| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.01.19
Овсяные вафли - пп рецепт
+5
+420 мин. 
+153 ккал
Если тесто положить кучкой - то будут печеньки Рецепт на 4 шт: 50 гр овсянки (измельчить в блендере); 1 яйцо; 1 банан; 20 гр изюма; сахзам по вкусу. Все смешать выпекать в вафельнице 8 минут, подробнее
Кто умеет вязать?
+5
+20 мин. +131 ккал
Девочки, кто из вас умеет вязать на спицах? Крючком? Долго учиться читать схемы? И вообще вязанию? Последний разв руках держала и крючок и спицы еще в школе... а сейчас хочу плед связать... А как подробнее
С утра сдала анализы
+6 
+1
+150 мин. +106 ккал
Доброе утро! С утра сходила в жк сдала анализы, на следующей неделе к врачу на прием. Что-то мне подсказывает я набрала, а не скинула Девочки, а как у вас с ценами? После того как НДС подняли сильно подробнее
ИТОГ:
1338 ккал.
390 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 49 г.
углеводы: 43 г.
+16 +1
590 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.01.19
Заказали планировку дома
+18
+150 мин. +342 ккал
Съездила, внесла предоплату за планировку и решение с мебелью.. Теперь надо будет техническое решение заполнить и ждать. Визуализацию пока думаем заказывать или нет, будем смотреть по финансам. Вот подробнее
ИТОГ:
748 ккал.
342 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 8 г.
углеводы: 36 г.
+18 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.01.19
Что-то пошло не так
+3 +1
+150 мин. +199 ккал
Всем привет! Разгрузка в пт, а в пн привес Явно что-то не так идет Как минимум надо скинуть кг 4 до следующей среды, вопрос как? Есть у кого мысли какие? не есть не вариант подробнее
ИТОГ:
748 ккал.
199 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 13 г.
углеводы: 11 г.
+3 +1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.01.19
Сегодня разгрузка по плану
+2
+150 мин. +629 ккал
Сегодня решила разгрузиться на мясе с гречкой, ну не без вкусняшек но они в минимальном количестве. В основном рацион это три ложки гречки и мясо отварное Вот такие вот дела подробнее
ИТОГ:
748 ккал.
629 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 25 г.
углеводы: 19 г.
+2 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.01.19
Пришли книги для малого
+9 +2
+150 мин. +157 ккал
Перед НГ заказала книги с красивыми иллюстрациями для сына сборник сказок и еще один рассказ про путешествия Постараемся забрать сегодня и будем читать, если малой захочет Всем хорошего дня подробнее
ИТОГ:
748 ккал.
157 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 13 г.
углеводы: 1 г.
+9 +2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
09.01.19
Итогов не будет
+8
+180 мин. +109 ккал
В прошлом году 09.01 я писала планы, ну я их не выполнила хотя начала год хорошо, но обстоятельства изменились и внесли свои коррективы В этом году стоит заняться домо и собой Перед нг заказала подробнее
Вот и праздники прошли
+9 +1
+150 мин. +417 ккал
Всем привет Праздники прошли принесли +3,5 кг ну что ж снова придерживаюсь предписаний эндокринолога и будут разгрузочные дни, с ними у меня не сложились отношения, но надо-надо... т.к. лишние подробнее
ИТОГ:
966 ккал.
526 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 28 г.
углеводы: 11 г.
+17 +1
330 мин (спорт. 150 мин.)
+5
+1
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- между ними есть сходство?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- если интима не было, то его не хочется?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- ну, как я вам?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- это супер модная мужская стрижка?
- как вам девушка визуально?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- оцените ногти!
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- все темы» новые темы»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|