вход
Victoria_88 писал(а): Вчера поела 2 раза и сегодня немного ушёл вес, но я вчера ещё в гору ходила минут 15, может ещё из за этого |
| ||||||
| ||||||
|
Victoria_88
22.09.23
|
||||||
| ||||||
| Вес предательски стоит на месте На завтрак яичница с беконом, салат из овощей и кофе Плюс горсть витаминов Вчер был только завтрак и весь день физическая активность , но даже она не помогает начать двигать вес Сейчас на массаж лица пойду и потом весь день посвящу уборке дома, если конечно не отключат воду | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -134 |
| комментарии: +8, просмотры: +451 |
начало
-
ответ для: Victoria_88
Физ. нагрузка тоже много значит. -
ответ для: Victoria_88
Я ем по 4-5 раз в день по 200-250 граммов в день,я не могу 1 раз в день есть, голодно, вес уходит стабильно по 100-200 граммов в день.Victoria_88 писал(а): Нет, плюс минус сто грамм и все вчера уже в 5 вечера поела Креветки белок думаю может правда мало одного раза еды в день, но мой организм не хочет терять жир -
ответ для: Victoria_88
Ну и как, удачно? Хоть чуть-туть скинула?Victoria_88 писал(а): Привет, да думала может мои весы врут, вчера заехала на работу бывшую там взвешивать нет не врут, сегодня решила пообедать ещё, думаю может все таки стоит из за того что ем один раз в день Самое обидное что ни мутной ни сладкое не ем, в день выходит не больше 1000 и 1500 калорий и вот так, щас вечером пойду часик похожу может хоть что то разгонится -
Так он у тебя уже 10 дней стоит. Многовато, конечно.
-
Приветик, Виктория!
вход
план недели выполнен»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|