КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Ирис76 05.08.20 05.08.2020 НУ ВОТ Я СНОВА В СТРОЙ    +1
описание   +3
мышцы и всё тело натосковалось по треням, обмен веществ тоже стал зависать от перерывов, жкт тоже повздувало временами, короче жизнь налаживается, чего и всем желаю, всем по голоску
рацион   +1
батончики- 60.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 21.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, кофе в сухом виде- 70.00 гр, вафли- 25.00 гр, мармелад- 60.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 83%»
спорт   +1
вес: 91.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32

жир: 31.6 кг
вода: 35.03 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
занятие с обручем - 30 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, ручная стирка - 10 мин, хождение по магазинам - 40 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин, уборка - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 120 мин, зарядка - 30 мин
сожгла: 1602 ккал., сожгла за счет жиров: 484 ккал. (52 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.6, итог: +1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: +73
статистика просмотры: +27
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2544 +2 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



KissЮлик +3636 +3 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



Шмидт сейчас на сайте +3312 -3 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



freyaa 15.03.2024» +1
+1

Mmdms +1216 +48 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +4135 -3 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



Эйва Шекер +2778 -48 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




Совушка ДВ сейчас на сайте +4135 -3 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



Шмидт сейчас на сайте +3312 -3 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Ш@хиризада +224 -39 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

Mmdms +1216 +48 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



KissЮлик +3636 +3 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Эйва Шекер +2778 -48 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



Эйва Шекер +2778 -48 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



liliya26 +1033 -39 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



I am +2671 -2 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Эйва Шекер +2778 -48 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



I am +2671 -2 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Эйва Шекер +2778 -48 сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» +1
+2



Тили +567 +1 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Миссис Дарси +2470 +2 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



ЯРыба@ +1253 -40 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



KissЮлик +3636 +3 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4135 -3 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



I am +2671 -2 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +3312 -3 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4634 +3 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



I am +2671 -2 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



KissЮлик +3636 +3 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



Миссис Дарси +2470 +2 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



РезультатЕже +908 -1 “что ты натворил?“» +1
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +4634 +3 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Миссис Дарси +2470 +2 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +4135 -3 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


Классика +4105 -3 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Миссис Дарси +2470 +2 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



Классика +4105 -3 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



I am +2671 -2 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



Классика +4105 -3 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



KissЮлик +3636 +3 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
может ли тонирование смыть кератин? »
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
посоветуйте классные мужские духи! » 35
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»