Elle Nina писал(а): плюс со второго апреля уже 7,5 кг ушло, это тоже мотивирует... |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 98.2 кг съела 210 к сожгла 175 к баллы 270 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Всем привет! Сегодн с утра дождь, дождь, дождь. я вечером уронила себе на ногу ящик от комода, как я умудрилась - сама не знаю, вероятно пришло его время и передняя доска оторвалась от ящика. ____ По весу - 68,2. Минус 500 г. _____ Что у меня сегодня по питанию: Завтр кофе черный и паровой омлет из 2-х яиц, нутовой муки и немного листиков шпината. Ланч: пуэр Обед: зелёная гречка (80 г в сыром виде), приготовленная в виде “гречневого плова“ с луком и шампиньонами. Использована 1 чайная ложка масла ГХИ для более комфортной готовки лука и грибов. Готовое блюдо посыпала укропом (чуть чуть). Щепотка черного перца с лимоном (такой уже готовый в мельничке). Зелёный чай. Ужин: сыр моцарелла | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
разгрузочные дни» | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -5.1, итог: -14.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 спорт мин. сутки: 0, неделя: 150, месяц: 470 дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +27, итог: +27 баллы сутки: -308, неделя: -246, месяц: +1 место в рейтинге сутки : 142, неделя: 142, месяц: 22 место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 9, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +0% , пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 35 ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): плюс со второго апреля уже 7,5 кг ушло, это тоже мотивирует... |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 98.2 кг съела 210 к сожгла 175 к баллы 270 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): весна, энтузиазм... |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 98.2 кг съела 210 к сожгла 175 к баллы 270 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): сегодня день с углеводами, поэтому так. Да и курица уже поднадоела, перерывчик надо. |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 98.2 кг съела 210 к сожгла 175 к баллы 270 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): да жуть, вообще не знаю, как он так оторвался и сорвался, хорошо ему лететь не высоко было, а то можно без ноги остаться... |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 98.2 кг съела 210 к сожгла 175 к баллы 270 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): ты обещала еще в апреле со мной начать и слиняла |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 95.4 кг сожгла 1092 к баллы 82 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): я не ем ничего йодсодержащего, 2 раза в год, а то и чаще сдаю ТТГ. Чаще потому, что к какому бы врачу я не пришла, хоть к неврологу, хоть к окулисту щитовидка с глазами связана, хоть к гинекологу, они как карту открывают, сразу анализ на ТТГ и Т4 выписывают дополнительно ко всему что им еще надо. Я же по ОМС это дело оооочень долго лечила и у них стоит сигналка. |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 95.4 кг сожгла 1092 к баллы 82 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): по анализам у меня хорошая ремиссия. А ак, куда оно денется, с 2015 года у меня болезнь Грейвса, а это всё равно аутоиммуное поражение и оно не лечится окончательно. Сейчас хорошо загнали в ремиссию, но щитовидка уже нормальной не станет. |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 95.4 кг сожгла 1092 к баллы 82 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
-Мася-
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Elle Nina
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika |
![]() |
![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() ![]() |
я вчера так устала к концу дня. капец просто.пришла домой, тут муж после» |
![]() ![]() |
Mirlona
![]() ![]() |
28.06.202» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе утро! очень хорошо спала сегодня и еще дождик лил. под дождик» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
у нас жара,плюс 30,накупались в басейне,ляпота,вот и весь отдых.» |
![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
27.06.202вечер» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
всем приветики! хорошего дня!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() ![]() |
находясь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете» |
![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
намекали на часики? вас жалели, что вы не замужем, без детей, в разводе? пытались » | 43 |
![]() |
купила тени онлайн, обещали срок годности - до октября 2023, а оказалось, что » | 4 |
![]() |
где купить такие аксессуары? 15 лет назад покупала похожую серию. она называлась » | 10 |
![]() |
знакомая одевает сына в подгузник, но в 3 года дети же уже адекватные, с ними » | 64 |
![]() |
дети 3-4 лет гуляют одни без присмотра! не представляю как в таком возрасте » | 41 |
![]() |
мужчины ленивые и эгоистичные! на улице подходят, просят денег. им и так проще » | 33 |
![]() |
как вам фото? » | 12 |
![]() |
как называется такая модель трусиков? ни туда, ни сюда. уже бы сделали полноценные » | 34 |
![]() |
мужчинам важен телесный контакт, касаться женщины, даже если они не встречаются! » | 7 |
![]() |
и стала анфиса внезапно бездомной, такой же, как все во дворе - беспородной. » | 4 |
![]() |
уже занесли молоток над банькой, и тут муж сказал: на соседней улице участок » | 27 |
![]() |
к вам тоже пристают с общением? ко мне лезут, приглашают! приходится выдавливать » | 9 |
![]() |
не помог в трудной жизненной ситуации, а сейчас мне пишет, что его знакомый » | 15 |
![]() |
4-х месячный ребёнок не спит днём дольше получаса! из-за этого нервное перенапряжение. » | 21 |
![]() |
сухо ответил, что заедет, и не заехал! я начала сама строчить, а он читает » | 22 |
![]() |
опоздала из-за засpанца! мы с собакой повоевали с ним. если спросят, почему » | 24 |
![]() |
как вам это платье? нравится или нет? » | 14 |
![]() |
у такой правильной женщины есть сын. а значит, она занималась кексом! вы задумывались » | 19 |
![]() |
в какой сети супермаркетов вы чаще всего отовариваетесь? вечно что-то с ценами » | 41 |
![]() |
у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » | 410 |
![]() |
как вы относитесь к отменам от мастеров в последнюю минуту? стали бы сами переносить » | 13 |
![]() |
а в вашей жизни был смешной секс? расскажите, если были такие случаи » | 21 |
![]() |
есть ли возможность отсрочить месячные? у меня запланирован поход, жить надо » | 18 |
![]() |
у вас есть старший брат? он принимает участие в вашей жизни? как относится » | 6 |
![]() |
интроверты, домоседы, необщительные - вам тяжело в жизни? тяжело работать? » | 33 |
![]() |
всегда давал деньги! недели 2 начал морозиться, якобы проблемы. после последнего » | 59 |
![]() |
из-за месячных испачкалась юбка. сзади девушка парню: посмотри, и ржёт! я распустила » | 40 |
![]() |
партнёр сам недопонял и обвинил, что я не то делаю! вы такое пропускаете мимо » | 35 |
![]() |
ты мне говорил, что твою глубину понять невозможно, измерить не просто. с улыбкой » | 2 |
![]() |
что это? для кого это? как думаете, это лестница? выглядит опасно! » | 7 |
![]() |
загорелое лицо или белое? какая кожа выглядит свежее, моложе и привлекательнее? » | 24 |
![]() |
бывший для меня всё делал, но с ним бы мне пришлось жить в провинции. может, » | 27 |
![]() |
какое фото лучше? как образ в целом? » | 25 |
![]() |
мне сказали, что у меня изменённое сознание! я адекватная, психических заболеваний » | 6 |
![]() |
никогда бы не подумала, что у тебя 3 детей! выглядишь шикарно! у кого дети, » | 22 |
![]() |
идут ли мне очки? купила себе имиджевые » | 90 |
![]() |
сестра беззастенчиво берет мои вещи! как скажешь, тебе что жалко для сестры?! » | 34 |
![]() |
любите йогурты или творожки? с каким наполнителем? » | 24 |
![]() |
зачем мужчины пошло шутят при девушке? три мужика и одна девушка » | 24 |
![]() |
кто покупал дачу или дом за городом, сами себе купили или с мужем решили? или » | 5 |
![]() |
занимаются ли ваши мч в спортзале? после скольких месяцев у них появлялись » | 13 |
![]() |
намекают выставиться по полной с первой зарплаты, а я не могу водить их по » | 37 |
![]() |
хотела попросить сестры о помощи, а у неё не всегда настроение бывает! как » | 7 |
![]() |
есть работа, свое жилье, любимый, но все равно мне страшно и боюсь за будущее. » | 17 |
![]() |
сегодня всемирный день донора крови. вы донор? как часто сдаёте кровь? » | 15 |
![]() |
разница в росте 35 см - неудобно? например целоваться, в интиме, даже просто » | 16 |
![]() |
как ненавязчиво попроситься к парню в гости? ни разу не приглашал, встречаемся » | 25 |
![]() |
кто пользовался уходом? как вам? стоит своих денег? » | 5 |
![]() |
голубя то ли покусали, то ли свернули крыло и шею. пойти забрать его с улицы? » | 16 |
![]() |
перевернулся на живот в 2,5 месяца, а потом перестал! и только в 3,5 месяца » | 19 |
![]() |
какую колбасу любите? вчера купила краковскую, чуть не погибла от кайфа! » | 87 |
![]() |
какую книжку читаете? читаю бакмана здесь была бритт-мари, провела аналогию » | 74 |
![]() |
назвали бы красивой или нет? » | 19 |
![]() |
неужели так тяжело свозить меня домой раз в месяц? делает это нехотя, говорит: » | 49 |
![]() |
указала дату поставки, время и город - аэропорт прибытия. а он переспрашивает » | 20 |
![]() |
так и будешь вечно с мамкой жить, если не сдашь философию. ты же так хочешь » | 5 |
![]() |
вы любите баню? или ванная, душевая кабина - ваше всё? » | 23 |
![]() |
те, кто следит за фигурой - вы едите пиццы, пироги, конфеты и шоколадки? » | 62 |
![]() |
светло-голубые джинсы полнят сильнее белых! замечали такой феномен? » | 11 |
![]() |
мастер расчесывала, затем попросила постоять 20 минут! я сказала, что плохо » | 10 |
![]() |
в каждом её смс стало чувствоваться раздражение, хотя она рассказывала, как » | 15 |
![]() |
ты прошел не по жизни моей, ты под кожей моей прошел. сердце билось с тобой » | 4 |
![]() |
очень смущаюсь от мужских взглядов! напротив сел парень, я стала красная, началась » | 12 |
![]() |
какие шорты лучше? собираюсь на отдых. » | 46 |
![]() |
грубоватый, хамоватый, вечно с кислой миной и у него много друзей! а есть милые, » | 8 |
![]() |
кто вам больше нравится на внешность из мужчин? » | 20 |
![]() |
утащила колбасу из родительского дома парня. стоит ли признаваться? они настроят » | 121 |
![]() |
решила оформить кредитную карту, но получаю отказы! в настоящий момент работаю, » | 19 |
![]() |
показалось немного это все мутновато и я загуглила номер, с которого звонил, » | 15 |
![]() |
приезжий парень тянул на съем, а зачем ей это, когда у нее есть где жить?! » | 84 |
![]() |
какая кровать вам больше нравится? с квадратиками, или с полосками? » | 24 |
![]() |
кто встречался с 2-3 мужчинами одновременно, как справлялись, чтобы не спалиться? » | 19 |
![]() |
я недавно сходила на пьесу! а вы любите театр? на какие спектакли, постановки » | 23 |
![]() |
оцените мою новую грудь! мужу не нравится, говорит большая. » | 155 |
![]() |
мужчина, с которым я живу переспал с девкой! она прислала фото и их переписку, » | 77 |
![]() |
какой ваш любимый аромат? чем пользуетесь летом и чем зимой? я любительница » | 61 |
![]() |
жалею, что не спала со всеми подряд, молодость загубила! те, кому за 30, есть » | 87 |
![]() |
немного выпила и написала: и как это жить в безответственности?! естественно, » | 11 |
![]() |
беременные работают физически, а мужчины отдыхают и не имеют заработков! как » | 30 |
![]() |
как сделать пышные оладьи из рисовой муки? покупала готовую смесь - были пышные, » | 2 |
![]() |
кот умирает от старости. не кричит, перестал даже пить. усыпить животное или » | 48 |
![]() |
каким местом думают женщины, заводя любовников, тем более юнцов? тем более » | 62 |
![]() |
не ожидала, что пойдёт такой фасон! отправила фотки родителям. кто-то сказал, » | 35 |
![]() |
есть тут те, кто не слушает музыку, или слушает редко? вас считают странными? » | 22 |
![]() |
мужчина дал бывшей денег на съём квартиры! сам предложил, ещё и подвёз их! » | 46 |
![]() |
вы ходили когда-нибудь в длинной юбке без трусов по улице? моя знакомая ходит! » | 47 |
![]() |
оцените стихотворение! » | 3 |
![]() |
такой типаж внешности можно назвать стервозным? если нет, приведите свои какие-то » | 9 |
![]() |
вы благодарили риелторов? если мне достанется эта квартира, то отблагодарю » | 20 |
![]() |
на какой рост и вес выгляжу? как в общем фигура? » | 11 |
![]() |
такое ощущение, что они уже путаются в парнях, как в соснах. не надоедает столько » | 15 |
![]() |
да ты ахаться к нему ездишь! встречалась с психом, а нашла еще большего психа! » | 28 |
![]() |
чуть не попалась на мошенников! я написала, что вводить данные карты не буду, » | 13 |
![]() |
я не собираюсь жениться на девушке, пока она не забеременеет! а если не получается » | 34 |
![]() |
хорошая зарплата, отпуск два месяца, льготы,премии, но надо ходить в форме, » | 30 |
![]() |
что для вас было самое тяжёлое в первые три года жизни ребенка? высадка на » | 56 |
![]() |
бесплатно я не работаю! он в ответ заблокировал. знакомые считают, что я должна » | 28 |
![]() |
жалеть себя - гораздо проще, сложней найти дорогу к счастью. фортуна - стимул » | 18 |
![]() |
пока на съемной. часть вещей хранилась у его родителей. итог: мои вещи на чердаке, » | 63 |
![]() |
есть здесь те, кто изучает славянские языки? какой вам язык нравится больше? » | 11 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |