КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Вилка575 05.08.20 05.08.2020 ВСЕМ ПРИВЕТ! ПОКА ВЕС ТОТ ЖЕ,НО ЭТО НОРМАЛЬНО.    +3
описание   +3
Вес 76.5 и нормально,главн вверх не полез.Качнулась стрелка к 76.4 но потом вернулась.ВСе нормализуется и туалет и КД вроде как больше нет..2 дня по капле и все,но при климаксе я думаю так и надо.Питание придерживаю в норме.Главное не переесть за 1200ккл.
рацион   +1
сало- 7.00 гр, огурец- 150.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, пельмени отварные- 110.00 гр, конфеты фруктовые- 18.00 гр, помидор- 132.00 гр, свинина окорок жареный- 25.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад- 10.00 гр, йогурт 3.2 %- 100.00 гр, творог жирный 18 %- 80.00 гр, сыр творожный- 11.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 89%»
спорт   
вес: 76.50 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 27
жир: 18 кг
вода: 26.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 160 мин
сожгла: 356 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +77
голоса: +7

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2594 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Шмидт +3515 -7 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4527 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Д@ШуткА +2648 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Д@ШуткА +2648 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
РезультатЕже +1023 +4 день предателя» +2
+7
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 +15 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Шмидт +3515 -7 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
BuketSireni +107 -7 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
KissЮлик +3642 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 +15 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
KissЮлик +3642 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 +15 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
OченьBезучая +456 -7 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4527 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Стройная +1266 -6 17.04.2024 среда» +1
+2
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 +15 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Д@ШуткА +2648 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Тили +571 -6 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Ринуся +532 -2 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
KissЮлик +3642 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Соня 89 +1246 -6 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4527 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
KissЮлик +3642 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 +15 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4527 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Шмидт +3515 -7 на вас зарабатывают милионы» +12
+18

топ темы»       ««       новые темы       »»
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»