как заставить себя удалиться с сз? ни с кем не» +73
странные вопросы у мужчин при знакомстве» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870769
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Ирис76 -2 11.08.20 11.08.2020 ДЕВЧОНКИ ПРИВЕТ
17 4 1 1 спортивные занятия 90м рацион 2051 1%
баллы: + 6.06   описание   +2
Физактивность вроде устойчивая, осталось зажоры убрать...На фоне стрессов)))взве пока не буду, отказалась сегодня от поездки на шашлыки - три юбилея, зубные приключения и не только сделали своё черное дело - начала жрать
баллы: + 3.03   рацион   +1
хлеб ржаной- 210.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 70.00 гр, йогурт 3.2 %- 100.00 гр, ветчина- 200.00 гр, сыр- 60.00 гр, тефтели мясные- 100.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 34» ИН: 120%»
баллы: + 3.09   спорт   +1
вес: 91.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 31

жир: 28 кг
вода: 35.59 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
занятие с обручем - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин, глажение - 40 ...
сожгла: 1108 ккал., сожгла за счет жиров: 394 ккал. (42 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: -2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 35
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +16, итог: +32
баллы сутки: +1, неделя: +69, месяц: +258
место в рейтинге сутки : 62, неделя: 42, месяц: 38
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , командный план, место в рейтинге участниц: 42 -2, баллы участницы: 258

вес 90 кг съела 1785 к сожгла 576 к баллы 258
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2302» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 75»
лидеры баллы : Даниила кг : Eva_Pomano см : Jujka спорт : Лисёночек 68
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Даниила225
2. Лисёночек 68121
3. И.Рина84
4. ловлю моменты68
ник баллы
5. Ирис7659
6. Adeliya 2443
7. Eva_Pomano35
8. MKA16
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 18.10.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +26
за дневник: + 12.18 статистика просмотры: +41
голоса: +4

начало

  • ирис76
    19.08.20 19:04
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): эх, я представляю, держись
    ну да куда деваться то...такая наша женская доля
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1785 к сожгла 576 к баллы 258
    90
              
    100

  • ksenksen
    18.08.20 22:04
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): ну муж пашет, как проклятый и на выходных и до поздна, а балбес если делать начнёт так кухню не отмоешь мне проще самой...Перестроится просто никак что то не выходит как надо...Приспособиться к такому режиму.
    эх, я представляю, держись
    конкурсы: 0
    вес 81.5 кг баллы 78
    80
              
    90

  • ирис76
    18.08.20 21:35
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): ааааа, не хотят тебя огорчать
    ну да))) родные
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1785 к сожгла 576 к баллы 258
    90
              
    100

  • ирис76
    18.08.20 21:34
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): а нельзя как -то домашних привлечь больше?
    ну муж пашет, как проклятый и на выходных и до поздна, а балбес если делать начнёт так кухню не отмоешь мне проще самой...Перестроится просто никак что то не выходит как надо...Приспособиться к такому режиму.
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1785 к сожгла 576 к баллы 258
    90
              
    100

  • ksenksen
    18.08.20 13:44
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): нет у нас как мужа и всех его коллег домой перевели, так и сидят и будут сидеть я только мечусь возле плиты, уборка, стирка, глажка, магазины...
    а нельзя как -то домашних привлечь больше?
    конкурсы: 0
    вес 81.5 кг баллы 78
    80
              
    90

  • ksenksen
    18.08.20 13:43
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): у меня было наоборот, электронные больше показывали. а мои гуманные
    ааааа, не хотят тебя огорчать
    конкурсы: 0
    вес 81.5 кг баллы 78
    80
              
    90

  • ирис76
    18.08.20 11:01
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): вообще из моего опыта допотопные весы прибавляют несколько кг. я тебя не утешаю, просто статистика
    у меня было наоборот, электронные больше показывали. а мои гуманные
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1785 к сожгла 576 к баллы 258
    90
              
    100

  • ирис76
    18.08.20 11:00
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): так закончилась удаленка вообще? у нас всплеск, но в целом большая чсть работает
    нет у нас как мужа и всех его коллег домой перевели, так и сидят и будут сидеть я только мечусь возле плиты, уборка, стирка, глажка, магазины...
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1785 к сожгла 576 к баллы 258
    90
              
    100

  • ksenksen
    18.08.20 07:02
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): нету вообще настроения ничего не хочу, всё через силу делаю, быт на удалёнке достал меня я только и делаю что готовлю сутками и убираю, сил нет на себя...Пройдёт...щас немного перестроюсь...осень катИт из кареты обратно в тыкву
    так закончилась удаленка вообще? у нас всплеск, но в целом большая чсть работает
    конкурсы: 0
    вес 81.5 кг баллы 78
    80
              
    90

  • ksenksen
    18.08.20 06:59
    »

    ответ для: Ирис76

    Ирис76 писал(а): по ощущениям пмс у меня щас
    вообще из моего опыта допотопные весы прибавляют несколько кг. я тебя не утешаю, просто статистика))
    конкурсы: 0
    вес 81.5 кг баллы 78
    80
              
    90

  • ирис76
    17.08.20 19:04
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): а по ощущениям сколько кг? может побалуй себя весами хорошими при первой возможности?
    по ощущениям пмс у меня щас
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1785 к сожгла 576 к баллы 258
    90
              
    100

  • ирис76
    17.08.20 19:03
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): а по ощущениям сколько кг? может побалуй себя весами хорошими при первой возможности?
    нету вообще настроения ничего не хочу, всё через силу делаю, быт на удалёнке достал меня я только и делаю что готовлю сутками и убираю, сил нет на себя...Пройдёт...щас немного перестроюсь...осень катИт из кареты обратно в тыкву
    конкурсы: 0
    вес 90 кг съела 1785 к сожгла 576 к баллы 258
    90
              
    100

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1646 +3 хорошо смется тот, кто смется последним» +1
+4



KsenKsen +78 -73 и снова был привес» +2
+4
Т@лиЯ +160 -73 вчерашний вечерний срыв закончился конкретным зажером, в итоге привес» +8
+4
Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +822 +264 вчера был не мой день.»задумчивое +1
+5
Самая +4034 +1 у настолько похолодало, что это просто жесть. температура воздуха всего» +4
+8



-Мася- +2352 -1 на площадке хокейной «арены омск» заложили фундамент» +3
+8



iizika ух,пятница вчера перерабатывали яблоки на сок.сегодня закатала в банки.» +5
+6
President +2848 -269 завтра уже домой» +2
+12



Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +822 +264 вес на месте» +4
+13


Истина +216 -1 как обналичить деньги,которые мне нажелали?» +1
KissЮлик +2969 -65 надо в хозяйственый магазин собираться мне.снова этот шланг на душе» +6
+20



Т@лиЯ +160 -73 день прошел с небольшим срывом,но дневной калораж не превышен и это радует.завтра» +4
+5
SSS112 +2785 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! что то дома совсем сегодня»сонное +5
+9



Princess +263 +2 доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой» +2
+4



Victoria_88 +466 -1 18.09.2020 вечер» +1
+5


Svetlanкa +3713 +2 привет всем! на завтрак пица, пирожки с капустой, сосиска в тесте» +2



Классика сейчас на сайте +2806 -2 завтра в город поеду уже решили» +4
+30



Самая +4034 +1 встала на весы сегодня и сделала замеры с утра. есть отвес и небольшие» +9
+11




SSS112 +2785 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! вышла на тот же вес, что»сонное +8
+15




Самая +4034 +1 всем приветули! сегодня субота- начало выходных. спали сегодня, как и» +2
+10



Adeliya 24 сейчас на сайте +286 +9 ура! пятница! на работе отметили одно мероприятие. неделя прям таки»улыбчивое +15
+11
Palina555 +81 -1 18.09.2020» +1
+8


И.Рина +244 -2 сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. погодка вобще» +5
+7



Svetlanкa +3713 +2 привет всем! дел на работе очень много, сейчас займусь. пока думала,» +31
+36



Сказочнаяпор сейчас на сайте +119 -1 18.09.2020» +1
+4
margonika +1381 -65 я тут приноровилась, грудку кусочками режу и в сковороде с водичкой и» +24
+13



Классика сейчас на сайте +2806 -2 скоро холода, а у меня на осень совсем обуви нет.» +2
+15



Olacutechik +2342 -73 впереди трудные выходные» +14
+8



Классика сейчас на сайте +2806 -2 сегодня у меня в два раза больше шагов чем за вчерашний день» +2
+15



:Оптимисточк +1290 -2 пристрастилась к поздним тренировкам»счастливое +5
+2

Шмидт сейчас на сайте +3099 -2 всегда помните нестареющую древнегреческую мудрость о соблюдени меры» +1
+4



кнопка 15 +256 +1 приветик. сегодня задержалась на работе. ну ничего . будит время отдохнуть.» +2
+8



batty_1985 у нас авария на очистных соружениях. весь город вобще без воды - холодной» +11
+3
горячая +1388 +217 17.09.2020 еду домой»злобное +11
+14



Самая +4034 +1 у нас скоро местные выборы и цирк уже начался. в почтовых ящиках брошюры» +1



nika04 18.09.2020» +1
+3

prosto_nadya +29 -1 и как же худеют с 90 до 50?» +19
+11

-Мася- +2352 -1 за падение у супермаркета омич отсудил 50 тысяч» +5
+8



Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +822 +264 ура,вес на месте!» +2
+14



-Мася- +2352 -1 в омской области появится новый дом-интернат» +6
+8



SSS112 +2785 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после рентгена зашли»сонное +7
+7



Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +822 +264 вот и отвес»улыбчивое +4
+10


MKA +105 -65 всю неделю так» +7
+8
Самая +4034 +1 сегодня из-за погоды голова прям раскалывается. ох уж эта метеозависимость.» +11
+15



Рыжая +433 +4 дочка возвращается домой из детского сада и бормочет» +4
+20



главная цель +186 вчера было так лень заниматься,еле пересилила себя)отвесы идут потихоньку,ощущение,»радостное +5
+1

margonika +1381 -65 привет всем, лежу болдею. сегодня с утра прогулялась, зашла к куме на» +8
+4



горячая +1388 +217 18.09.2020 еду домой»задумчивое +3
+15



Самая +4034 +1 сегодня в планах только отдых! специально все переделала вчера и позавчера,» +2
+2



Miya-mama +853 -1 доброго часа, дамы.»спокойное +1
+4


Victoria_88 +466 -1 18.09.2020 ночка» +7
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли для опыта устроиться бухгалтером в техникум или детский сад или толку » 28
тема содержит фото не могу определить цветотип! мне подойдёт холодный пепельный цвет? » 6
обиделся, что не дала отвезти и прервала свидание. сутки тишина. а сегодня » 35
что вы скажите про этот метод аппаратного массажа? есть ли толк от него? нравится » 14
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет дали бы, если бы не знали? » 39
ненавижу, когда мне затыкают рот словами: молчи, закрой рот! меня это задевает » 23
тема содержит фото как вам моя фигура? какое я произвожу впечатление? » 52
украинский борщ всегда красный и с кислинкой! чем они ее делают? неужели уксусом? » 58
сначала закрывала на это глаза, но когда пришёл в дырявых кроссовках на встречу » 14
прошла любовь через год после свадьбы, ему не до чувств и поцелуев! деньги » 45
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип? песочные? » 38
сзади кто-то подошёл и начал гладить по голове. я оборачиваюсь, а это мужчина » 27
любовь к себе - в чем она выражается? с чего начать? какие это действия и поступки? » 30
оба живут с родителями. по каким причинам парень хочет жить с девушкой? » 23
мужа сбила машина. на дворе сентябрь, барышня гуляет себе спокойно. и садить » 35
тема содержит фото ужасное случилось с волосами после того, как мне сделали укладку! боюсь остаться » 39
на абсолютно одинаковом меню набрала 3 кг! показала маме тело. говорит, это » 43
вы ревнуете своих любимых к другим девушкам? если будет лайкать и переписываться, » 10
случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой телефон, чата » 2
букет роз или чтобы обязательно провожал до дома - что для вас важно на свиданиях? » 16
врачи говорят, что надо удалять, но слышала, что после климакса миома может » 34
тема содержит фото оцените внешность. ищу жену. с какой внешностью искать? » 40
появился запал: хочу шить сама себе, но есть риск, что сам процесс не понравится, » 9
хотели бы иметь детей без родов? или для вас важно рожать самой? » 43
на каком свидании вы готовы лечь с мужчиной в постель? на третьем? » 31
пытались впарить кредиты сестре-студентке, а она еще даже нигде не работала » 12
дискомфорт в некоторых зубах, ноет. надо ли делать снимок? » 5
тема содержит фото как вам такая новость? » 13
больше никогда так не смогу полюбить! так и молодость пройдёт в попытках справиться » 6
бывает же лишний отросток мяса в носу! может поэтому и хрюкают? или особенности » 10
мне уехать? всё нормально. вино нам не помогло. желания говорить у меня больше » 35
какую одежду надеть в +11 после летней жары, чтоб не замёрзнуть? » 15
вы ответственный работник или нет? без особых причин приемлемо ли для вас взять » 28
тема содержит фото календарь женской эпиляции! у вас тоже так или как-то по-другому? » 13
узнала что он из другого далекого города и решила подавить в себе все чувства! » 4
до того, как питание стало бесплатным, ваш ребёнок питался в школе или носил » 5
замечаю седые волосы, вены на ногах, морщинки. всё это вгоняет во внутреннюю » 59
стоит ли уходить от мужа из-за свекрови, если он отказывается переезжать, а » 38
посмотрел на меня кисло: ну ты хоть родить-то сможешь? стало обидно как-то. » 30
машины, квартиры, деньги не имеют значения. как надо общаться с парнем, целью » 11
что одеть на свадьбу? свадьба друга моего парня. какую причёску делать? » 12
содержит родителей и сестер, которым работать в лом! здоровье барахлит. долго » 30
тема содержит фото почти неделю как нола наша! кидайте фотки своих животных » 36
любите, здороваясь с человеком, осмотреть его с ног до головы? как вы относитесь » 13
тема содержит фото попа чуть округлилась! как вам результат тренировок спустя 2 месяца? » 27
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » 21
устаю от поездок в гости к родственникам. хочется просто пластом лежать и никуда » 9
я на 8 месяце. не хочу, чтобы ребёнок был похож на мужа. он щупленький, худой, » 41
как быстро после знакомства в инете вы встретились с парнем? а если вы жили » 7
пользуется его чувствами и живет за его счет! дает ему раз в неделю. думает » 17
почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия? » 58
тема содержит фото после бритвы кожа стала ужасной: прыщи и красные пятна. как с этим бороться? » 18
тема содержит фото как вам платье? » 39
тема содержит фото черно-белое или цветное? какое лучше? » 9
тема содержит фото мы с парнем подходим друг к другу? » 9
какую обувь вы предпочитаете: очень дорогую, качественную или средненького » 85
вы пьёте бады? у меня по-женски много болячек, врач предложила пропить и чувствую » 15
какой ваш любимый цвет? » 20
вообще не общаемся, но неплохо, вроде бы ко мне относится. норм, если попрошу » 4
тема содержит фото написали, что выгляжу на 45! в жизни говорят, что выгляжу моложе своих 26. » 18
у кого аэрофобия? как справляетесь? » 68
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет на вид? » 10
тема содержит фото какие сапоги лучше? помогите выбрать. » 11
возможно ли поднять восьмидесяти килограммовую девушку? обычный мужчина справится? » 18
тема содержит фото как вам пальто? » 11
тема содержит фото это короткие ноги? » 25
тема содержит фото какой цвет глаз красивее? » 11
болею уже 20 дней и просвета не видно. до сих пор кашель мучает и тяжесть в » 39
тема содержит фото как вам фигура? на какой рост и вес выгляжу? » 16
замерзаю в +20! муж крепче меня и выносливее, может ходить в футболке. мне » 29
акушер испортил мне всю жизнь! ни работы, ни личной жизни, ни детей. надо мной » 20
тема содержит фото я положительный или отрицательный персонаж? я выгляжу стервозно на этом фото? » 44
вы периодически просматривает чёрный список в социальных сетях? убирает оттуда » 20
у кого был уретрит? как вы его лечили и как долго? какие у вас были симптомы? » 13
любите в одежде рюши и кружева? или любите строгость? » 38
тема содержит фото смело и красиво? или лучше не рисковать? » 26
предстоит разобрать пыльный балкон и помыть, со страхом думаю о том, как я » 10
написала продавец из бутика, говорит что хочет поговорить со мной и просто » 27
жаждет этого и я очень с ним этого хочу, но жестко морозит потом что-то стирать. » 77
приспичило по-маленькому. она не кладёт трубку, а продолжает болтать и в туалет » 10
смех мешает интиму! вроде хотим, начинаем, но тут какие-то приколы и желание » 14
я пришел только ради тебя! ладно просто бы захотел полапать, я ведь очень люблю » 16
хочется просто поболтать. как настроение? как дела? есть тут одинокие человечки? » 153
у вас есть родинки на лице - они вас не смущают? » 19
тема содержит фото считаете такую внешность привлекательной? какие недостатки и достоинства? » 14
в зеркало смотрю и плакать хочется! грудь подвисает. боюсь представить, что » 20
вместе с т@лия начинаем дружеский план-тандем по стройнению! рады всем любопытствующим » 202
как перестать психовать? или сразу лечь в больничку? я бы не отказалась самоизолироваться » 24
кто какие бренды заказывает? » 10
тема содержит фото взрослая женщина в детской одежде! я выгляжу старше своего возраста? » 16
хотела тату, так мама сказала, что сразу стану легкого поведения! не хотела » 37
тема содержит фото живот сильно рыхлый? хочу похудеть. » 24
тема содержит фото что из этого вы бы выбрали? что больше подойдет для невысокой девушки с лишним » 23
кто-то любит деньги, кто-то - детей, кто-то обожает путешествовать, а кому-то » 18
что вам нравится больше: песочные часы с плоской попой или прямоугольник с » 15
тема содержит фото кто поёт лучше? кто из них кого перепел бы? » 45
в начале отношений вы сказали мужчине, что не потерпите измены и уйдёте? или » 26
ты что-то делаешь не так, и сначала по вещам бьёт, потом начнёт бить по здоровью. » 14
влюбилась в преподавателя! называет ласково, постоянно помогает, волосы поправляет » 39
приезжают не каждый день, при том, что работы на 3-4 дня! это такой стиль работы? » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»