От усталости и есть не хочется. +1 +2 +115 мин. +1128 ккал

Смена физически была очень тяжёлой. И ради интереса встала на весы - 64.2 О как! Да и ходьбы много было сегодня. Так что я спать. Устала. подробнее

Замутила челлендж. +4 +1 +335 мин. +924 ккал

Доброе время суток, дамы. Вот, замутила челлендж - модное нынче словечко, да и само это дело тоже модное. “Челлендж происходит от английского challenge, что в свою очередь переводится как «проблема, подробнее

Рапортую.   +0.1 кг. +3 +3 +90 мин. +331 ккал

За 4 дня прибавила 100 гр. и животик мой на см подрос. Вообщем, лажанулась я. Хотя, если посмотреть с другой стороны - вес топчется на одном месте практически. Так что продолжаем, не киснем. Я подробнее

Хорошего времени суток, милые дамы. +7 +4 +405 мин. +1258 ккал

Моя прекрасная и удивительная работа полностью владеет моими мыслями и телом. Пропадаю я, пропадаю. А так всё хорошо. Попробую отрапортовать завтра о весе и объёмах. Что-то где-то должно сдуться. Всем подробнее

Доброго времени суток, дамы. +1 +1 +440 мин. +605 ккал

Полный аврал на работе и дома. Подготовка к дачному сезону - открыта. И на время вылетела из своего похудательного процесса. Почему-то много ем, когда движений мало. И наоборот. подробнее

макароны отварные - 100.00 гр, куриная грудка - 150.00 гр +1 +3 +40 мин. +250 ккал

подробнее

Перекус 2. +5 +3 +5 мин. +281 ккал

Появилась у меня привычка - не пить чай, или ещё что, сразу после обеда. Не очень и хочется, если честно. Если на выходном - бездельничаю после обеда некоторое время, а потом яблоко печёное себе готовлю. подробнее

О здоровье. +1 +1 +50 мин. +15 ккал

Высокое давление, что мучило меня на протяжении последней недели, наконец-то спало. Поразмыслила над этим, и сделала вывод: эта неделя была очень загружена физически, из них три дня подряд на работе. подробнее

За рулём. +140 мин. +133 ккал

Мои правам 10 лет. Очень редко езжу, и то только на даче на лесной дороге. Города очень боюсь, поэтому не сажусь за руль в городе. И как принято у меня - как только сходит снег на лесной дороге на дачу, подробнее

Пончик - сладкий перекус. +1 +60 мин. +175 ккал

Навестили дачу. Снега ещё много. А самый вкусный чай - это чай на свежем воздухе, под солнечными лучами и с тёплым пончиком. Был ещё и круассан. Милота. подробнее

Доброго времени суток, дамы. +2 +1 +90 мин. +633 ккал

Завтрак очень сытным получился. И не скажу чтобы и жиров много было. По моему в самый раз. Но это только начало дня. подробнее