КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 15.04.19 ХОРОШЕГО ВРЕМЕНИ СУТОК, МИЛЫЕ ДАМЫ.    
описание   
Моя прекрасная и удивительная работа полностью владеет моими мыслями и телом. Пропадаю я, пропадаю. А так всё хорошо. Попробую отрапортовать завтра о весе и объёмах. Что-то где-то должно сдуться. Всем Тепла и Солнышка!!
рацион   
в течении дня: вода- 1250.00 гр,
завтрак: чай черный в сухом виде- 7.00 гр, каша рисовая с маслом - 140.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр,
обед: свинина- 150.00 гр, рис- 100.00 гр,
ужин: каша перловая с маслом - 100.00 гр вода - 1250.00 гр,
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 161%»
спорт   
вес: 64.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.6 кг
вода: 20.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 87.00 см.
чтение - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, растяжка - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, пилатес, йога - 15 мин прогулка медленный темп - 60 мин
сожгла: 462 ккал., сожгла за счет жиров: 196 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +19
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4831 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Эйва Шекер +3226 +29 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Шмидт +4295 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Mmdms +1558 -60 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
KissЮлик +4403 -2 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Шмидт +4295 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Аленька26 +5328 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Классика +4831 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Ринуся +582 +35 вернулись мз мурманска» +4
+7
Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Классика +4831 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
liliya26 +1329 +35 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Mirlona +353 2.04.2024» +4
+3
Классика +4831 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19
SSS112 +1472 +29 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Эйва Шекер +3226 +29 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Эйва Шекер +3226 +29 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 +5328 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Эйва Шекер +3226 +29 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Классика +4831 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
Шмидт +4295 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Аленька26 +5328 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +12
+9
Классика +4831 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Аленька26 +5328 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Аленька26 +5328 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Аленька26 +5328 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
KissЮлик +4403 -2 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Классика +4831 +2 забыла какой день недели» +9
+32
KissЮлик +4403 -2 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Olgadobro +334 +29 2.04.2024» +3
+7
РезультатЕже +1236 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт +4295 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Эйва Шекер +3226 +29 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Миссис Дарси +3018 +35 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Olgadobro +334 +29 23.04.2024» +3
+4
Шмидт +4295 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Аленька26 +5328 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Классика +4831 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
ЯРыба@ +1492 +1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
I am +3111 +29 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Соня 89 +1324 +29 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Д@ШуткА +3039 -60 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото кто красивее? » 17
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»