мне уехать? всё нормально. вино нам не помогло.» +35
чарующая красота. как вам она? » +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870743
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Вилка575 -41 05.08.20 05.08.2020 ВСЕМ ПРИВЕТ! ПОКА ВЕС ТОТ ЖЕ,НО ЭТО НОРМАЛЬНО.
23 7 1 11 спортивные занятия рацион 1371 3%
баллы: + 6.06   описание   +3
Вес 76.5 и нормально,главн вверх не полез.Качнулась стрелка к 76.4 но потом вернулась.ВСе нормализуется и туалет и КД вроде как больше нет..2 дня по капле и все,но при климаксе я думаю так и надо.Питание придерживаю в норме.Главное не переесть за 1200ккл.
баллы: + 3.06   рацион   +1
сало- 7.00 гр, огурец- 150.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 40.00 гр, пельмени отварные- 110.00 гр, конфеты фруктовые- 18.00 гр, помидор- 132.00 гр, свинина окорок жареный- 25.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, шоколад- 10.00 гр, йогурт 3.2 %- 100.00 гр, творог жирный 18 %- 80.00 гр, сыр творожный- 11.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 38» ИН: 89%»
баллы: + 3.03   спорт   
вес: 76.50 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 27

жир: 18 кг
вода: 26.53 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 160 мин
сожгла: 356 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 225
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +27, итог: +68
баллы сутки: 0, неделя: +7, месяц: +216
место в рейтинге сутки : 62, неделя: 79, месяц: 44
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +4, аквариум: +2.8% , подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, место в рейтинге участниц: 44 -41, баллы участницы: 216

вес 75.4 кг баллы 216
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +590» место в рейтинге: 8» +1 баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : Вилка575 кг : невеста Дракоши* см : Худел-ка спорт : Вилка575
план команды
18 сентября лидер может внести план на день - нет плана   19 сентября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +3
за дневник: + 12.15 статистика просмотры: +77
голоса: +7

начало

  • svetlanкa
    05.08.20 16:02
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): Это да...каждым 100гр. радуешься,а утром на весы встаешь как будто на экзамен идешь.
    конкурсы: 0
    вес 112 кг съела 2286 к сожгла 4303 к баллы 3365
    110
              
    120

  • вилка575
    05.08.20 16:00
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): ну да, тебе совсем немного надо скинуть но такие кгшки обычно самые сложные.

    Это да...каждым 100гр. радуешься,а утром на весы встаешь как будто на экзамен идешь.
    конкурсы: 0
    вес 75.4 кг баллы 216
    70
              
    80

  • svetlanкa
    05.08.20 15:59
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): Вот я так же.Если скину еще 2 кг. а август,то буду рада. Цель к концу августа 74 кг. а за сентябрь еще 2 кг. и останется 1 кг. Ох... Будем пыхтеть!!
    ну да, тебе совсем немного надо скинуть))) но такие кгшки обычно самые сложные.
    конкурсы: 0
    вес 112 кг съела 2286 к сожгла 4303 к баллы 3365
    110
              
    120

  • вилка575
    05.08.20 15:57
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): вот я и хочу 2. Считай замеры и вес зафиксировала 1 августа, а до этого уже неделю держала рацион и 3 кг улетело, но была вода же. А теперь посмотрю, что будет за месяц.

    Вот я так же.Если скину еще 2 кг. а август,то буду рада. Цель к концу августа 74 кг. а за сентябрь еще 2 кг. и останется 1 кг. Ох... Будем пыхтеть!!
    конкурсы: 0
    вес 75.4 кг баллы 216
    70
              
    80

  • svetlanкa
    05.08.20 15:56
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): Да.. Ничего -получится.Красота! 46-48р. а у меня 48 размер только когда я 70-72 р.Сейчас вот 50-й а платья почти все 48так что худеем.
    худеем)))
    конкурсы: 0
    вес 112 кг съела 2286 к сожгла 4303 к баллы 3365
    110
              
    120

  • вилка575
    05.08.20 15:55
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): да, всё сразу я смешала. Врач сказала, что надо было бросать с никотинозамещающей терапией, тогда столь не набрала бы, ну может 6-7 кг. Но поздно же. Теперь имею то, с чем надо бороться. Мне надо 78-80 кг, в них у меня 46-48 размер российский

    Да..
    Ничего -получится.Красота! 46-48р. а у меня 48 размер только когда я 70-72 р.Сейчас вот 50-й ((а платья почти все 48((так что худеем.
    конкурсы: 0
    вес 75.4 кг баллы 216
    70
              
    80

  • svetlanкa
    05.08.20 15:55
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): Вот вот.. это точно -неработает совсем. Пока присмотришься,пока привыкнешь.Надо наверно месяц а то два.Главное чтоб не срываться.Тут терпение надо просто куча!!
    вот я и хочу 2. Считай замеры и вес зафиксировала 1 августа, а до этого уже неделю держала рацион и 3 кг улетело, но была вода же. А теперь посмотрю, что будет за месяц.
    конкурсы: 0
    вес 112 кг съела 2286 к сожгла 4303 к баллы 3365
    110
              
    120

  • вилка575
    05.08.20 15:54
    »
    Немного еще поработаю и все..домой.
    Дома на вечер решила в шкафу полкиперебрать.Поедем в деревню -надо родне кое что отвести не нужное((
    так и время пройдет.Главное чем то себя занять..
    конкурсы: 0
    вес 75.4 кг баллы 216
    70
              
    80

  • svetlanкa
    05.08.20 15:52
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): оо,тогда все понятно...это быстро..Организм тоже перестраивается. Я тоже курила,но бросила 12 лет назад и тоже немного набрала 3 или 5 кг.но была помоложе и быстро их согнала.Тогда была 64 кг...Эх...
    да, всё сразу я смешала. Врач сказала, что надо было бросать с никотинозамещающей терапией, тогда столь не набрала бы, ну может 6-7 кг. Но поздно же. Теперь имею то, с чем надо бороться. Мне надо 78-80 кг, в них у меня 46-48 размер российский
    конкурсы: 0
    вес 112 кг съела 2286 к сожгла 4303 к баллы 3365
    110
              
    120

  • вилка575
    05.08.20 15:51
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): вот и я так же,как твоя сестра. Только что было 10-15 лет назад, то не работает сейчас. Поэтому первые пару месяцев посмотрю, худеется ли на таком рационе.

    Вот вот.. это точно -неработает совсем.
    Пока присмотришься,пока привыкнешь.Надо наверно месяц а то два.Главное чтоб не срываться.Тут терпение надо просто куча!!
    конкурсы: 0
    вес 75.4 кг баллы 216
    70
              
    80

  • вилка575
    05.08.20 15:49
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): мне 48 осенью будет, гормоны скакать начали год назад а я ещё и курила 30 лет и бросила год и 4 месяца назад, и в результате 1215 кг

    оо,тогда все понятно...это быстро..Организм тоже перестраивается.
    Я тоже курила,но бросила 12 лет назад и тоже немного набрала 3 или 5 кг.но была помоложе и быстро их согнала.Тогда была 64 кг...Эх...
    конкурсы: 0
    вес 75.4 кг баллы 216
    70
              
    80

  • svetlanкa
    05.08.20 15:48
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): Вес моментально набирается. А тебе конечно побольше нужно.Главное понять сколько и при каких порциях ты худеешь. У меня сестра 130кг. весит.Так она 6 лет назад на 5-ти разовом питании по 400гр. порциях похудела за 1 год до 82 кг.!! Правда держалась не долго через 4 года стала 110 кг. а потом даже 140 была,теперь вот пытается.Уже 129 увидела,но она сама.примерно знает сколько и как,главное чтоб без срывов.
    вот и я так же,как твоя сестра. Только что было 10-15 лет назад, то не работает сейчас. Поэтому первые пару месяцев посмотрю, худеется ли на таком рационе.
    конкурсы: 0
    вес 112 кг съела 2286 к сожгла 4303 к баллы 3365
    110
              
    120

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2813 -2 сегодня отвозим машину к автовозу, после обеда приедёт из транспортной» +4
+12



Стройнеющ@яЯ +730 -2 вес на месте» +1
+7


Звезда по +45 -37 всегда надо верить в лучше. как бы трудно не было. тяжело это сделать,» +2
+3
Svetlanкa +3365 +2 привет всем еще раз! столько планов на вечер. почему-то думаю, что» +12
+6



SSS112 +2541 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня иду с двумя»задумчивое +5
+2



Даниила сейчас на сайте +590 +1 доброе утро, дорогие! я иду готовить вкусненький завтрак (кашу хочу в» +12
+13



Anakonda35 +349 +1 чтобы похудеть, полюбите себя толстымхудеющие легче сбрасывают вес, если» +1
+1




Bljostka +226 +1 сегодня опять еду на собеседование. это какой то день сурка и он все» +8
+4


Эйва Шекер +1340 +1 дома тихо, маша в саду, муж на работе, а я немного занимаюсь домашними» +2
+7



Annledi +931 -41 обжираловка в конце дня продолжается и привесики тоже (» +5
+8



:Оптимисточк +1198 -2 доброе утро, девчули)настроение хороше, живот практически не болит.хочу»хорошее +2
+2



BSv 15.09.2020 абыдна» +8
+2
Victoria_88 +416 +6 17.09.2020 утро»улыбчивое +2
+5



Маруру +10 -2 купила курточку на осень. ничего такая. зимня есть, а вот на осень» +11
+4

President +2578 -1 день сюрпризов» +4
+3



Svetlanкa +3365 +2 привет всем ещё раз вчера с мужем закатали всего 4 банки компота виноградно-яблочного» +8
+6



Мисисс Дарси +1710 +1 вчера купила винограда чуть больше шести килограм, но для нашей семьи» +1
+1



горячая +1262 +2 16.09.2020 вчера дочь не поехала ко мне»задумчивое +8
+5



Svetlanкa +3365 +2 привет всем! вчера сына укусил шершень, причем и в голову и в палец.» +29
+6



Mmkaramel +460 +1 сходила прогуляться , погода была шикарная, тепло. пришла домой, потемнело,» +2
+2



piyavkaE +1088 -1 всем привет. у меня вчера мужа укусила пчела в лоб, и теперь у него опухло» +7
+10


Eleanora85 +749 +1 17.09.2020» +1
+1
Мисисс Дарси +1710 +1 у меня сегодня углеводный день будет, вобще из белковой пищи ничего сегодня»спокойное +1
+6



KsenKsen сейчас на сайте +69 -4 новый луный месяц, новое начало» +6
+7

President +2578 -1 гулять тоже утомительно» +1
+9



Victoria_88 +416 +6 16.09.2020 утро» +5
+4
Шмидт +2813 -2 завтра приедем, надо будет сразу мужа отправить в магазин за продуктами» +5
+11



Olacutechik +2104 +1 лед двинулся» +10
+20



Классика +2418 -2 эта неделя быстро летит,» +5
+24



Д@ШуткА +1922 -2 весы начали сегодня мне отвес показывать 30 грам, мне сначала показалось» +2
+5



Нимфетка1171 +187 +1 17.09.2020 второй день диеты.»молчаливое +8
+2




горячая +1262 +2 17.09.2020 девчата,мне не до гали» +4
+8



Лисёночек 68 +431 +2 всем привет.сегодня продолжу делать блокнот, может дело сегодня продвинется.муж» +6
+11



Victoria_88 +416 +6 17.09.2020 день» +6
+6
piyavkaE +1088 -1 вчера с дочкой легли вроде бы рано ещё не было 10, но сегодня я никак» +1
+8



Modystka +150 +219 и времени мало,и мало к компу меня не пускают. а на тел неудобно. вес» +8
+7
SSS112 +2541 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня попробую снова на»загадочное +5
+1



И.Рина +218 +1 у меня сегодня разгрузочка. на молокочае. пока нормально идет, есть не» +5
+15



Шмидт +2813 -2 увозить машину на автовоз прям к чёрту на кулички, а мужу потом своим» +3
+11



Mmkaramel +460 +1 здесь кто нибудь любит тыкву?)хочу сегодня потушить с курицей , люблю» +3
+7
Svetlanкa +3365 +2 привет всем! решили с мужем сегодня поужинать креветками. вот я думаю.» +6
+14



Шмидт +2813 -2 оказывается, если доверительно и с любовью поговорить с сердцем, печенью» +4
+8



Самая +3705 +2 сегодня нам обещают синоптики температуру воздуха плюс 28, а на ночь 7,» +2
+3



Шмидт +2813 -2 крупы перед приготовлением стоит тщательно перебирать, удаля мусор и» +6
+9



Шмидт +2813 -2 эволюция взаимотношений с капустой 1 год: самозабвено плюешься капустой.5» +11
+25



Freziay +14 -41 приветик )» +2
+2
Даниила сейчас на сайте +590 +1 с утреца сделала масаж лица и зарядочку. масаж, кстати, прям видимые» +10
+18



Самая +3705 +2 всем приветули! спала прошлой ночью прям младенческим сном, еле будильник» +2
+3



ACOMAN +2142 -58 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +3
+2



SSS112 +2541 +2 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня планировала встать попозже,»сонное +7
+3



Хома1 +40 -1 17.09.2020» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
какое максимальное количество времени вы не могли забыть бывшего или парня, » 26
котенок у меня уже неделю. как правильно заводить ветпаспорт? надо ли глистогонить? » 4
где заработать или подработать срочно? желательно, чтобы расчет был каждый » 25
тема содержит фото как вам такой костюм? пиджак можно ли надевать с цветочным лёгким платьем? » 18
записала дочку в частный детсад до обеда, идет первый раз. не знаю чего и сколько » 17
есть ли девушки, которые работают вахтовым методом на севере? как вам? тяжело » 9
молодой человек часто обижается когда я смотрю на дорогие машины. бывший был » 18
куда пошли, что поели, что купили - нравится смотреть всяких блогеров! неужели » 27
что будете готовить на новый год? » 12
вам встречались сильно храпящие мужчины? как вы с ними спали? смогли заснуть? » 25
без мужа, но с 2 детьми! проблемы с головой или для пособий? » 46
встречались ли вам когда-нибудь люди с реальными сексуальными отклонениями » 77
женится на другой! он - идеальный мужчина! сейчас ещё и потолстел. вел себя » 9
звонили из банка и спрашивали о незнакомой женщине! откуда незнакомый человек » 8
заметила, как только кто-то испортит мне настроение, так сразу же забываю о »
раньше при встрече улыбался, рукой махал, а теперь даже не взглянул на машину, » 18
что за мужчина приезжал? просто друг. такое можно ляпнуть только, если стыдишься » 26
какие блюда будете готовить на новый год? когда будете покупать продукты? » 34
расставание с первой любовью - самое мучительное? сколько продлились ваши первые » 34
она все разрушила! он считал, что все серьезно, но в ссорах не мог понять ее. » 17
после развода работала в банке в своём городе, но этого было мало! вышла на » 30
тема содержит фото как вам она? » 13
тема содержит фото собрала томаты из теплицы и 3 целлофановых пакета на выброс! придётся как и » 6
главное: быстрее выйти замуж! никому не нужны после 40 и надо быстрее хватать, » 35
тема содержит фото как вам кадр и фигура? подростковая фигура? » 43
как уберечься от коварной болезни? » 19
парень смотрит видео для взрослых! есть чуть живот, но и он не спортсмен, у » 26
часто ли вы себе что-то надумываете в плане болезней? » 19
дома ползуют многоножки, как избавиться? » 9
с утра немного першило в горле, к вечеру озноб, температура 37. что делать? » 27
кому завтра на учёбу или у кого детям на учебу? линейки завтра будут? » 8
начала сватать ему свою внучку, говоря что внучка молоденькая, а я старая! » 7
мне ясновидящая предвидела знакомство с будущим мужем в 29 лет! где мой жених? » 35
было ли такое, что вы проспали и подвели кого-то? или опоздали на важную встречу, » 21
с этой работой начались большие проблемы со здоровьем! вчера вытрепали нервы, » 14
я до 12 лет ходила, как пацанка, и ниче - в 18 лет стала женственной! на мужчин » 44
мне 19 лет. посоветуйте хорошие витамины для девушек. » 21
приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек » 67
отношения надо строить с мужчинами постарше! тогда через много лет он не будет » 15
ой, вы это мясо в морозилку обратно засуньте! все бы ничего, но в порыве скандала » 36
довёл до истерики с самого утра, а потом оставил меня плачущую и уехал развлекаться! » 81
поцеловал меня в щеку колючим лицом и крепко обнимал! схожу с ума! влюбилась » 18
тема содержит фото как вам туфли? красивый цвет? » 6
боитесь коронавируса или живёте активной жизнью? я боюсь, но живу активно! » 43
тема содержит фото красива? что поменять? как вам волосы? » 65
решила не унижаться больше! то у них дела, то мужик не пускает. не знаю чем » 15
специфический аромат, толком не заметила, какой он запах и вкус даёт! куда »
тема содержит фото видно же, люди просто врут! но к кому не зайдёшь, непременно работают в шоу » 16
для вас важен рост мужчины? стали бы встречаться с парнем ростом 164? » 53
оформляют с первого дня официально, хотя на рабочем месте не была, коллектив » 15
после ребят из нефтянки казался мне нищебродом без кола и двора! весь декрет » 15
как делить общественный теннисный стол с другими желающими? играть сколько » 15
дочь любишь, а меня нет, такой-сякой! потом помирились, опять совместные фото » 8
мч не хочет со мной сходить за продуктами! это нормально? значит и пакеты мне » 111
кажется я не вытащила старый тампон и засунула новый! как проверить? » 38
жуткая трусиха, от любых звуков и хлопков приседает, крадётся, шугается, вздрагивает! » 7
посоветуйте плотный тональник, цена до 1300 руб примерно » 20
быть в 20 лет девственницей стыдно! » 77
пришли домой, занялись этим. потом пошла готовить соус! все, я выдохлась! спина » 11
переезжать к парню или жить с мамой? бесят его убеждения и узколобые высказывания, » 27
когда-нибудь попадались в сети интернет-мошенники? » 20
поругалась с начальницей, нечего на мне ездить, я не лошадь третий день по » 11
тема содержит фото вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела! » 18
собирается дать ребенку имя воландеморт! а отчество - никитич! мужа нет. » 38
с парнями как бы все понятно, а вот женская харизма отличается. что для вас » 4
тема содержит фото красивая ли эта девушка? » 25
ругались сильно миллион раз, но тянуло друг к другу! все зашло в тупик и надоело, » 18
орали, ржали, бегали с собакой во дворе, в 23 врубили музыку! полиция уедет, » 13
тема содержит фото губы свои или нет? скорее всего свои. » 13
тема содержит фото придумай название к картинке » 15
тема содержит фото как вам? как внешность? » 22
одна семья - одна фамилия! парень хочет, чтобы я взяла его фамилию, чуть ли » 30
муж много ест! а в последнее время подсел еще и на сладкое. не хочется ходить » 49
даже мусор выбросить через силу получается! откуда появляется эта жизненная » 10
некрасивые, которые не блещут ни внешностью, ни умом, все замужем! имеют наглость » 36
не люблю работать, мне это неинтересно! не понимаю как выходить из зоны комфорта, » 32
папа, давай поиграем в прятки? не хочу, лучше выпью пиво! предложила погулять. » 82
тема содержит фото сменила цвет волос. парни вообще не обращают внимания. от природы не красавица. » 60
вы бы хотели жить в 80-е? супер группы, мелодичная музыка, огромные перемены » 43
умер любимый кот от онкологии. предлагали усыпить, но я не смогла этого сделать. » 12
сказали, что так и дальше будет счет приходить! я вообще ни разу не видела, » 12
бывший принижал и говорил, чтобы похудела! теперь до внешности не докапываются » 8
очень люблю и не хочу обижать, но я ведь не подписывала контракт, что пожизненно » 8
маникюрша взяла на 20% больше за матовый топ. думаю либо перестать ходить, » 60
вылечивали ли миому без операции? кто-нибудь знает такие случаи? » 40
в универе ушла на заочное, работаю на удалёнке, к родственникам почти не езжу, » 6
у меня сейчас ремонт. есть старая ванна хорошая, но эмаль от времени уже шершавая. » 20
когда расставались, рассказал ей обо всех её любовниках! надо было сказать, » 22
очень наглая! даже не стучится, просто заходит в дом. меня это очень злит. » 27
можно ли зарабатывать на сайте галя.ру? » 4
кто хочет сразиться с нашей командой? lady charm приглашает. » 2
случайная встреча с первой любовью спустя 13 лет! у обоих семьи и дети, но » 23
по утрам стала мучить сильная резь в глазах. это инфекционное или нервное? » 2
тема содержит фото не пропустили правдивый отзыв про одну организацию. честно, я редко хамлю, » 2
чулки носите? на работу одеваете ли только перед мужем пощеголять? » 67
были ли вы когда-нибудь в магазине 18+? покупали что-нибудь? » 34
тема содержит фото фото без макияжа. на сколько лет реально выгляжу? » 65
тема содержит фото как вы считаете, характер отражается на лице человека? » 19
что вас толкнуло на измену? чувствовали ли вы себя виноватой? признались ли? » 12
не могу понять! стоят недешево и непонятно, что внутри лежит. поделитесь впечатлениями » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»