22.09.2023утро

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Victoria_88 22.09.23

22.09.2023УТРО

описание

Вес предательски стоит на месте На завтрак яичница с беконом, салат из овощей и кофе Плюс горсть витаминов Вчер был только завтрак и весь день физическая активность , но даже она не помогает начать двигать вес Сейчас на массаж лица пойду и потом весь день посвящу уборке дома, если конечно не отключат воду

рацион

завтрак: яичница- 200.00 гр

вес, спорт

вес: 119.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 41
жир: 57.8 кг

грудь: 1.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 99.00 см.

утро: прогулка медленный темп - 20 мин

сожгла: 67 ккал., сожгла за счет жиров: 24 ккал. (3 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -134

комментарии: +8, просмотры: +450

начало

«« »»

аленька26 30.09.23 01:57

ответ для: Victoria_88

Victoria_88 писал(а): Вчера поела 2 раза и сегодня немного ушёл вес, но я вчера ещё в гору ходила минут 15, может ещё из за этого

Физ. нагрузка тоже много значит.

victoria_88 29.09.23 15:45

ответ для: Аленька26

Вчера поела 2 раза и сегодня немного ушёл вес, но я вчера ещё в гору ходила минут 15, может ещё из за этого

аленька26 28.09.23 08:45

ответ для: Victoria_88

Victoria_88 писал(а): Нет, плюс минус сто грамм и все вчера уже в 5 вечера поела Креветки белок думаю может правда мало одного раза еды в день, но мой организм не хочет терять жир

Я ем по 4-5 раз в день по 200-250 граммов в день,я не могу 1 раз в день есть, голодно, вес уходит стабильно по 100-200 граммов в день.

victoria_88 28.09.23 07:20

ответ для: Аленька26

Нет, плюс минус сто грамм и все((( вчера уже в 5 вечера поела Креветки белок думаю может правда мало одного раза еды в день, но мой организм не хочет терять жир

аленька26 23.09.23 07:36

ответ для: Victoria_88

Victoria_88 писал(а): Привет, да думала может мои весы врут, вчера заехала на работу бывшую там взвешивать нет не врут, сегодня решила пообедать ещё, думаю может все таки стоит из за того что ем один раз в день Самое обидное что ни мутной ни сладкое не ем, в день выходит не больше 1000 и 1500 калорий и вот так, щас вечером пойду часик похожу может хоть что то разгонится

Ну и как, удачно? Хоть чуть-туть скинула?

victoria_88 22.09.23 17:44

ответ для: Аленька26

Привет, да думала может мои весы врут, вчера заехала на работу бывшую там взвешивать нет не врут, сегодня решила пообедать ещё, думаю может все таки стоит из за того что ем один раз в день
Самое обидное что ни мутной ни сладкое не ем, в день выходит не больше 1000 и 1500 калорий и вот так, щас вечером пойду часик похожу может хоть что то разгонится
аленька26 22.09.23 10:46

Так он у тебя уже 10 дней стоит. Многовато, конечно.
аленька26 22.09.23 10:45

Приветик, Виктория!

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 08.09 09:47	что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,»	+3
Тили 08.09 08:01	08 сентября 2025 года, понедельник. (8:0) именины у натальи.»	+6
Шмидт 08.09 09:21	на весы пока так и не встаю, отёк не спал, надеюсь, что всё же сползёт»	+4
Шмидт 08.09 09:18	эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу»	+4
piyavkaE 08.09 01:09	08.09.2025 вот и настало утро»	+1
-Jaya- 08.09 04:36	начало»	+1
ЯРыба@ 08.09 06:45	эх, как же хорошо расходуется батарея у меня теперь.активно что-нибудь»	+2
ЯРыба@ 08.09 03:38	доброе утро мои славные, дорогие девчули!читала сегодня в телеге характеристики»	+1
Шмидт 07.09 19:33	сегодня только гречку сварили и всё. дети с сосисками поедят, я, может,»	+3
Тили 07.09 07:52	07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное»	+9
ЯРыба@ 07.09 07:13	доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые»	+10
Шмидт 05.09 14:02	есть в осени первоначальнойкоротк но дивная пора —весь день стоит как»	+9
OLIVOCHKA) 04.09 22:21	всем доброго вечера! отработала,отдыхаю. то машинке сделали. выяснилось,почему»	+12
Винга 05.09 17:10	добрый вечер,погода сегодня замечательная,надо брать себя в руки и начинать»	+1
Шмидт 07.09 07:58	традиция дарить на новый год и, сответствено, есть мандарины - вовсе»	+6
Тили 03.09 06:43	03 сентября 2025 года, среда. (6:35)»	+21
ЯРыба@ 04.09 03:11	доброе утро прекрасное!сегодня все как я хотела.наконец-то еду как обычно.»	+11
Ш@хиризада 07.09 14:20	прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый»	+2
13th Month 07.09 08:59	вчерашние планы опять коту под хвост потому что приболела, горло и башка»	+1
V_momente_ 07.09 07:15	смена весов»	+2
Шмидт 07.09 07:52	добрый день, сегодня встала прям отёкшая такая, надеюсь, что сольюсь.»	+7
Шмидт 06.09 09:52	муж пошёл запекать картошку с индейкой, прекрасно, мне не надо думать»	+5
МиссКантен 07.09 10:44	снижение»	+1
Шмидт 05.09 09:23	неделька, конечно, прям бодрая. ух, вечером буду платом на диване лежать»	+8
Шмидт 06.09 09:58	хочу сегодня пицу заказать на вечер, вчера нормально посидеть не удалось,»	+5
ЯРыба@ 05.09 03:47	утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»	+19

ЯРыба@ 01.09 03:50	едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!»	+29
ЯРыба@ 02.09 03:28	девочки привет! после работы, дай думаю схожу на треню и в хамамприхожу»	+24
ЯРыба@ 03.09 03:18	простояла столбом прилично. еду на работу. вот и сижу наконец то.доброе»	+16
Альбинка19 04.09 04:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»	+11
V_momente_ 06.09 10:21	подайте уже осень)»	+4
Шмидт 03.09 13:16	я сегодня вся в бегах, поэтому буквально на чуть-чуть к вам, времени даже»	+13
Тили 06.09 05:55	06 сентября 2025 года, субота. (5:49)»	+3
Альбинка19 01.09 07:52	доброе утро, мои дорогие. я заболела, в суботу провалялась с температурой,»	+15
Шмидт 06.09 10:05	я думаю, что сегодня будет ну очень прям ленивый день, я даже двигаться»	+1
13th Month 03.09 07:45	ура я дома. ну то есть мне в целом поездка понравилась, но дома лучше»	+15
Шмидт 05.09 09:27	надо сегодня оле конфеток купить и лимонада - да, вредно, но ребёнок хорошо»	+3
Victoria_8 05.09 09:46	05.09.2025 день сурка»	+1
13th Month 05.09 11:20	вчера уже приехал новый рюкзак, шикарный, любовь с первого взгляда, конечно»	+1
V_momente_ 05.09 06:30	план недели выполнен»	+6
Тили 05.09 05:22	05 сентября 2025 года, пятница. (5:12)»	+7
Шмидт 04.09 10:05	сегодня днём будет возможность просто поваляться и почитать, этим и займусь,»	+4
Шмидт 04.09 16:23	муж приготовил курочку на гриле и отварил макароны. сейчас поем и это»	+3
Тили 04.09 05:52	04 сентября 2025 года, четверг. (5:41)»	+9
13th Month 04.09 13:25	не знаю, сесть на подсчет что ли. а то вес уже вышел за пределы разумного.»	+1
МиссКантен 04.09 10:44	вес снизился»	+1
Шмидт 03.09 13:47	сегодня некогда, а надо бы салатик приготовить, например, мимозу, а то»	+7
Шмидт 04.09 10:02	немного витаминизируюсь, накупила магния, гинко билоба и всякое такое.»	+4
Шмидт 03.09 13:20	надо как-то не забыть цветы полить. сейчас присела хоть ненадолго, потом»	+7
V_momente_ 04.09 07:58	доброе бодрое прилетело 20 грам,гоним.план на этой неделе 65= ,можно»	+3
V_momente_ 01.09 07:32	здравствуй,осень! итоги лета по весу»	+13

топ темы »» новые темы»
	это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го»	30
	вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? »	12
	на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? »	48
	кто достоин награды мудрена сайта?»
	если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч»	1
	как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де»	25
	муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаков»	6
	муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать»	18
	как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства»	33
	есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает ностальг»	1

	если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с»	7
	что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не »	24
	дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?»	15
	мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может »	13
	давайте вспомним душещипательные песни 90-х. »	13
	в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет»	3
	это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким? »	4
	кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го»	5
	чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема? »	14
	фото моих старичков в молодости со своими детьми »	18
	кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? »	19
	на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня»	19
	что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и ф»	16
	вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое»	37
	муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума»	135
	когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?»	24
	это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? »	28
	очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так»	10
	обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост»	35
	расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность»	33
	вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не меняются»	9
	какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове»	25
	все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до»	35
	к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? »	13
	что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. »	15
	вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако»	44
	стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз»	23
	наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. »	27
	мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его »	14
	отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик»	21
	чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? »	68
	какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?»	9
	кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос»	20
	сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? »	89
	у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? »	18
	к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают, вежли»	11
	от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и»	21
	челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила! »	8
	к кому испытывал симпатию этот участник? не было к кому-то особой скло»	10
	какие способы привлечь деньги вы знаете?»	49
	без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и»	25
	согласны, что это собирательный образ любовницы? »	11
	у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? »	13
	вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. »	1
	а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу»	21
	я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр»	17
	у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? »	19
	кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? »	28
	а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее вытира»	20
	кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? »	9
	для сайта знакомств это вульгарные фото? »	18
	вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.»	9
	какое необычное варенье вы пробовали? »	30
	у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог»	11
	какой процент от вашего дохода откладываете? »	10
	магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные»	15
	какие витаминки пьют ваши дети? »	9
	кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?»	4
	посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени»	5
	кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б»	2
	кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин? »	5
	с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым. »	22
	кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема»	12
	что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что с»
	как вам такая реклама? верите ему?»	5
	кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? »	2
	как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах!»	3
	как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные »	7
	на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для»	29
	я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в данно»	1
	у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? »	8
	как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам спр»	2
	я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами, малинов»	21
	сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше? »	16
	с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег»	20
	как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и р»	21
	как вам платья?»	9
	ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во »	48
	свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в друго»	8
	вам нравится эта песня? »	26
	как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми? »	4
	а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал»	60
	если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говори»	24
	вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? »	23
	мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? »	13
	если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н»	8
	вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё»	26
	на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше»	7
	какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? »	26
	вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра? »	36

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»