вход
Victoria_88 писал(а): Вчера поела 2 раза и сегодня немного ушёл вес, но я вчера ещё в гору ходила минут 15, может ещё из за этого |
| ||||||
| ||||||
|
Victoria_88
22.09.23
|
||||||
| ||||||
| Вес предательски стоит на месте На завтрак яичница с беконом, салат из овощей и кофе Плюс горсть витаминов Вчер был только завтрак и весь день физическая активность , но даже она не помогает начать двигать вес Сейчас на массаж лица пойду и потом весь день посвящу уборке дома, если конечно не отключат воду | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -134 |
| комментарии: +8, просмотры: +454 |
начало
-
ответ для: Victoria_88
Физ. нагрузка тоже много значит. -
ответ для: Victoria_88
Я ем по 4-5 раз в день по 200-250 граммов в день,я не могу 1 раз в день есть, голодно, вес уходит стабильно по 100-200 граммов в день.Victoria_88 писал(а): Нет, плюс минус сто грамм и все вчера уже в 5 вечера поела Креветки белок думаю может правда мало одного раза еды в день, но мой организм не хочет терять жир -
ответ для: Victoria_88
Ну и как, удачно? Хоть чуть-туть скинула?Victoria_88 писал(а): Привет, да думала может мои весы врут, вчера заехала на работу бывшую там взвешивать нет не врут, сегодня решила пообедать ещё, думаю может все таки стоит из за того что ем один раз в день Самое обидное что ни мутной ни сладкое не ем, в день выходит не больше 1000 и 1500 калорий и вот так, щас вечером пойду часик похожу может хоть что то разгонится -
Так он у тебя уже 10 дней стоит. Многовато, конечно.
-
Приветик, Виктория!
вход
цикламенчик»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|