| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.08.20
08.08.2020 Эх..пока держим.
-0.1 кг.
+12 
+6 
+2
+1
+60 мин. 
+1659 ккал
Минус 100гр.но как говорится это не показатель. Вчера не выдержала и в 9ч. съела рыбную котлету с пирожком с капустой и пол пряника с чайком.Смотрели хорошее кино и ооочень хотелось есть... Вчера вообще подробнее
-
07.08.20
07.08.2020 Всем доброе утро!!!
+11 +7 +1
+9
+195 мин. +1406 ккал
Сегодня не взвешиваюсь.Завтра буду. Чувствую что стою. Надо сегодня 4-е остановки пройти и точно потушить капусты!!!Уже прям хочу! Со своим похудеем забываю уже мужу готовить..Хорошо рано встаю,так подробнее
ИТОГ:
541 ккал.
1406 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 56 г.
углеводы: 149 г.
+11 +7 +9
+1
195 мин (спорт. 15 мин.)
-
06.08.20
06.08.2020 Минус 200гр. -радует!
-0.2 кг.
+12 +8 +6
+3
+150 мин. +1246 ккал
Увидела 76.3 -я рада! так как вчера капуста тушеная моя накрылась,так как купила вкусные пельмени с хорошей скидкой(не удержалась)на ужин мы их съели.110г.куча каллорий,но правда сытно.Я потом и есть подробнее
ИТОГ:
425 ккал.
1246 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 45 г.
углеводы: 144 г.
+12 +8 +3
+6
150 мин (спорт. 30 мин.)
-0.2 кг.
-
05.08.20
05.08.2020 Всем привет! Пока вес тот же,но это нормально.
+23 +7 +1
+11
+160 мин. +1371 ккал
Вес 76.5 и нормально,главное вверх не полез.Качнулась стрелка к 76.4 но потом вернулась.ВСе нормализуется и туалет и КД вроде как больше нет..2 дня по капле и все,но при климаксе я думаю так и надо.Питание подробнее
-
04.08.20
04.08.2020 Отдых на выходных удался!!!
-0.6 кг.
+17 +6 +5
+6
+120 мин. +1208 ккал
Всем привет! Я приехала еще вчера вечером.Отлчно отдохнула!!и рада что чуть похудела.Примерно я так и думала что так будет,очень много ходили и гуляли по озеру и экотропам!За три дня я прошла 41км и сделала подробнее
-
01.08.20
01.08.2020 Сегодня 77.1 потихоньку..
-0.2 кг.
+11 +6 +6
+180 мин. +1165 ккал
Увидела 77.1 и это я без туалета вчера и пока сегодня...Надеюсь уходит жир.Все таки физ. занятия дали пользу.Болят мышцы попы и немного спина(( Сегодня уезжаем на озеро с друзьями.Будем много ходить подробнее
+3
+2
+2
+5
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- как вам образ парня на фото?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- вы крепко спите или что-то мешает?
- лучше до увеличения губ или после?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- согласитесь, красиво?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- у кого зп 50000? как вы живете?
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- у девушки ярко выраженная талия?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- как думаете, что во мне хорошего?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- как вам типаж? нравится?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|