|
||||||
| ||||||
| Вес 76.5 и нормально,главн вверх не полез.Качнулась стрелка к 76.4 но потом вернулась.ВСе нормализуется и туалет и КД вроде как больше нет..2 дня по капле и все,но при климаксе я думаю так и надо.Питание придерживаю в норме.Главное не переесть за 1200ккл. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Вилка575
Вилка575 писал(а): quoteSvetlanкa писала: ого, маленькие порции. Я только огурцов-помидоров на 250-300 г беру./quote а больше никак... тогда не худею.Вес стоит. Мне все таки уже 49 лет. и начало климакса.Так что организм перестаивается. Я за 4 месяцакак нет КД поправилась на 4 кг. по 1 кг. в месяц. Вот и стала блюсти..а то так и до 90кг. недолго |
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ого, маленькие порции. Я только огурцов-помидоров на 250-300 г беру. |
| вес 75.4 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Вилка575
Вилка575 писал(а): я неделю назад тоже огурцов 200 и помидоров 250 в салат клала,но теперь объелась..аж видеть немогуособенно огурцы.. |
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
| вес 75.4 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ого, маленькие порции. Я только огурцов-помидоров на 250-300 г беру. |
| вес 75.4 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Вилка575
Вилка575 писал(а): непоказатель это точно.Я уже тут помойму 4-ре недели и то питание только только начинаю под себя подстраивать .Слушаю организм -чего ему там надо Я сейчас пока на 1000-1200 .вот будет 74 кг. буду на 1300 начинать есть. Я организм конечно подпортила..Так как то мало давала еды,то с перебором,вот он у меня со страху вечно в загрузки запасался.. Теперь вот примерно уже знаю сколько хлеба и сладкого ему надо. и что в тарелке должно быть не более 200гр. плюс еще помидорка или огурец -если это обед.Еды где то за раз не более 250 - 300гр. |
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Молодец. А я пытаюсь есть на 1500-1600 ккал. Но пока не ясно, будет прогресс или нет. Вторая неделя такого питания - не показатель. |
| вес 75.4 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
| вес 75.4 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Шмидт
+3576  +12
|
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»
|
 +16 +13   |
Маво4ка
+548  -1
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| Шмидт
+3576 +12
|
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»
|
+12+12 |
| KissЮлик
+3703 +12
|
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»
|
+12+13 |
| новая_я_)
+1054 +12
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
Mirlona
+322
|
18.04.2024»
|
+8+2 |
Планет@
+1430 +12
|
отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1+4 |
| Планет@
+1430 +12
|
хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1+12 |
Совушка ДВ
+4088 +1
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| SSS112
+1258 +10
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»
|
+7+11 |
| Шмидт
+3576 +12
|
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»
|
+6+13 |
| I am
+2664 +10
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+7 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4+17 |
| Аленька26
+4598 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+26+15 |
| Шмидт
+3576 +12
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| Классика
+4141 +1
|
по шагам серединка. не хорошо и не плохо»
|
+5+24 |
| Шмидт
+3576 +12
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| Шмидт
+3576 +12
|
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»
|
+11+13 |
| Миссис Дарси
+2684 +12
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Шмидт
+3576 +12
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+13+17 |
| Аленька26
+4598 +1
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Маво4ка
+548 -1
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5+4 |
OченьBезучая
+471 -101
|
уезжаю.»
|
+1+3 |
| Хотюшка
+408 +12
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| Миссис Дарси
+2684 +12
|
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3703 +12
|
скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»
|
+6+11 |
| I am
+2664 +10
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1+6 |
| iizika |
великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»
|
+8+6 |
BuketSireni
+107 +12
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| liliya26
+1143 +12
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Маво4ка
+548 -1
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| Миссис Дарси
+2684 +12
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| Планет@
+1430 +12
|
вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
| Классика
+4141 +1
|
очень высокая оценка сна»
|
+8+24 |
| Шмидт
+3576 +12
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| SSS112
+1258 +10
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+7+10 |
| I am
+2664 +10
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1+6 |
| Ринуся
+536 +12
|
прикупила бананов» |
+1+6 |
| KissЮлик
+3703 +12
|
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»
|
+12+15 |
| Mmdms
+1308 -82
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Классика
+4141 +1
|
реал сейчас очень активный.»
|
+6+31 |
| новая_я_)
+1054 +12
|
не в ресурсе»
|
+22+9 |
| Svetlanкa
+4244 +12
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
| Миссис Дарси
+2684 +12
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+2684 +12
|
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3+6 |
| Svetlanкa
+4244 +12
|
привет всем!
находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»
|
+15+18 |
| LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+4244 +12
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
+28+17 |
| KissЮлик
+3703 +12
|
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»
|
+9+12 |
| Ринуся
+536 +12
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
 |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
как вам такое платье? » | 16 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход