КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 11.09.19 ВОТ И НАСТАЛ ДЕНЬ... МНЕ 42, КАПЕЦ! ФОТКА С МОЕГО СПЕКТАКЛЯ    
описание   
Наконец-то смогла ее вытащить из телефона. Я там последняя в ряду стою, зато в пуантах!
рацион   +1
торт- 100.00 гр, пицца с колбасой- 300.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, шампанское- 200.00 гр, вино белое полусухое- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 88%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
аква-аэробика - 60 мин, зарядка - 15 мин, баня - 15 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин
сожгла: 1076 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +22
голоса: +1

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1158 +46 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Миссис Дарси +2714 -2 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
I am +2670 +52 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
KissЮлик +4286 -41 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
OLIVOCHKA))) +1158 +46 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
ЯРыба@ +1448 +46 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
SSS112 +1622 -4 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Шмидт +4059 +2 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Тили +711 -56 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Шмидт +4059 +2 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
Шмидт +4059 +2 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Миссис Дарси +2714 -2 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
BuketSireni +538 +52 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Соня 89 +1565 -41 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
KissЮлик +4286 -41 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Миссис Дарси +2714 -2 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
VikkI_boom +774 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Прометей +1893 -41 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Прометей +1893 -41 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
Классика +4393 +2 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Стройная +1500 +46 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Шмидт +4059 +2 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
Ринуся +548 +52 отпуск. в турци» +6
+20
Прометей +1893 -41 20.05.2024» +2
+5
новая_я_) +1398 +52 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
BuketSireni +538 +52 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
Прометей +1893 -41 20.05.2024» +2
+4
Шмидт +4059 +2 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
KissЮлик +4286 -41 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
OLIVOCHKA))) +1158 +46 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Бусинка Кэт +1187 -56 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Миссис Дарси +2714 -2 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Шмидт +4059 +2 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
Шмидт +4059 +2 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Классика +4393 +2 сегодня так же хочу» +5
+9
Аленька26 +5141 +2 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
KissЮлик +4286 -41 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Шмидт +4059 +2 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
KissЮлик +4286 -41 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Прометей +1893 -41 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Миссис Дарси +2714 -2 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Ринуся +548 +52 всем приветик!» +8
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
какое время года у вас самое любимое? » 58
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
тема содержит фото оцените внешность? » 53
вы боитесь залететь? » 152
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
тема содержит фото нравится или нет? » 17
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»