22.09.2023утро

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Victoria_88 22.09.23

22.09.2023УТРО

описание

Вес предательски стоит на месте На завтрак яичница с беконом, салат из овощей и кофе Плюс горсть витаминов Вчер был только завтрак и весь день физическая активность , но даже она не помогает начать двигать вес Сейчас на массаж лица пойду и потом весь день посвящу уборке дома, если конечно не отключат воду

рацион

завтрак: яичница- 200.00 гр

вес, спорт

вес: 119.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 41
жир: 57.8 кг

грудь: 1.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 99.00 см.

утро: прогулка медленный темп - 20 мин

сожгла: 67 ккал., сожгла за счет жиров: 24 ккал. (3 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -2.1, итог: +3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -134

комментарии: +8, просмотры: +442

начало

«« »»

аленька26 30.09.23 01:57

ответ для: Victoria_88

Victoria_88 писал(а): Вчера поела 2 раза и сегодня немного ушёл вес, но я вчера ещё в гору ходила минут 15, может ещё из за этого

Физ. нагрузка тоже много значит.

victoria_88 29.09.23 15:45

ответ для: Аленька26

Вчера поела 2 раза и сегодня немного ушёл вес, но я вчера ещё в гору ходила минут 15, может ещё из за этого

аленька26 28.09.23 08:45

ответ для: Victoria_88

Victoria_88 писал(а): Нет, плюс минус сто грамм и все вчера уже в 5 вечера поела Креветки белок думаю может правда мало одного раза еды в день, но мой организм не хочет терять жир

Я ем по 4-5 раз в день по 200-250 граммов в день,я не могу 1 раз в день есть, голодно, вес уходит стабильно по 100-200 граммов в день.

victoria_88 28.09.23 07:20

ответ для: Аленька26

Нет, плюс минус сто грамм и все((( вчера уже в 5 вечера поела Креветки белок думаю может правда мало одного раза еды в день, но мой организм не хочет терять жир

аленька26 23.09.23 07:36

ответ для: Victoria_88

Victoria_88 писал(а): Привет, да думала может мои весы врут, вчера заехала на работу бывшую там взвешивать нет не врут, сегодня решила пообедать ещё, думаю может все таки стоит из за того что ем один раз в день Самое обидное что ни мутной ни сладкое не ем, в день выходит не больше 1000 и 1500 калорий и вот так, щас вечером пойду часик похожу может хоть что то разгонится

Ну и как, удачно? Хоть чуть-туть скинула?

victoria_88 22.09.23 17:44

ответ для: Аленька26

Привет, да думала может мои весы врут, вчера заехала на работу бывшую там взвешивать нет не врут, сегодня решила пообедать ещё, думаю может все таки стоит из за того что ем один раз в день
Самое обидное что ни мутной ни сладкое не ем, в день выходит не больше 1000 и 1500 калорий и вот так, щас вечером пойду часик похожу может хоть что то разгонится
аленька26 22.09.23 10:46

Так он у тебя уже 10 дней стоит. Многовато, конечно.
аленька26 22.09.23 10:45

Приветик, Виктория!

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+2
OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+3
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+3
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+2
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+7
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+3
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+10
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+6
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+5
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+7
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+12
13th Month 10.07 23:07	кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»	+15
13th Month 12.07 11:07	с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»	+11
OLIVOCHKA) 10.07 06:41	всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»	+21
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+12
ЯРыба@ 10.07 12:35	девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»	+8
Шмидт 12.07 09:54	- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -»	+2
ЯРыба@ 12.07 06:07	доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»	+1
Шмидт 11.07 07:41	старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+4
Тили 10.07 07:26	10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»	+9
OLIVOCHKA) 06.07 20:18	добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»	+9
roslyakova 11.07 16:02	1. 07. 2025»	+1

Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+23
Шмидт 10.07 16:22	морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.»	+6
V_momente_ 04.07 06:57	фиксация веса перед отпуском»	+11
Шмидт 06.07 18:40	вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой»	+10
Шмидт 08.07 08:24	сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»	+7
Шмидт 08.07 12:34	полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»	+8
ЯРыба@ 09.07 03:37	доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.»	+10
Шмидт 10.07 07:52	сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже»	+13
Шмидт 09.07 08:40	творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с»	+5
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+8
Шмидт 10.07 07:57	пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти»	+1
Шмидт 09.07 16:16	по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы»	+3
13th Month 09.07 15:12	сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,»	+1
Шмидт 09.07 08:37	ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я»	+7
Тили 07.07 06:07	07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)»	+10
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+4
13th Month 08.07 05:10	сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег»	+5
ЯРыба@ 06.07 05:34	девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго»	+9
ЯРыба@ 08.07 05:07	доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно»	+7
Шмидт 08.07 08:28	надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.»	+4
Шмидт 07.07 16:15	прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью»	+5
ЯРыба@ 07.07 03:18	доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем»	+16
Альбинка19 04.07 15:05	девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером»	+8
13th Month 07.07 08:09	договорились наконец про рисование с одной девушкой, сегодня или завтра»	+3
Шмидт 07.07 09:33	решила сегодня позавтракать и победать борщом, а на раний ужин кето-пицу»	+2

топ темы »» новые темы»
	что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? »	24
	как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму»	35
	где найти мужа? »	118
	вы бы хотели быть пчелкой? летать по полям, по цветам, никаких тебе за»	14
	вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?»	7
	как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и»	72
	на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в »	169
	если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э»	32
	не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро»	7
	что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? »

	кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?»	22
	знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? »	13
	гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,»	5
	хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на »	7
	вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? »	7
	вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща»	34
	почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? »	46
	купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром »	9
	зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с»	5
	идет ли мне это платье? »	10
	рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?»	57
	согласитесь, милая буренка? »	4
	какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н»	8
	какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? »	13
	почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую »	82
	вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня»	15
	у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? »	13
	с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб»	20
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	97
	много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац»	86
	это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му»	8
	это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк»	15
	любите тортики из вкусвилла? какие любимые? »	15
	как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин»	17
	вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? »	12
	как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т»	16
	вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? »	17
	как думаете, какая женщина нужна выхухолю? »	14
	зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар»	16
	куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят»	27
	как вы поняли этот момент из римских каникул? »	2
	кто красивей? считаете, ли красоту достижением?»	9
	моете голову на третий день?»	5
	какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить»	14
	откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н»	31
	вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? »	16
	как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? »	36
	вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? »	34
	у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? »	23
	какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? »	2
	вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско»	21
	эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как»	24
	решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот»	12
	можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на »	19
	всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата»	23
	какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?»	45
	есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с»	4
	вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах»	8
	у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома»	10
	как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г»	4
	кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio»	3
	вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави»	30
	покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема»	52
	считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ»	49
	вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг»	37
	вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы»	27
	есть ли аналог косметики руби роуз? »	5
	какие брендовые купальники вы предпочитаете? »	5
	какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? »	21
	верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось»	9
	такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при»	29
	почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше»	18
	вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!»	18
	кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник»	22
	я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине»	4
	как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?»	32
	вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, »	23
	как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р»	9
	хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? »	29
	у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, »	24
	у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?»	30
	сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за»	2
	как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по»	5
	вас когда-нибудь штрафовали? за что? »	24
	хорошо ли мне в этом платье? »	11
	лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св»	3
	кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? »	7
	когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар»	19
	к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. »	7
	посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. »	1
	как относитесь к травле в коллективе на работе?»	19
	вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? »	56
	с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? »	12
	в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили»	19
	полёты во сне как часто вы летаете во сне? »	15
	у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте»	73
	если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она»	3
	какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли »	5
	как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и»	73
	как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя»	9

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»