22.09.2023утро +8 +7 +1 +10 +20 мин. +482 ккал

Вес предательски стоит на месте На завтрак яичница с беконом, салат из овощей и кофе Плюс горсть витаминов Вчера был только завтрак и весь день физическая активность , но даже она не помогает начать подробнее

19.09.2023утро +8 +5 +2 +30 мин. +0 ккал

Ужасное утро, я не ела сутки и встав сегодня в 5 утра на весы я увидела привес, это просто издевательство Худеть с 1 сентября и нет нормального ответа, вообще не пойму что происходит с моим организмом Вчера подробнее

15.09.2023утро +5 +6 +4 +10 +25 мин. +648 ккал

Вес стоит, настроения нет Забыла уже как сладкое, мутной, майонез а толку на весах за 2 недели минус 1 кг Ещё 2 сутки нет дома воды, ничего не сделать , как в первобытном веке подробнее

13.09.2023день +2 +5 +3 +50 мин. +1251 ккал

Утром я проснулась проснулась дикого голода Съела утром дофига белка и пару бутеров Съездила на массаж и по делам, теперь отдыхаю Вечером поеду к стоматологу Весы сегодня ничего не показали но по подробнее

12.09.2023утро -0.8 кг. +6 +6 +4 +5 +50 мин. +709 ккал

Ну наконец то весы показали небольшой минус На завтрак рыба жареная, варёный картофель Кофе плюс бутерброд масло красная рыба и печенье Сейчас немного посмотрю программу и поеду на массаж лица Погода подробнее

11.09.2023вечер +10 +7 +1 +5 +50 мин. +481 ккал

Продолжаю соблюдать режим по питанию, но весы с пятницы не показывают никаких отвесов вообще Единственное что немного похудело лицо Но пока я не сдаюсь Пью ещё витамины чтоб совсем не расстраивать подробнее