КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 08.11.21 ПО ОБЪЕМАМ ЗА НЕДЕЛЮ МЕСТАМИ ДОБАВИЛОСЬ, МЕСТАМИ УБАВИЛОСЬ    +5
описание   +3
Где-то в плюс ушла, местами в минус. Вес на 300 грамм увеличился. Нужно сбросить 2 кг срочно пока не дошла до 62 кг, а там 63,64,65 и понеслось.
рацион   +3
кофе с молоком- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, кофе черный без сахара- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком дальше чай с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 61.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7 кг
вода: 18.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 71.50 см.
бедра: 86.50 см.
уход за ребенком - 55 мин, стояние в очереди - 55 мин, прогулка медленный темп - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет сегодня средней активности
сожгла: 525 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +16
голоса: +20

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4270 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Миссис Дарси +2825 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
KissЮлик +4475 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Классика сейчас на сайте +4599 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Ринуся +569 вернулась из турци» +10
+11
Шмидт сейчас на сайте +4270 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +4270 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Шмидт сейчас на сайте +4270 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +4
+11
KissЮлик +4475 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Шмидт сейчас на сайте +4270 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Шмидт сейчас на сайте +4270 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Svetlanкa +4548 -1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
BuketSireni +558 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Ш@хиризада +341 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Ирис76 +154 +1 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
liliya26 +1368 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
ЯРыба@ +1501 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
новая_я_) +1486 +1 вот и четверг» +16
+10
Классика сейчас на сайте +4599 ждут великие дела!» +2
+13
OченьBезучая +318 всё кувырком.» +6
+5
KissЮлик +4475 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
KissЮлик +4475 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
ЯРыба@ +1501 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
SSS112 +1652 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
KissЮлик +4475 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5403 +1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Шмидт сейчас на сайте +4270 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
I am сейчас на сайте +2771 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Классика сейчас на сайте +4599 забегала сегодня на дачу» +2
liliya26 +1368 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Ринуся +569 на дачке» +9
+10
Mmdms +1547 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +8
+9
Планет@ +1610 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4270 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
SSS112 +1652 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Эйва Шекер +2978 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Бусинка Кэт +1273 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Лисёночек 68 +1483 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Д@ШуткА +2360 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4270 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5403 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
BuketSireni +558 среда - маленькая пятница!)» +21
+15
Ш@хиризада +341 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5403 +1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Классика сейчас на сайте +4599 сегодня у меня энерги много» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5403 +1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Тили +745 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
какие у вас увлечения? » 24
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
что значит быть под женским каблуком? » 23
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
очень хотелось бы найти друзей » 12
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»