| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.08.20
08.08.2020 Эх..пока держим.
-0.1 кг.
+12 
+6 
+2
+1
+60 мин. 
+1659 ккал
Минус 100гр.но как говорится это не показатель. Вчера не выдержала и в 9ч. съела рыбную котлету с пирожком с капустой и пол пряника с чайком.Смотрели хорошее кино и ооочень хотелось есть... Вчера вообще подробнее
-
07.08.20
07.08.2020 Всем доброе утро!!!
+11 +7 +1
+9
+195 мин. +1406 ккал
Сегодня не взвешиваюсь.Завтра буду. Чувствую что стою. Надо сегодня 4-е остановки пройти и точно потушить капусты!!!Уже прям хочу! Со своим похудеем забываю уже мужу готовить..Хорошо рано встаю,так подробнее
ИТОГ:
541 ккал.
1406 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 56 г.
углеводы: 149 г.
+11 +7 +9
+1
195 мин (спорт. 15 мин.)
-
06.08.20
06.08.2020 Минус 200гр. -радует!
-0.2 кг.
+12 +8 +6
+3
+150 мин. +1246 ккал
Увидела 76.3 -я рада! так как вчера капуста тушеная моя накрылась,так как купила вкусные пельмени с хорошей скидкой(не удержалась)на ужин мы их съели.110г.куча каллорий,но правда сытно.Я потом и есть подробнее
ИТОГ:
425 ккал.
1246 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 45 г.
углеводы: 144 г.
+12 +8 +3
+6
150 мин (спорт. 30 мин.)
-0.2 кг.
-
05.08.20
05.08.2020 Всем привет! Пока вес тот же,но это нормально.
+23 +7 +1
+11
+160 мин. +1371 ккал
Вес 76.5 и нормально,главное вверх не полез.Качнулась стрелка к 76.4 но потом вернулась.ВСе нормализуется и туалет и КД вроде как больше нет..2 дня по капле и все,но при климаксе я думаю так и надо.Питание подробнее
-
04.08.20
04.08.2020 Отдых на выходных удался!!!
-0.6 кг.
+17 +6 +5
+6
+120 мин. +1208 ккал
Всем привет! Я приехала еще вчера вечером.Отлчно отдохнула!!и рада что чуть похудела.Примерно я так и думала что так будет,очень много ходили и гуляли по озеру и экотропам!За три дня я прошла 41км и сделала подробнее
-
01.08.20
01.08.2020 Сегодня 77.1 потихоньку..
-0.2 кг.
+11 +6 +6
+180 мин. +1165 ккал
Увидела 77.1 и это я без туалета вчера и пока сегодня...Надеюсь уходит жир.Все таки физ. занятия дали пользу.Болят мышцы попы и немного спина(( Сегодня уезжаем на озеро с друзьями.Будем много ходить подробнее
+3
+2
+2
+5
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- возобновила тренировки!
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как вам на вид караоке бар?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- чем питались сегодня?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- как вам такие образы? стиль?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- сколько лет дадите?
- как часто вы едите фастфуд?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- как вам платья?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- жалели, что кому-то делали это?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- все темы» новые темы»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|