| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.08.20
ИТОГ:
1093 ккал.
1530 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 81 г.
углеводы: 195 г.
+8 
+7 
+1
+3
255 мин (спорт. 100 мин.)
-
17.08.20
17.08.2020 Всех с началом
+16 +9 +1
+2
+290 мин. +1478 ккал
предпоследней недели лета... подробнее
ИТОГ:
955 ккал.
1478 ккал.
жиры: 73 г.
белки: 74 г.
углеводы: 140 г.
+16 +9 +2
+1
290 мин (спорт. 30 мин.)
-
11.08.20
11.08.2020 Девчонки привет
+17 +4 +1
+1
+285 мин. +2051 ккал
Физактивность вроде устойчивая, осталось зажоры убрать...На фоне стрессов)))взвешиваться пока не буду, отказалась сегодня от поездки на шашлыки - три юбилея, зубные приключения и не только сделали своё подробнее
ИТОГ:
1108 ккал.
2051 ккал.
жиры: 107 г.
белки: 166 г.
углеводы: 112 г.
+17 +4 +1
+1
285 мин (спорт. 90 мин.)
-
05.08.20
05.08.2020 Ну вот я снова в строй
+7 +7 +1
+3
+465 мин. +999 ккал
мышцы и всё тело натосковалось по треням, обмен веществ тоже стал зависать от перерывов, жкт тоже повздувало временами, короче жизнь налаживается, чего и всем желаю, всем по голоску подробнее
ИТОГ:
1602 ккал.
999 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 20 г.
углеводы: 140 г.
+7 +7 +3
+1
465 мин (спорт. 90 мин.)
-
04.08.20
04.08.2020Девчонки всем привет
+6 +5 +1
+2
+220 мин. +1715 ккал
трудновато опять войти в график по еде и треням, 10 т.р. шагов делаю, а вот по еде и трени пока халявлю, завтра вхожу в строй, всем отвесов и настроения подробнее
-
13.07.20
13.07.2020Девочки привет!
+20 +6 +1
+5
+385 мин. +602 ккал
По здоровью похвастаться нечем особо, обсуждать это тоже не хочется...Стараюсь принять данность, успокоиться, жить дальше и решать открытые вопросы))) Впереди млин 2 юбилея...будем сдерживаться как-то...Будет подробнее
+8
+7
+3
+1
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- если бы родители пришли без спроса в вашу квартиру, как бы вы
- оцените фигуру! нужно ли худеть?
- муж - напоминание о всем плохом, каждый день вспоминается это. уйти по этой
- было такое, что вы потеряли где-то деньги в одном месте, а в другом нашли
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- как вам образ парня на фото?
- как убедить родителей не брать ипотеку? хотят чтобы я помогала им её платить!
- что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то другое?
- какой из этих выбрали бы нос?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- для вас это красивая девушка? что именно нравится?
- сколько лет вашему свекру и отцу? моему свекру 62 года, отца нет в
- куда человек девается после смерти? всё испарилось, его энергия, ушло в
- нравится такая сумка? до сих пор в тренде?
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- как можно из того, что было сделать это? почему женщины уродуют себя?
- почему, когда один и тот же партнёр, нет половых инфекций, мазок резко скачет?
- вы носите солнцезащитные очки в помещении или снимаете?
- больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу плохо.
- вы удаляете сообщения, если пришла мысль лучше выразить своё
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- давление возникает от стресса или нет? у совсем молодой подруги
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- встаю во сколько встанется! кофеек, музычку послушаю, вот и день прошел!
- скоро закончу магистратуру! как думаете, что это даст мне?
- вы когда-нибудь сталкивались с грубыми действиями скорой помощи?
- что вкусненького у вас будет сегодня?
- мужчинам несвойственно оправдываться перед женщиной, а если это
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- как ведёт себя мужчина, который не изменяет?
- зачем врачу фейковые отзывы? для чего вводить людей в заблуждение?
- если человек на чем-то сфокусирован, то это ему везде мерещится?
- наряд на выпускной! собираюсь так пойти!
- с утра мама присылает видео, что семья брата все сделала в саду. к чему это?
- вы любите этот город? какие ассоциации вызывает у вас этот город?
- вы перекусываете ночью, если проснулись? обычно беру конфету и
- оцените мою работу! облезла духовка, я ее обновила, пошкурила и
- у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели
- муж попросил взять кредит, а теперь не отдает, всё потом. мне уже звонят
- как настроение? сегодня целый день живот болит и не хило. уже омепразол, уголь
- оказывается, голова болит не от парня! сегодня не курила и она не
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как кажется?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- нормально ли, если мужчина получив крупную сумму отдает половину
- а такой как вам комплект? только остался 44 размер. боюсь, что будет большой.
- какой симочный модем лучше ловит в труднодоступных местах?
- может ли впч проявляться зелёными выделения и зудом?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с
- когда человек портит воздух тихо, считаете это актом пассивной
- согласны, что любовь мало кто может себе позволить? люди заняты
- как вам такое? по-моему, человек совсем потерялся
- кровопотеря в литр очень опасна для здоровья?
- грудь и фигура этой актрисы похожа на мою? какой размер груди?
- видели результаты её операции? возможно ли исправить такой
- не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других вариантов
- зачем мужики так делают? интим не нужен, но раз в полгода звонит узнать как
- чтобы вы подумали о такой девушке? за вечер подошло поздороваться 5
- 1,5 года переписок закончились - у него девушка появилась! я привыкла
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- кто проходил психотерапию, как изменилась ваша жизнь после нее?
- я здесь самая толстая на сайте?
- тараканы любят ресурсное жилье или без разницы?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- родителей не выбирают! как относитесь к этому выражению? какие у
- вы часто ухаживаете за собой? как часто это делаете?
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- у кого сильно проявляются симптомы пмс, как вы живёте в этот период?
- девушки-водители, могу ли я рассчитывать, что со временем стану
- сегодня любовалась фресками. а вам как такое?
- для вас важен эстетичный вид косметики? или вообще пофиг?
- такие специально косят под дурочек? поступки делает странные, якобы
- кто пользуется сывороткой с витамином c, вы закрываете её сверху
- как относитесь к браслетам на руках у мужчины типа красной нитки или из
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|