номер 4» +16
+12
Olgadobro +135 +13 06.06.2024» +6
+6
Стройная +288 +11 07.06.2024» +1
+5
Стройная +288 +11 07.06.2024» +1
+5
KissЮлик +1399 +11 вот сейчас немного прогулялась и прям комфортно сегодня на улице. нет» +14
+25
Стройная +288 +11 07.06.2024» +2
+5
KissЮлик +1399 +11 всем доброе утро! как хорошо и пятница наступила!) мне казалось, что эта» +14
+19
Аленька26 +1481 +3 № 5 по питанию вроде бы все в норме, с утра плотный завтрак, а в обед» +48
+24
Mmdms +481 -2 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +14
+14
Svetlanкa +1411 +13 привет всем! сегодня обычный рацион, надеюсь, что достаточно сбалансированый.» +32
+14
Шмидт +1258 -1 наверняка многие знают, что родина картофеля - южная америка. а знаете» +11
+12
Прометей +328 +2 07.06.2024» +1
Шмидт +1258 -1 сегодня без сладкого, дома конфет нет, идти в магазин некогда, а вот завтра» +8
+17
Ш@хиризада +168 +11 только пришла с прогулки с русланчиком ходили гулять , на рынок зашли» +35
+5
SSS112 +1204 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+16
SSS112 +1204 -1 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня едем на дачу отмечать день» +10
+18
hg8f5r2tcacr 07.06.2024» +4
+1
Стройная +288 +11 07.06.2024» +2
+5
Аленька26 +1481 +3 № 3 погода у нас бьет все рекорды, е вобще нет, все выходные будут лить» +35
+15
Аленька26 +1481 +3 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день руского языкадень рождения» +36
+14
BuketSireni +88 +13 доброго утречка, с пятницей всех, радости и счастья!)» +9
+12
Svetlanкa +1411 +13 привет всем! сегодня вечером, после работы, иду на маникюр. но градиент» +16
+16
I am +881 +11 как хорошо что сегодня уже пятница. я работаю до четырёх часов сегодня» +3
+7
Шмидт +1258 -1 вчера прекрасно сходила на актёрское мастерство. разобрали ещё один расказ» +11
+14
Совушка ДВ +1535 +1 06.06.2024 дневник номер 2» +29
+14
Классика +1294 +13 отключение света меня не радует» +1
+18
Birdie@ +23 -100 14,40» +2
+3
ЯРыба@ +485 +11 доброе утро, девочки!как же здорово, и как же мне повезло, что сегодня» +20
+23
KissЮлик +1399 +11 вчера прошла не много и вышло 680 шагов. просто такое пекло было и страшно» +13
+20
Ш@хиризада +168 +11 сегодня очень жарко, даже есть не хочется. только с прогулки . взяла на» +6
+4
KissЮлик +1399 +11 так неудобно у нас стало отделение почты работать ис моей работой только» +14
+24
Olgadobro +135 +13 07.06.2024» +6
+4
Шмидт +1258 -1 мира и добра! прекрасная пятница. из окна вет прохладой, на душе легко» +12
+16
Совушка ДВ +1535 +1 05.06.2024 дневник номер 4» +37
+18
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +8
+6
Прометей +328 +2 07.06.2024» +1
Svetlanкa +1411 +13 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально. наконец-то прошла» +21
+16
Шмидт +1258 -1 снова с утра пока не понимаю, что буду готовить. и управиться надо до» +10
+14
Совушка ДВ +1535 +1 06.06.2024 дневник номер 5» +32
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 59
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото что скажете? » 30
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 21
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 37
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 27
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 56
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 60
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 10
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 26
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 214
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»