через 3 дня уже ви­се­ла сум­ма воз­врат»
 никаких диет!пью воду и не ем сладко»
 вход    регистрация +862145
главная   темы +24   дневники +106   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Miya-mama 13.04.19 О ЗДОРОВЬЕ.
описание   
Высокое давление, что мучило меня на протяжении последней недели, наконец-то спало. Поразмыслила над этим, и сделала вывод: эта неделя была очень загружена физически, из них три дня подряд на работе. И в эти дни очень мало на свежем воздухе была. Думаю, это очень влияет на моё самочувствие. Так что, за два дня выходных уже часов 7 нагуляла. А ещё вечерняя прогулка с собакой впереди.
рацион   
перекус 2: мандарин- 45.00 гр мандарин - 45.00 гр
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 40» ИН: 202%»
спорт   
вес: 64.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 87.00 см.
растяжка - 50 мин растяжка - 50 мин
активность автора за сутки   
персональный шанс, аквариум: +22.43% , разгрузка за сегодня, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 18, баллы участницы: 1405

вес 65 кг съела 1423 к сожгла 742 к баллы 1405
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 421»
план команды
17 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 18 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Дольче и Кабано0
2. __SunniestD@y0
3. BecHylllka0
4. Кейт_СПб0
5. ПарящаяМурчалка0
ник баллы
6. margonika0
7. Miya-mama0
8. Сладкая дынька0
9. Соня 890
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +16
статистика просмотры: +5
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройняшка Т +97 оказывается, я пять дней не заполняла дневник. то собака, то 2 выходных» +2
+5

Dzuliya +3783 +1 каждый из нас в этом мире уникален и обладает особыми качествами. нет» +4
+11


Miya-mama сейчас на сайте +1405 утро началось с пробежки.» +2
+10


Dzuliya +3783 +1 человек, который относится к себе с любовью, в присутстви окружающих» +2
+11


Lady100+ +45 вес немного снизился, хз повлияло ли это изменение питания или то что» +6
+3

Эйва Шекер +3901 +1 салоное отбеливание, механическая чистка – запрет на все лето.» +4
+15


Самая +4237 сегодня плохо спала из-за температуры» +4
+12


Шмидт сейчас на сайте +3951 16.07.2019» +10
+15


Olacutechik +3468 папа-мама гусь (2018) 6+» +1
+2


Д@ШуткА +3761 -2 сумерки. сага. стефани майер» +4
+18


СУCЛиK +10 -2 что-то я опять запропала. навалились отчеты. компа на работе выше крыши» +13
ПарящаяМурча +898 15.07.2019» +2
+9


Магрита +148 салат - огурец, авокадо, рикота, зелень.типа голубцы - запеченые котлетки» +1
+4


Шмидт сейчас на сайте +3951 рыба с овощами в мультиварке время приготовления: 1 час. количество» +7
+29


Olacutechik +3468 дети дождя (203)» +2
+5


ACOMAN сейчас на сайте +4619 может быть я и худею, только весы не показывают.» +19
+29


Д@ШуткА +3761 -2 цитаты мао цзэдун. мао цзэдун» +4
+18


Olacutechik +3468 10 лучших сиквелов всех времен!» +2
+9


-Мася- +966 благодаря теплой погоде у нас уже и огурцы, и помидоры, и кабачки» +2
+6


Olacutechik +3468 10 ремейков, превзошедших оригинал!» +1
+8


Olacutechik +3468 соблазнитель (2010)» +1
+8


Санькин@ +1777 соседи уже около года делают ремонт. задолбали уже.»злобное +18
+19


Эйва Шекер +3901 +1 очищающие процедуры – ежедневно.» +5
+17


Д@ШуткА +3761 -2 сегодня смотрю знаете что, дикий ангел!» +6
+18


Шмидт сейчас на сайте +3951 перечень услуг, которые вы можете получить по полису омс, указан в програме» +12
+11


sky5252 +206 хочу начать следить за осанкой, хотя бы этот месяц. единственое, что» +22
+4
Olacutechik +3468 хотел бы я быть здесь (2014)» +3
+1


Шмидт сейчас на сайте +3951 смотрю камеди, снова что-то потянуло на шутки - иногда даже смешные бывают.» +33
+29


Шмидт сейчас на сайте +3951 причинами неприятного запаха изо рта чаще всего становятся частички еды,» +9
+34


-Мася- +966 весь день провели дома у свекров - собирали ягоды, пололи грядки» +1
+5


ЖФЛ +106 -1 день 2ой:-)» +1
+6

Самая +4237 блин, забыла взвесится с утра и уже ушла из дома.завтра уже встану на» +11
+34


Olacutechik +3468 не удасться мне отдохнуть за этот отпуск.» +6
+9


Магрита +148 исключила из рациона углеводы от слова совсем. жесть просто - как только»хорошее +4
+5



Olacutechik +3468 10 фильмов, которым пересъемки пошли на пользу!» +2
+8


Шмидт сейчас на сайте +3951 какая-то я сегодня суетливая и из-за этого раздражительная. домашня работа» +5
+10


Шмидт сейчас на сайте +3951 не отодвигайте жизнь назад! многие просто зацикливаются на чём-то одном» +8
+29


Эйва Шекер +3901 +1 использование термальной воды – ежедневно» +4
+17


-Мася- +966 вот я и приехала, дома не была ровно 2 недели»радостное +4


Olacutechik +3468 благословите женщину (203)» +2
+2


Sandragona +227 день №9. утро.» +3
+2

Шмидт сейчас на сайте +3951 омлет – одно из самых популярных блюд. во-первых, куриные яйца очень питательны» +10
+28


Шмидт сейчас на сайте +3951 насморк, кашель или сыпь — неприятные симптомы, но они предупреждают о» +11
+11


SSS112 +1273 всем привет»улыбчивое +11
+12


Miya-mama сейчас на сайте +1405 7.0» +1
+1


Кейт_СПб +911 почему от чили горит во рту»радостное +1
+1
Sandragona +227 итоги первой недели похуделок.» +26
+3
anna.vip +211 срыв: хлеб, мед. много. настроение так себе было.» +2
Эйва Шекер +3901 +1 питаться правильно» +5
+17


KissЮлик сейчас на сайте +4676 всем ещё раз приветик! вот уже середина лета и время прям летит .у меня» +15
+19


Танечка0809 сейчас на сайте +165 +1 девочки, отругайте меня! вместо огурцов жру печеньки с чаем. уничтожила» +4
+1

топ темы       »»       новые темы»
снимки перед массажем при шейном остеохондрозе » 7
а вы морячка? служили? сильно напугал и пошёл за мной. еле сбежала. теперь » 12
его жена нашла смс! устроила скандал! пусть она успокоится и спит спокойно! » 34
игра престолов! где то возможно посмотреть бесплатно? а то неприятно как то » 11
может кто сталкивался и знает) » 1
как удалить все темы, созданные мной в гале? или как удалить все вместе с галей? » 1
какой должна быть девушка чтобы согласиться на отношения без обязательств? » 56
есть польза от ортопедической подушки? » 11
тема содержит фото дадите 40 лет вместо 19-ти? он в возрасте не шарит, или она слишком умная? » 9
муж забирает все мои заработанные деньги силой! где найти щедрого, чтобы обеспечивал » 38
все знакомые на морях, а мы не можем позволить себе. ещё хотим машину купить. » 39
предохранялись, но было это в темноте. через две недели сдала кровь. » 15
хоть немного красивой хочется быть всегда. или ресницы будут уместны только » 2
пить перестал совсем, когда поженились, а потом на меня стал косо смотреть. » 14
лайкает интимные фото! это абсолютно нормально. даже ссорились. » 11
хвастаются страшными и недалекими мужьям, выставляя себя посмешищем! нашли » 38
тема содержит фото мне 24, но я выгляжу старой. так ли это? » 429
как он мог так поступить? это звучит как бред, сил уже нет! правильно ли я » 42
облапают, за гриву и под кусток утянут! о чём вы думаете, когда так наряжаетесь? » 236
не хочет от меня детей! найдет себе попроще, которая как собачка команды выполнять » 73
подумываю не кормить грудью, а сразу на искусственное. молоко-то все равно » 15
пробовали зловонный французский сыр? как он вам? » 42
начальник влюбился в меня! я всегда крутила романы с женатыми и успешными! » 58
вы бы пошли к такому специалисту? для меня это дико! » 34
тема содержит фото как вам фото? оцените! » 16
в мастере и маргарите какой эпизод вам особо запомнился? » 65
я уродливая с матюжным ником. соврала, что из сша, чтоб не предлагал встретиться! » 35
как вам стихи ники турбиной? читали? » 10
записалась очередная, а у меня мандраж. мастер на дому не внушает доверия и » 43
леди гага переехала к брэдли куперу, взорвала поклонников ирины шейк.  » 23
тема содержит фото дошла до ручки! остались три радости: выпить, поесть, инет. мышиные попытки » 37
женщину в замужестве воспринимают только как прачку и кухарку? главное чтобы » 20
безумно хочу других! у него такой звериный взгляд. муж у меня золотой, но приставать » 73
кто-нибудь сдавал там анализы? достоверные результаты? » 28
вы бы простили мужу знакомства в соц сетях и переписки? » 29
кто играет на гитаре, прошу всех сюда. будем обмениваться опытом, текстами, » 43
девочки, а чем заменяете сладости к чаю? » 98
ресницы и ногти в обязательном порядке должны быть всегда! пошли бы к такому » 41
интим за деньги, мне их сразу дадут, потом - в отель на 4 часа. вдруг развод. » 62
тема содержит фото обожаю этого брутала! люблю его внешность, фактуру, голос с ума сводит! очень » 34
ну и как тут крутить педали?! и прислал фото, где загорают девушки. » 20
кто, на ваш взгляд, самая красивая участница гали сейчас? » 135
девственницей после 20 быть позорно! наверняка что-то с головой не в порядке! » 53
кто лечился гомеопатическими препаратами? помогло? » 1
тема содержит фото дело во внешности? без приколов только, милые, это очень больная тема! » 44
окна моет, холодильник размораживает, занавески стирает! я на её фоне чувствую » 639
в чем ваша сверхспособность? что вы умеете делать лучше других? » 30
тема содержит фото а вы стыдились своей работы? официантки - это что-то сродни проституткам » 56
меня прибило к полу! куда ты тратишь свои деньги? думал, ты пойдешь на работу! » 47
мечтать - не вредно, вредно не мечтать! какой для вас идеальный мужчина? мой » 7
после кд начались кровянистые выделения. 4 день не прекращаются. нужно идти » 14
для вас важно, чтобы мужчина не курил? » 36
не надо жить с ними! от этого вообще вся жизнь – наперекосяк. выглядят, как » 46
спросил, нет ли у меня предрассудков. хотела устроиться уборщицей - предложили » 10
почему после развода обоих детей оставили с матерью? я хотел дочь оставить » 55
предложили на 10 тысяч меньше, чем получала раньше. ждали бы лучший вариант? » 23
завёлся таксист, который любит нюхать сидения после пассажиров! » 14
бросила паука прямо на ребенка! как вам такие шуточки? » 15
хотел в мой день рождения в ресторане сказать, что между нами все закончено. » 154
несколько лет без отпуска. пребывание в качестве безработной отпуском не считаю, » 45
изменила мужу! ничего не значащая страсть, влечение! рассказать или лучше молчать? » 217
вся такая прям 100 % правильная! а мне нравится быть немножечко плохой! а какой » 32
проснулась и испугалась отражения! все лицо высыпало красными прыщами, я ещё »
поем фрукты - сильно слабит, поем каши - не могу в туалет сходить. скинула » 7
можно ли посмотреть все темы одного человека, если зайдешь на его профиль? » 3
раньше еще как то терпимо было, сейчас же хоть волком вой! как спасаетесь? » 22
парень считает страшной! встречались бы с таким? » 39
куда пойти работать, если протирала штаны в универе 4 года? » 13
читаю с планшета, но очень глаза болят, вот задумалась об электронной книге. » 12
я рада за катьку! я рада за машку! зависть! а почему не я? чем я хуже? хочется » 14
что за жесть? хочется только сидеть дома и спать, даже жрать не особо! куда » 21
может ли суд назначить алименты не от зарплаты, а в твёрдой денежной сумме? » 77
ненавижу считать калории! как худеть не считая их, кто как худел? » 18
любовь-морковь, как в сказке! выяснилось, что пудрил мозги бабам. прощу, но » 7
тема содержит фото тяжелая атлетика! как относитесь к этому виду спорта? получаю огромное удовольствие » 7
назовите самую страшную из тех, что прочли! » 58
давайте худеть вместе! присоединяйтесь. давайте вместе делиться результатами » 203
не пойму чего она хочет? называет сестрой своей! а он вообще не в моем вкусе! » 6
миллион комментариев: сколько стоит? почему цену сразу не написать?! » 8
нет отношений, хочу интим. где его найти безопасно? » 14
тема содержит фото нормальное меню? что бы съели или планируете съесть сегодня? » 104
тема содержит фото характеристика знаков зодиака в пословицах и поговорках. найдите изречения, » 20
уровень зарплаты, карьерный рост, близость к дому, соцпакет - что для вас главное » 9
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 7345
тема содержит фото у меня действительно ужасная фигура? говорят, что у меня нет талии! » 28
всем огромное спасибо, одним за ласку, другим за встряску - как контрастный »
на каком свидании у вас все произошло? через сколько времени после знакомства? » 36
куда пойти работать? хочу развиваться в продажах » 7
очень простая логическая задачка! сама не догадалась, но ответ очень простой! » 33
шли, как на каторгу! ноги не несли на работу. » 3
моя хотелка срабатывает раз в 3 дня. через 2 недели воздержания начну с ума » 30
тема содержит фото собираюсь на море. как вам купальник? идёт? » 44
ешь и жирей! ем тазиками булочки, сырнички, блинчики, но стройной быть хочется! » 51
как вы считаете, современные женщины лучше или хуже чем реньше? » 96
параллельно встречался с 16-летней. вымаливал прощение, но взялся за старое » 14
днём хрюкает, во время сна храпит на всю квартиру. увидела зеленые сопли, которые » 22
тема содержит фото парень говорит, что у меня плоская попа и нет талии! так ли это? » 43
хочет схватить меня и говорит тетя, да? красивая тетя! как реагировать? » 16
мама и двух слов связать не может! папа ведёт себя некрасиво! женился на девушке » 15
тема содержит фото оцените фигуру! широкие бёдра или нет? талия тонкая? а плечи? » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика