| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.05.22
Здравствуй, плато. Ты надолго?
+30 
+4 
+1
Всем привет! Ну что сказать, ну что сказать... Ничего нового, про свои “точки“ в 74, 68, 62 и 56 кг я прекрасно знаю. и вот я уперлась в 68 кг, вернее в 67,8 и уже третий день на ней стою. По этому подробнее
-
20.05.22
Добралась до пятничного дневника
+2 +2 +1
Всем привет! Наконец добралась до дома и до компа. Зато 24 тыщи с лишним шагов - мои. Что ела: Завтрак - кофе и красная смородина Ланч - пуэр Обед - куриная грудка, киви, огурец, зелёный чай Ужин подробнее
-
19.05.22
А посуда вперёд и вперёд по полям и болотам идёт...
+18 +13 +1
+4
+30 мин. 
+1200 ккал
Всем привет! Вес 67,9. Минус 500 г от вчерашнего. То есть иду ступеньками - день с отвесом, день без отвеса. И вообще отвесы слишком борзые, можно темп поубавить. Сегодня должна была сходить к стоматологу подробнее
ИТОГ:
551 ккал.
1200 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 54 г.
углеводы: 159 г.
+18 +13 +4
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
18.05.22
Среда, мамин день
+23 +13 +1
+2
+90 мин. +1200 ккал
Всем привет! Сегодня у меня плановый поход к маме, таблетки на неделю разложить и продукты на неделю принять. И тоже разложить (попрятать). Сегодня надо маму как-то вытащить из дома, довести до пункта подробнее
ИТОГ:
711 ккал.
1200 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 54 г.
углеводы: 159 г.
+23 +13 +2
+1
90 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.05.22
-
16.05.22
Понедельник, середина мая
+57 +10 +1
+5
+30 мин. +1200 ккал
Всем привет! Сегодня я без отвеса, без привеса. Вес тот же - 68,7 кг. Стабильность))) Или вчера организм нажрался своими 740 ккал, еще и с углеводами. Сегодня решила, что сделаю упор на белки в подробнее
ИТОГ:
551 ккал.
1200 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 54 г.
углеводы: 159 г.
+57 +10 +5
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
+30
+4
+1
+4
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- как бы вы оценили фигуру?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- каре сделать или лучше длинные?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- вы любите делать это?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как вам платье?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- как вам парень? похож на модель?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|