вся та­кая прям 100 % пра­виль­ная! а м»
 17.07.2019 привет всем, утро на улиц»
 вход    регистрация +862145
главная   темы +24   дневники +106   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Miya-mama +1 13.04.19 ПЕРЕКУС 2.
описание   
Появилась у меня привычка - не пить чай, или ещё что, сразу после обеда. Не очень и хочется, если честно. Если на выходном - бездельничаю после обеда некоторое время, а потом яблоко печёное себе готовлю. Да и на работе также, разве что в носу ковыряться не дадут.
рацион   
перекус 2: яблоки печеные- 165.00 гр яблоки печеные - 165.00 гр
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 64.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 87.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 5 мин гимнастика (медленный темп) - 5 мин планка - 1 мин. приседания, махи ногами
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +1, персональный шанс, аквариум: +22.43% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 17 +1, баллы участницы: 1405

вес 65 кг съела 1423 к сожгла 742 к баллы 1405
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 487»
план команды
17 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 18 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Дольче и Кабано0
2. __SunniestD@y0
3. BecHylllka0
4. Кейт_СПб0
5. ПарящаяМурчалка0
ник баллы
6. margonika0
7. Miya-mama0
8. Сладкая дынька0
9. Соня 890
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +17
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3901 +1 использование термальной воды – ежедневно» +4
+17


Olacutechik +3468 соблазнитель (2010)» +1
+8


Шмидт сейчас на сайте +3951 причинами неприятного запаха изо рта чаще всего становятся частички еды,» +9
+34


Miya-mama сейчас на сайте +1405 +1 утро началось с пробежки.» +2
+10


Д@ШуткА +3761 -2 сегодня смотрю знаете что, дикий ангел!» +6
+18


Olacutechik +3468 благословите женщину (203)» +2
+2


Olacutechik +3468 папа-мама гусь (2018) 6+» +1
+2


Эйва Шекер +3901 +1 салоное отбеливание, механическая чистка – запрет на все лето.» +4
+15


Miya-mama сейчас на сайте +1405 +1 7.0» +1
+1


Sandragona +227 день №9. утро.» +3
+2

-Мася- +966 вот я и приехала, дома не была ровно 2 недели»радостное +4


Танечка0809 сейчас на сайте +165 +1 девочки, отругайте меня! вместо огурцов жру печеньки с чаем. уничтожила» +4
+1
Шмидт сейчас на сайте +3951 омлет – одно из самых популярных блюд. во-первых, куриные яйца очень питательны» +10
+28


Шмидт сейчас на сайте +3951 насморк, кашель или сыпь — неприятные симптомы, но они предупреждают о» +11
+11


ПарящаяМурча +898 15.07.2019» +2
+9


Dzuliya +3783 +1 каждый из нас в этом мире уникален и обладает особыми качествами. нет» +4
+11


Кейт_СПб +911 почему от чили горит во рту»радостное +1
+1
ACOMAN сейчас на сайте +4685 +1 может быть я и худею, только весы не показывают.» +19
+29


Д@ШуткА +3761 -2 сумерки. сага. стефани майер» +4
+18


Д@ШуткА +3761 -2 цитаты мао цзэдун. мао цзэдун» +4
+18


Эйва Шекер +3901 +1 очищающие процедуры – ежедневно.» +5
+17


Sandragona +227 итоги первой недели похуделок.» +26
+3
KissЮлик сейчас на сайте +4676 всем ещё раз приветик! вот уже середина лета и время прям летит .у меня» +15
+19


Шмидт сейчас на сайте +3951 какая-то я сегодня суетливая и из-за этого раздражительная. домашня работа» +5
+10


Dzuliya +3783 +1 человек, который относится к себе с любовью, в присутстви окружающих» +2
+11


anna.vip +211 срыв: хлеб, мед. много. настроение так себе было.» +2
Магрита +148 салат - огурец, авокадо, рикота, зелень.типа голубцы - запеченые котлетки» +1
+4


Эйва Шекер +3901 +1 питаться правильно» +5
+17


Санькин@ +1777 соседи уже около года делают ремонт. задолбали уже.»злобное +18
+19


Шмидт сейчас на сайте +3951 перечень услуг, которые вы можете получить по полису омс, указан в програме» +12
+11


Шмидт сейчас на сайте +3951 не отодвигайте жизнь назад! многие просто зацикливаются на чём-то одном» +8
+29


Шмидт сейчас на сайте +3951 16.07.2019» +10
+15


Шмидт сейчас на сайте +3951 рыба с овощами в мультиварке время приготовления: 1 час. количество» +7
+29


Olacutechik +3468 10 фильмов, которым пересъемки пошли на пользу!» +2
+8


Olacutechik +3468 не удасться мне отдохнуть за этот отпуск.» +6
+9


Olacutechik +3468 10 лучших сиквелов всех времен!» +2
+9


Olacutechik +3468 10 ремейков, превзошедших оригинал!» +1
+8


Lady100+ +45 вес немного снизился, хз повлияло ли это изменение питания или то что» +6
+3

Самая +4237 блин, забыла взвесится с утра и уже ушла из дома.завтра уже встану на» +11
+34


SSS112 +1273 всем привет»улыбчивое +11
+12


СУCЛиK +10 -2 что-то я опять запропала. навалились отчеты. компа на работе выше крыши» +13
Olacutechik +3468 хотел бы я быть здесь (2014)» +3
+1


Самая +4237 сегодня плохо спала из-за температуры» +4
+12


Магрита +148 исключила из рациона углеводы от слова совсем. жесть просто - как только»хорошее +4
+5



Стройняшка Т +97 оказывается, я пять дней не заполняла дневник. то собака, то 2 выходных» +2
+5

-Мася- +966 весь день провели дома у свекров - собирали ягоды, пололи грядки» +1
+5


sky5252 +206 хочу начать следить за осанкой, хотя бы этот месяц. единственое, что» +22
+4
Шмидт сейчас на сайте +3951 смотрю камеди, снова что-то потянуло на шутки - иногда даже смешные бывают.» +33
+29


ЖФЛ +106 -1 день 2ой:-)» +1
+6

-Мася- +966 благодаря теплой погоде у нас уже и огурцы, и помидоры, и кабачки» +2
+6


Olacutechik +3468 дети дождя (203)» +2
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото любите его песни? слушаете? » 16
тема содержит фото как вам такая идея для кухни? извините! просто не нужно выводить на эмоции! » 49
не умеют переживать, сочувствовать. их не может довести до слез никакая ситуация! » 17
тема содержит фото похабный ракус фото! а вы что думаете? » 26
с разницей больше 3 лет дети общаться не будут! между 1 и 2 разница 2,5 года. » 13
люди! почему вы помешались на домашних животных? почему вам кошка дороже, чем » 695
тема содержит фото внешне вообще ни о чем, сильно гундосит! как думаете, чем она берет? » 28
где искать свой логин, чтобы другие добавили? » 3
ради любимого смогли бы переехать в маленький город? » 19
тема содержит фото с каблуками смотрюсь дылдой. на фото я образца позапрошлого года, когда мои » 36
не хочу работать врачом! хочу хорошо одеваться и нормально выглядеть. а без » 42
если парень сказал такое! что означает? внешне не очень? » 10
ах, если бы я был рядом, я бы позаботился! а меня эти если не интересуют! или » 28
хочется быть как тетеньки из телека! длинные волосы не идут, да и нравится » 11
исполнится 90 лет. директор школы! а ещё любитель-пчеловод. предстоит создать » 7
тема содержит фото очень красивая и умная не по годам! приятно, что в нашей стране такие красивые, » 12
боюсь устраиваться на работу. нахожу вакансии, а звонить боюсь. как перебороть » 27
увидев красивую, пойдёт вслед? будет ли он за ней гнаться, чтобы познакомиться? » 14
шлет мужу фото своих булочек! вышла замуж за его друга. общается больше с бывшей. » 33
пара встреч, потом постель. гулять за ручку под луной - пустая трата времени. » 46
подожду, пока нагуляешься! выходят замуж по любви за всякий шлак! не вложишь » 37
тема содержит фото оцените меня и мою фигуру. конструктивная критика рассматривается здраво. фото. » 78
бывший угрожает. приедет и разберётся! ему нужно только одно. » 13
тема содержит фото кто для вас самая красивая из золотого состава? » 24
уже столько денег потрачено, что устала и жалко как-то! посоветуйте методы » 11
тема содержит фото оцените мои шоколадные фото. страшно или прикольно? какая лучше? » 353
пахло, как от свиньи. неожиданно пригласил на медляк, а я вся мокрая! ещё раз » 50
до загса не дошли. про деньги он не знает. боюсь испортятся отношения. » 39
стал целовать меня! это было нечто, просто очень круто! крепко-крепко обнял » 54
четыре за ночь - много или мало? сколько у вас было самое большее? » 31
вот честно вы бы вышли замуж за импотента? ведь главное чтобы мужик был хороший, » 40
ждёт его сильно! чтобы я тебе морду разбил? не она же изменила, а он! перестал » 6
хочу побывать в египте, таиланде, но ужасно боюсь летать на самолете. » 19
строительный кран упал на автобус! пассажиры каким-то образом остались живы. »
говорит таким противным голосом, убирайте эту красоту! неужели нельзя нормально » 16
сокращённо мила. как вам женское имя тамила? » 16
у вас было такое, что вы не добежали до туалета? как это получилось? сколько » 122
какие курсы заканчивали? какие из них вам реально пригодились в жизни? » 13
когда вы набрали лишний вес, вы сильно переживали? стали стесняться окружающих? » 21
чем вообще кормят детей кроме этой мерзкой субстанции? от одного вида тошнит! » 32
стремно покупать! боюсь ходить в подделке. раскусят и застыдят, но за 60 тысяч » 21
раздают советы в тех областях, в которых, ну, совершенно некомпетентны! почему » 21
у меня болит интимное место! результата лечения я не вижу! не правильно назначила? » 11
лучше выглядеть как свинья! давно мечтает о 45-летней жирной неухоженной соседке! » 13
должен ли мужчина помогать своей женщине? мой считает, что каждый сам должен » 44
как другие то живут? если мы зарплату ждем оба, уже недели через две! как его » 14
там есть нечего. взяла маленький стаканчик. за 150 можно два бургера купить! » 27
тема содержит фото как вам фото в домашней обстановочке? » 38
взрослая баба, а как малолетка! спали на пляже, пили текилу, в платье прыгала » 15
вместо имени писала номер телефона. в профиле указала свое имя. он будет видеть » 18
как думаете, может это знак? мужчина, кстати, свободен! он мне годился в отцы, » 47
кормление через слезы и сопли. левую не любит совсем, правая уже в крови. не » 52
боюсь, что не познакомлюсь. первый раз еду в лагерь. » 8
я люблю громко разговаривать, а ещё пукаю громко! сделали из трёшки двушку! » 16
тема содержит фото вам нравится ее внешность и фигура? » 11
незнакомцы просматривают мои истории! за секунды после того, как публикую. » 8
подловила мужа! если я сплю, просыпается и уходит! как его проверить? » 58
отбита фаллангу пальца с ногтем! отрастет ли? пришивали, но она потемнела и » 14
с вещами, которые не носите, что делаете? проводите ревизию своего гардероба? » 25
сексуальная девушка та, которая хочет? или как бы вы ее описали? » 6
было три раза не в отношениях. привыкнет, привяжется и захочет отношений. » 6
какие требования к мужчине? квартира, машина, чтобы тратился был не жадный, » 99
фригидная женщина дает тебе в знак благодарности за шашлык и потраченные на » 49
вам нравится имя алексей? » 28
придется отказаться от отдыха! перешагну через свой принцип! не знаю как быть, » 10
кто у себя это обнаружил и как? » 5
кроме мистики и ужасов, посоветуйте интересную книгу. » 6
как думаете, стоит ли идти учиться на архитектора? я просто хочу выбрать творческую » 19
тема содержит фото как вам внешность? » 18
знакомый подвез меня после обморока, просит 200 р вернуть за бензин! » 73
стоит дальше худеть? » 30
я ему не понравилась! даже выходить ко мне не захотел. не стоит с ним встречаться! » 5
до метро 800 метров, 1,5 часа на метро с пересадкой, потом на автобусе. сколько » 46
что вкусненького приготовили? чем балуетесь в выходной? » 42
я тебе этого не прощу! и бросила трубку. звоню своему мужчине - обозвал больной. » 15
как прекратить лактацию? закончила кормить, а молоко все не у бывает! » 15
только поесть и сразу же хочется прилечь, отключаюсь моментально. уснуть после » 2
тема содержит фото стоит ли мне худеть? насколько вообще всё критично? » 62
когда морально очень сильно плохо, что вы делаете? » 30
тема содержит фото на загорелую кожу нравится золотой лак? » 9
тема содержит фото вот столько помидорчиков я собираю! они такие сладкие! что скажете? » 22
уволили с работы очень несправедливо. уже 2 месяца ничего не делаю, в комнате » 11
за 5 дней просто изревусь вся. домашних жалко. хочется лежать в кровати и смотреть » 6
10 кг ушли быстро! кто как худеет и достиг результата? руки опускаются! » 23
есть чипсы, пиво, пельмени трюфели с печеньем! и вы будете худеть! » 16
катя или вика? какое имя красивее? » 14
муж подбил на преступление. какая мать станет рисковать двумя детьми? тёмная » 56
по молодости нужно жить в свое удовольствие, тратить деньги! а уже потом семья, » 60
вы когда-нибудь встречали футболки из такой ткани, на которой не видно пятен » 28
тема содержит фото оцените внешность! на что рассчитывать в отношениях с мужчинами? » 17
постоянно кружится голова и апатия. витамины слабые для меня. и дорого. » 19
тема содержит фото нравится певица внешне и её стиль? » 9
тема содержит фото брежнева или водонаева? битва красоток! » 12
социальные сети показуха? все выпендривается друг перед другом, показывая лучшую » 28
какое блюдо у вас получается лучше всех готовить? » 29
многие знают о пмс не понаслышке. страдаю от жуткого пмс! » 20
когда последний раз вы сильно пугались за свое здоровье? я вчера очканула не » 62
подлец, бедная жена! ищет женщин, честно говоря, вообще не удивилась. изменял » 8
изменения на гале. где икать свои оставленные комментарии в темах? » 25
как компенсировать бессонную ночь, спать днём? не сильно это опасно? » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика