| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.09.20
Ты ищешь стабильности, изо всех сил цепляешься за нее. Для тебя очень важно иметь постоянную работу, постоянного партнера, постоянную уверенность в том, что завтрашний день
-0.1 кг.
+9 
+6 
+1
+4
+210 мин. 
+1427 ккал
Ты ищешь стабильности, изо всех сил цепляешься за нее. Для тебя очень важно иметь постоянную работу, постоянного партнера, постоянную уверенность в том, что завтрашний день не преподнесет тебе сюрпризов. Каждое подробнее
ИТОГ:
647 ккал.
1427 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 39 г.
углеводы: 122 г.
+9 +6 +4
+1
210 мин (спорт. 10 мин.)
-0.1 кг.
-
28.09.20
Все планы по сбрасыванию веса пока не буду озвучивать, просто придерживаюсь правильного питания. Как только напишу план по похудению-ничего не выходит. Заметила такую тенденцию
+1 кг.
+1 +1
+1
+210 мин. +128 ккал
Все планы по сбрасыванию веса пока не буду озвучивать, просто придерживаюсь правильного питания. Как только напишу план по похудению-ничего не выходит. Заметила такую тенденцию здесь на “гале“, так что подробнее
ИТОГ:
604 ккал.
128 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 3 г.
углеводы: 24 г.
+1 +1
+1
210 мин (спорт. 10 мин.)
+1 кг.
-
23.09.20
Минус 200гр. На диету в субботу.
-0.2 кг.
+1 +3 +1
+5
+370 мин. +160 ккал
Минус 200гр. На диету в субботу. подробнее
ИТОГ:
1113 ккал.
160 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 4 г.
углеводы: 30 г.
+1 +3 +5
+1
370 мин (спорт. 20 мин.)
-0.2 кг.
-
22.09.20
Пока всё по плану. Минус 500гр.
-0.5 кг.
+11 +5 +2
+1
+690 мин. +623 ккал
Пока всё по плану. Минус 500гр. подробнее
ИТОГ:
895 ккал.
623 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 45 г.
углеводы: 71 г.
+11 +5 +1
+2
690 мин (спорт. 10 мин.)
-0.5 кг.
-
21.09.20
Начала с сегодншнего дня более-менее следить за питанием. Выбрала себе диету, но начну в среду. Пока так.
+1 кг.
+5 +2 +1
+220 мин. +1413 ккал
Начала с сегодншнего дня более-менее следить за питанием. Выбрала себе диету, но начну в среду. Пока так. В выходные позволяла себе всё в еде, вот и привес 1 кг получился...Со среды строгое слежение подробнее
ИТОГ:
495 ккал.
1413 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 48 г.
углеводы: 162 г.
+5 +2 +1
220 мин (спорт. 10 мин.)
+1 кг.
-
19.09.20
Сколько бы я не откладывала из-за своей лени и нерешительности процесс похудения, но лишний вес всё-равно необходимо сбрасывать. Планы строить не буду, у меня есть 2 дня
+0.9 кг.
+2 +2 +1
+280 мин. +637 ккал
Сколько бы я не откладывала из-за своей лени и нерешительности процесс похудения, но лишний вес всё-равно необходимо сбрасывать. Планы строить не буду, у меня есть 2 дня выходных для решения-как я подробнее
ИТОГ:
1173 ккал.
637 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 33 г.
углеводы: 76 г.
+2 +2 +1
280 мин (спорт. 60 мин.)
+0.9 кг.
+9
+6
+1
+4
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины?
- с будущей работы позвонили: с моей мед книжкой они не могут меня принять!
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- можно ли мыть арбуз хлором?
- как думаете, существует другая форма сознания?
- как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим?
- чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?
- помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня не
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- на какой знак зодиака я похожа?
- кто пил снотворное при бессоннице? помогает? можно ли выпить 2 таблетки за
- видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот?
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот же магазин
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет прохладно?
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- вы помните как звали ваших воспитателей в детском саду и первую
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала по
- в вашем окружении у большинства какое количество детей?
- как осенью не набрать вес?
- вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит?
- знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- после сушки феном пряди изнутри остаются влажными. это фен виноват?
- постарели ли вы внешне после похудения?
- а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да и рыба пахнет.
- как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- злитесь, когда слышите звук перфоратора в выходной?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?
- как вам тельце?
- на первом свидании могли бы пригубить?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания!
- если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следующих
- попадались вам мужчины-балаболы? мне - да!
- бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 или нет?
- фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют.
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- все темы» новые темы»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|