| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.01.19
Овсяные вафли - пп рецепт
+5
+420 мин. 
+153 ккал
Если тесто положить кучкой - то будут печеньки Рецепт на 4 шт: 50 гр овсянки (измельчить в блендере); 1 яйцо; 1 банан; 20 гр изюма; сахзам по вкусу. Все смешать выпекать в вафельнице 8 минут, подробнее
Кто умеет вязать?
+5
+20 мин. +131 ккал
Девочки, кто из вас умеет вязать на спицах? Крючком? Долго учиться читать схемы? И вообще вязанию? Последний разв руках держала и крючок и спицы еще в школе... а сейчас хочу плед связать... А как подробнее
С утра сдала анализы
+6 
+1
+150 мин. +106 ккал
Доброе утро! С утра сходила в жк сдала анализы, на следующей неделе к врачу на прием. Что-то мне подсказывает я набрала, а не скинула Девочки, а как у вас с ценами? После того как НДС подняли сильно подробнее
ИТОГ:
1338 ккал.
390 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 49 г.
углеводы: 43 г.
+16 +1
590 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.01.19
Заказали планировку дома
+18
+150 мин. +342 ккал
Съездила, внесла предоплату за планировку и решение с мебелью.. Теперь надо будет техническое решение заполнить и ждать. Визуализацию пока думаем заказывать или нет, будем смотреть по финансам. Вот подробнее
ИТОГ:
748 ккал.
342 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 8 г.
углеводы: 36 г.
+18 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.01.19
Что-то пошло не так
+3 +1
+150 мин. +199 ккал
Всем привет! Разгрузка в пт, а в пн привес Явно что-то не так идет Как минимум надо скинуть кг 4 до следующей среды, вопрос как? Есть у кого мысли какие? не есть не вариант подробнее
ИТОГ:
748 ккал.
199 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 13 г.
углеводы: 11 г.
+3 +1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.01.19
Сегодня разгрузка по плану
+2
+150 мин. +629 ккал
Сегодня решила разгрузиться на мясе с гречкой, ну не без вкусняшек но они в минимальном количестве. В основном рацион это три ложки гречки и мясо отварное Вот такие вот дела подробнее
ИТОГ:
748 ккал.
629 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 25 г.
углеводы: 19 г.
+2 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.01.19
Пришли книги для малого
+9 +2
+150 мин. +157 ккал
Перед НГ заказала книги с красивыми иллюстрациями для сына сборник сказок и еще один рассказ про путешествия Постараемся забрать сегодня и будем читать, если малой захочет Всем хорошего дня подробнее
ИТОГ:
748 ккал.
157 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 13 г.
углеводы: 1 г.
+9 +2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
09.01.19
Итогов не будет
+8
+180 мин. +109 ккал
В прошлом году 09.01 я писала планы, ну я их не выполнила хотя начала год хорошо, но обстоятельства изменились и внесли свои коррективы В этом году стоит заняться домо и собой Перед нг заказала подробнее
Вот и праздники прошли
+9 +1
+150 мин. +417 ккал
Всем привет Праздники прошли принесли +3,5 кг ну что ж снова придерживаюсь предписаний эндокринолога и будут разгрузочные дни, с ними у меня не сложились отношения, но надо-надо... т.к. лишние подробнее
ИТОГ:
966 ккал.
526 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 28 г.
углеводы: 11 г.
+17 +1
330 мин (спорт. 150 мин.)
+5
+1
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- предлагают удалять зубы без наркоза и анестезии, а с седацией. как это
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как вам такие серёжки? носили бы?
- купила в очередной раз очки от солнца!
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- вы влюблены? в кого? рады?
- вы следите за пульсом во время кардио? чем выше пульс, тем эффективнее?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- на чем бы вы поехали в казань? на автобусе или поезде?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- как вам эти платья? какое лучше?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- боль при этом. как справиться?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- как вам такая фигура?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- кто-нибудь занимался боксом? как впечатления?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- врач не разрешает мне оформить отказ от лечения, потому что получит
- есть ли удачное фото?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- что можно делать в телеграме, находясь постоянно в сети? а вы что там
- как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это было
- вы бы назвали фигуру кайли ярко-выраженными песочными часами?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- тихо любить другого в браке - это измена?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений
- че я не пошла учиться на повара? к дочке пришли подруги, я приготовила
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- вам нравится такая фигура у девушки?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- солнцеликая - это как понимать?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- оцените внешность и стиль.
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- вы считаете себя странным человеком или нормальным?
- в какой день вы чаще всего занимаетесь любовью?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- что у вас сегодня было на ужин?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- все темы» новые темы»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|