КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884967
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 20.05.22 ДОБРАЛАСЬ ДО ПЯТНИЧНОГО ДНЕВНИКА    +1
описание   +1
Всем привет! Наконе добралась до дома и до компа. Зато 24 тыщи с лишним шагов - мои. Что ела: Завтрак - кофе и красная смородина Ланч - пуэр Обед - куриная грудка, киви, огурец, зелёный чай Ужин - запеченые шампиньоны, шпинат, укроп - сырые. Помидор и яблоко вприкуску. Зелёный чай. А, да - отвес сегодня 100 г, но я уже не удивляюсь своим отвесам через день, так что норм.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 62.30 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 27
жир: 62.3 кг
вода: 17.94 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +12
голоса: +2

начало

«« »»
  • elle nina
    21.05.22 18:22

    ответ для: cactusya

    cactusya писал(а): вот это ты нашагала-какая умничка!!!
    Арин, спасибо! Там еще и с палками скандинавскими. Это я ходила в наш эндокринологический центр, у них там центр по борьбе с ожирением. В общем по поводу ожирения надо мной поржали и отправили щитовидку смотреть.
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • cactusya
    21.05.22 18:18
    вот это ты нашагала-какая умничка!!!
    вес 64.6 кг
    60
              
    		70

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3699 +35 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
I am +2505 +35 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3463 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Миссис Дарси +2554 +2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
ОльгаОля +631 16.04.2024» +2
+11
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Olgadobro +301 +35 16.04.2024» +4
+6
Соня 89 +1242 -1 15.04.2024морковный суп» +2
+6
KissЮлик +3463 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
I am +2505 +35 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Глаша64 +313 +36 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Ринуся +528 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Классика +3841 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Совушка ДВ +3699 +35 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Д@ШуткА +2510 -58 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
I am +2505 +35 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Винга +248 +36 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Хотюшка +403 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
I am +2505 +35 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Классика +3841 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Аленька26 +4278 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Стройная +1262 -1 17.04.2024» +1
Классика +3841 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Миссис Дарси +2554 +2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
OченьBезучая +453 -72 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Совушка ДВ +3699 +35 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Миссис Дарси +2554 +2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Совушка ДВ +3699 +35 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Mirlona +312 -6 17.04.2024» +7
+2
Эйва Шекер +2588 +35 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
ЯРыба@ +1166 -1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
I am +2505 +35 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
KissЮлик +3463 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Миссис Дарси +2554 +2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Совушка ДВ +3699 +35 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Классика +3841 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Д@ШуткА +2510 -58 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Миссис Дарси +2554 +2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Классика +3841 +2 по весу пока что застой» +6
+27
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
тема содержит фото как вам актёр? » 59
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»