| ||||||
| ||||||
|
|
-
03.05.24
Как хорошо что у меня через час начинаются выходные!!! Я уже готова домой бежать! Но ещё часик поработать надо.С наступающими выходными!
+1
+3
+1
+5
+160 мин.
+62 ккал
Как хорошо что у меня через час начинаются выходные!!! Я уже готова домой бежать! Но ещё часик поработать надо. С наступающими выходными! подробнее
Сегодня вечером после работы буду пешком идти, заниматься спортом пока что физически времени нет, поэтому как альтернатива - больше двигаться, больше ходить пешком.
+2
+1
+160 мин.
+62 ккал
Сегодня вечером после работы буду пешком идти, заниматься спортом пока что физически времени нет, поэтому как альтернатива - больше двигаться, больше ходить пешком. подробнее
Хочется уже отдыхать, но сегодня ещё один рабочий день, надо ударно потрудиться. Но мне таааак не хочется, сейчас бы домой, да делами своими заняться.
+3
+1
+160 мин.
+62 ккал
Хочется уже отдыхать, но сегодня ещё один рабочий день, надо ударно потрудиться. Но мне таааак не хочется, сейчас бы домой, да делами своими заняться. подробнее
Думала печь ли мне куличи, ни разу не пекла, вчера решилась и всё же испекла порцию. Получилось 7 небольших куличей, для первого раза порция нормальная, не сложно было вымешивать.
+3
+1
+160 мин.
+62 ккал
Думала печь ли мне куличи, ни разу не пекла, вчера решилась и всё же испекла порцию. Получилось 7 небольших куличей, для первого раза порция нормальная, не сложно было вымешивать. подробнее
Всем привет! Уже третье число, на два дня ушла в реал, вернулась. По весу не знаю, не взвешивалась сегодня и вчера.
+3
+1
+160 мин.
+62 ккал
Всем привет! Уже третье число, на два дня ушла в реал, вернулась. По весу не знаю, не взвешивалась сегодня и вчера. подробнее
ИТОГ:
1888 ккал.
309 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. углеводы: 63 г.
+1
+14
+5
+5
800 мин (спорт. 25 мин.)
-
01.05.24
Я пока что ещё думаю печь ли мне куличи, хотелось бы, но я никогда их сама не пекла, буду сегодня вечером искать рецепт чтобы не сильно мудрёный, чтобы получился, так сказать
+4
+3
+1
+15 мин.
+194 ккал
Я пока что ещё думаю печь ли мне куличи, хотелось бы, но я никогда их сама не пекла, буду сегодня вечером искать рецепт чтобы не сильно мудрёный, чтобы получился, так сказать для новичков. подробнее
Настроение такое, вот бы махнуть на природу, но к сожалению увы не получится, я сегодня и завтра работаю, а потом отдыхаю до седьмого! Ну хоть так, потом отдых будет.
+4
+4
+1
+15 мин.
+222 ккал
Настроение такое, вот бы махнуть на природу, но к сожалению увы не получится, я сегодня и завтра работаю, а потом отдыхаю до седьмого! Ну хоть так, потом отдых будет. подробнее
Поздравляю с 1 мая! пусть в душе всегда будет весна!!!! Прекрасной погоды и солнечного настроения в этот весенний день!
+4
+5
+1
+145 мин.
+358 ккал
Поздравляю с 1 мая! пусть в душе всегда будет весна!!!! Прекрасной погоды и солнечного настроения в этот весенний день! подробнее
ИТОГ:
625 ккал.
774 ккал. жиры: 58 г. белки: 28 г. углеводы: 37 г.
+12
+12
+3
175 мин (спорт. 35 мин.)
-
28.04.24
всем спокойной ночи! Добрых снов! Завтра уже понедельник, а там и пятница на горизонте! Думаю что новая неделя быстро пролетит, потому что праздников много!
+2
+4
+1
+15 мин.
+135 ккал
всем спокойной ночи! Добрых снов! Завтра уже понедельник, а там и пятница на горизонте! Думаю что новая неделя быстро пролетит, потому что праздников много! подробнее
К новой рабочей неделе готова на все сто процентов, в выходные отдыхала, чему очень рада! Лёгкого всем понедельника! Будильник завела на 6 часов утра.
+2
+3
+1
+15 мин.
+248 ккал
К новой рабочей неделе готова на все сто процентов, в выходные отдыхала, чему очень рада! Лёгкого всем понедельника! Будильник завела на 6 часов утра. подробнее
Вот думаю, стоит ли мне завтра сделать разгрузку, есть возможность, да и вроде как желание есть. Отвесов давно не было, скорее всего что попробую.
+2
+6
+1
+15 мин.
+381 ккал
Вот думаю, стоит ли мне завтра сделать разгрузку, есть возможность, да и вроде как желание есть. Отвесов давно не было, скорее всего что попробую. подробнее
На выходных позволила себе спать столько сколько хотелось, в субботу спала аж до десяти часов утра. Сегодня проснулась в девять.
+2
+3
+1
+15 мин.
+263 ккал
На выходных позволила себе спать столько сколько хотелось, в субботу спала аж до десяти часов утра. Сегодня проснулась в девять. подробнее
ИТОГ:
326 ккал.
1027 ккал. жиры: 76 г. белки: 25 г. углеводы: 30 г.
+8
+16
+4
60 мин (спорт. 20 мин.)
-
26.04.24
На завтра в мои планы входит сон и до часов десяти утра, потом завтрак, а потом уже определюсь что делать.
+1
+95 мин.
+281 ккал
На завтра в мои планы входит сон и до часов десяти утра, потом завтрак, а потом уже определюсь что делать. подробнее
ИТОГ:
144 ккал.
281 ккал. жиры: 20 г. белки: 6 г. углеводы: 22 г.
+1
95 мин (спорт. 5 мин.)
-
22.04.24
Разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её и будет у меня на разгрузку что кушать. Белковую хочу, она сытная и отвес должен быть хороший.
+2
+9
+1
+10
+95 мин.
+281 ккал
Разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её и будет у меня на разгрузку что кушать. Белковую хочу, она сытная и отвес должен быть хороший. подробнее
Надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это не очень для меня хороший вариант, я на завтра на обед скорее всего рис приготовлю.
+3
+1
+95 мин.
+281 ккал
Надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это не очень для меня хороший вариант, я на завтра на обед скорее всего рис приготовлю. подробнее
В обеденный перерыв вообще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую разминку сделала, возле стола рабочего, хоть как-то пошевелилась.
+3
+1
+95 мин.
+281 ккал
В обеденный перерыв вообще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую разминку сделала, возле стола рабочего, хоть как-то пошевелилась. подробнее
Пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью обошлось без него, это прогресс! На неделе надо один разгрузочный день сделать.
+5
+1
+95 мин.
+281 ккал
Пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью обошлось без него, это прогресс! На неделе надо один разгрузочный день сделать. подробнее
ИТОГ:
574 ккал.
1124 ккал. жиры: 78 г. белки: 22 г. углеводы: 89 г.
+2
+20
+10
+4
380 мин (спорт. 20 мин.)
-
18.04.24
В обед на прогулку. Еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в обеденный перерыв прогуляться.
+1
+1
+145 мин.
+166 ккал
В обед на прогулку. Еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в обеденный перерыв прогуляться. подробнее
ИТОГ:
532 ккал.
166 ккал. жиры: 10 г. белки: 8 г. углеводы: 12 г.
+1
+1
145 мин (спорт. 30 мин.)
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- что бы вы сказали о моей внешности?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- как понять, что мужчина жмот?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- вам нравится этот сайт знакомств?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- как вам эта актриса? эмми россум
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- все темы» новые темы»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|