КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 15.04.19 ХОРОШЕГО ВРЕМЕНИ СУТОК, МИЛЫЕ ДАМЫ.    
описание   
Моя прекрасная и удивительная работа полностью владеет моими мыслями и телом. Пропадаю я, пропадаю. А так всё хорошо. Попробую отрапортовать завтра о весе и объёмах. Что-то где-то должно сдуться. Всем Тепла и Солнышка!!
рацион   
в течении дня: вода- 1250.00 гр,
завтрак: чай черный в сухом виде
- 7.00 гр, каша рисовая с маслом - 140.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр,
обед: свинина- 150.00 гр, рис- 100.00 гр,
ужин: каша перловая с маслом - 100.00 гр вода - 1250.00 гр,
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 161%»
спорт   
вес: 64.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 8.6 кг
вода: 20.07 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 87.00 см.
чтение - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, растяжка - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, пилатес, йога - 15 мин прогулка медленный темп - 60 мин
сожгла: 462 ккал., сожгла за счет жиров: 196 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +19
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5580 -1 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



KissЮлик +5580 -1 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Эйва Шекер +3884 +85 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Аленька26 +7346 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Д@ШуткА сейчас на сайте +3433 +1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Эйва Шекер +3884 +85 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Аленька26 +7346 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


er5o4t43pfp4 +172 +85 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Аленька26 +7346 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Соня 89 +1167 -14 27.03.2024» +1
+4



Д@ШуткА сейчас на сайте +3433 +1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



er5o4t43pfp4 +172 +85 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Д@ШуткА сейчас на сайте +3433 +1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Mirlona +270 -3 26.03.2024» +4
+1

Эйва Шекер +3884 +85 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Тили +835 -19 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



I am +3666 -1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Эйва Шекер +3884 +85 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Классика +5625 -1 вот такие желания)» +8
+27



Классика +5625 -1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Эйва Шекер +3884 +85 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Шмидт +4936 +5 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



KissЮлик +5580 -1 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Аленька26 +7346 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Olgadobro +436 +1 26.03.2024» +8
+7



Классика +5625 -1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Шмидт +4936 +5 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Ш@хиризада +282 -19 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



I am +3666 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Классика +5625 -1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



I am +3666 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



babenfuhrer +74 -15 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Тили +835 -19 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




Классика +5625 -1 как обычно просят гречку» +8
+20



KissЮлик +5580 -1 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Аленька26 +7346 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Аленька26 +7346 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



ЯРыба@ +1959 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Шмидт +4936 +5 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



топ темы»       ««       новые темы       »»
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»