сейчас в близи я плохо выгляжу внешне? » +31
ищу подругу для занятия спортом, прогулок, общих» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870784
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Вилка575 -2 04.08.20 04.08.2020 ОТДЫХ НА ВЫХОДНЫХ УДАЛСЯ!!!
17 6 5 6 похудела -кг спортивные занятия рацион 1208
баллы: + 6.06   описание   +1
Всем привет! Я приехала еще вчера вечером.Отлчно отдохнула!!и рада что чуть похудела.Пример я так и думала что так будет,очень много ходили и гуляли по озеру и экотропам!За три дня я прошла 41км и сделала 56тыс. 110 шагов!Другой бы наверно на 2-3 кг похудел,ну а у меня только так..Ела примерно думаю на 1200ккл. Мясо,огурцы,пом и 200гр. вина.Кофе с шоколадом горьким и немного хлеба и картошки печеной в костре.Отдых просто прекрасный!!а природа -это чудо!Если получится ,то добавлю фото.
баллы: + 3.06   рацион   +1
галеты- 30.00 гр, сало- 5.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 10.00 гр, конфеты фруктовые- 18.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 70.00 гр, сыр творожный- 10.00 гр, помидор- 140.00 гр, огурец- 200.00 гр, котлеты рыбные- 80.00 гр, жаркое из свинины- 40.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 200.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 22.00 гр, шоколад- 15.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 г...
разгрузочные дни» ГИ: 38» ИН: 153%»
баллы: + 3.03   спорт   +1
вес: 76.50 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 27

жир: 18 кг
вода: 26.53 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин
сожгла: 267 ккал., сожгла за счет жиров: 144 ккал. (15 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 210
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +27, итог: +68
баллы сутки: 0, неделя: +7, месяц: +213
место в рейтинге сутки : 248, неделя: 76, месяц: 44
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 50 -2, баллы участницы: 209

вес 75.4 кг баллы 209
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +518» место в рейтинге: 11» +1
лидеры баллы : Вилка575 кг : невеста Дракоши* см : Худел-ка спорт : Вилка575
план команды
22 сентября лидер может внести план на день - нет плана   23 сентября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
за дневник: + 12.15 статистика просмотры: +64
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Хома1 +44 -2 20.09.2020» +3
+6
Лисёночек 68 +534 +1 всем привет, показываю несколько страниц из блокнота.» +4
+17


margonika +1533 +1 привет всем, лежу болдею. сегодня с утра прогулялась, зашла к куме на» +9
+4



Victoria_88 +552 -1 20.09.2020 день» +3
+5
Мисисс Дарси +2128 -1 можно уже раслабиться!» +1
+15



Olacutechik +2535 -1 день рождения cмайлика» +2
+7



SSS112 +3047 -3 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам настроения, положительных»сонное +2
+7



Olacutechik +2535 -1 день работника лесного хозяйства и лесной промышлености» +3
+14




Эйва Шекер +1846 +1 последня дневники заполняю. но ещё пять минут и буду первая)» +2
+7



Т@лиЯ +180 -1 лёгкое недомогание и небольшая температура и даже вчерашне застолье обернулось» +2
+1

Olacutechik +2535 -1 международный день «говори как пират»» +3
+9



Эйва Шекер +1846 +1 не знаю почему, но вот чувствую» +1
+16



Olacutechik +2535 -1 день рождения складного зонта» +3
+8



batty_1985 у нас авария на очистных соружениях. весь город вобще без воды - холодной» +12
+3
Самая +4411 +3 отдыхали мы полдня и я решила, что надо бы дружно и поработать. организовала» +4
+23



Olacutechik +2535 -1 всеросийский день сока» +2
+7



Рубиновое +1152 -1 какая сегодня тишина.»задумчивое +15
+14



Классика +3035 -1 сегодня надо сесть и продумать акцию.» +5
+22



Мисисс Дарси +2128 -1 меньшего в сад старшего в школу» +1
+7



Рубиновое +1152 -1 некогда писать, бегу на работу!» +2
+16



Классика +3035 -1 уже ж вроде спать легла» +4
+18



Mmdms +1413 -178 целый день практически “плю в потолок “ и смотрю старые фильмы. и мне» +4
+10
KsenKsen +92 -1 другой эксперимент» +6
+1

Классика +3035 -1 мне ещё одно дело большое надо сделать» +5
+23



Мисисс Дарси +2128 -1 всем сладких снов!» +1
+15



Классика +3035 -1 утром меня ожидает привес большой» +3
+7



И.Рина +283 +80 сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. погодка вобще» +6
+7



Классика +3035 -1 завтра надо было бы в банк» +4
+17



горячая +1646 +1 19.09.2020 всем доброго суботнего утра!»задумчивое +8
+3



piyavkaE +1306 -3 всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» +4
+12



Классика +3035 -1 сегодня оказывается был праздник церковный» +4
+12



Классика +3035 -1 сегодня к морю проедемся» +5
+23



Лисёночек 68 +534 +1 показываю что у меня вчера получилось с блокнотом.»расстроенное +18
+4


Эйва Шекер +1846 +1 день сегодня был очень хороший!» +1
+7



Victoria_88 +552 -1 20.09.2020 ночь»улыбчивое +2
+11

Princess +292 +80 доброго дня. сходила с утра пораньше на улицу. сделала зарядку. придя» +2
+7



*Alina* похудение начинаю завтра, продукты уже купила, но мир начал сопротивляться» +15
+11
Мисисс Дарси +2128 -1 надо продумать менюшку на неделю.» +1
+7



Даниила +802 позанималась йогой и наконец-то съездила на маникюр, а то всё откладывала» +12
+9



ловлю +349 +1 сегодня уезжаем в сад.надо доубирать урожай и готовиться к зиме.ну и в» +10
+7

Olacutechik +2535 -1 день рекрутера» +2
+14




MKA +133 +80 всю неделю так» +9
+12
Victoria_88 +552 -1 20.09.2020 уто»радостное +8
+4
Eva_Pomano +133 +1 стоило взяться за себя немного и сразу весь пополз вниз. я, конечно, понимаю,» +10
+8



И.Рина +283 +80 ой,как же хорошо было вчера на свадьбе! почти также мне сегодня плохо)» +2
+17



БурундуГ +11 +79 21.09.2020» +1
+2
-Мася- +2500 +79 у нас сегодня тепло, + 19 градусов и солнышко выглянуло» +12
+34



Эйва Шекер +1846 +1 хорошо что есть такая помощь!» +4
+17



Adeliya 24 сейчас на сайте +331 +25 ура! пятница! на работе отметили одно мероприятие. неделя прям таки»улыбчивое +16
+11
Modystka сейчас на сайте +181 -2 заполнила случайно вчерашний дневник сегодня.» +3
+15
Adeliya 24 сейчас на сайте +331 +25 воскресенье - время полного умиротворения. - яша! в это воскресенье»радостное +18
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
температура 37,4. и да, я все равно поперлась в горы! промочила ноги насквозь » 16
каким может получится ребёнок у таких родителей? чьи гены переиграют? » 29
подруга 4-5 месяцев в отношениях, но за всё это время я ни разу не услышала » 40
разболелся передний зуб, боюсь запустить и потерять! что делать? мой стоматолог » 8
как и где просматривать уведомления в мобильной версии ютуб? или он там не »
зачем мужчины начинают играть в плохого хорошего полицейского перед женщиной? » 10
мужчины форума галя ру, расскажите о себе, как вы здесь оказались и почему? » 117
не хочу банальных отношений, семью. как подумаю, сразу негативные ассоциации, » 78
бывший недавно женился. удалить ли его друзей из друзей в соцсетях? я замужем » 12
у кого новый смартфон быстро разряжался? как решили проблему? » 10
не захотел возвращаться! обняла его, а он: до сих пор на тебя злюсь, но давай » 4
дадут ли кредит при отсутствии кредитной истории? официально работаю 3 месяца » 3
тема содержит фото всегда носила цветные линзы, но думаю перейти на очки, так как зрение портится » 21
тема содержит фото а у нас в деревне козочки гуляют, а у вас? » 48
как вы относитесь к очень избалованным детям? капризничают, истерят, бьются » 38
игрушки для девочки 6 лет! чем играют современные дети? » 20
почему-то после москвы даже не на кого положить глаз! неужели все красивые » 22
как избавиться от второго подбородка? задумываюсь убрать с помощью инъекций. » 14
как отвечать на вопросы: от кого ты беременна? от кого ты родила? » 20
оклад небольшой, средняя зп до 200, потом крупные суммы. с таким доходом у » 20
тема содержит фото наконец-то выбрали и купили тур в турцию! загорелась этим номером просто жесть » 48
приснилось, что парень хотел расстаться со мной, писал об этом смс, а потом » 2
кого вы считаете безумно красивым? кто для вас эталон красоты? » 36
тема содержит фото муж постоянно подкалывает! то я страшная, то толстая! не люблю свою внешность! » 53
заказала за 5 тысяч две куртки и свитер, у нас бы в тц обошлись мне в 12! гонитесь » 32
до слез боится оставаться одна! даже мусор не могу выкинуть! убеждаю, что это » 55
едем к его родителям, билеты по 3000 туда и обратно, мог бы и предложить оплатить! » 21
строил великие планы на будущие, а потом появились какие-то проблемы, сказал » 9
жена обожает носить мужа на руках, поднимать его, бороться! » 30
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » 13
есть ли судьба? всё ли в нашей жизни предначертано или всё просто набор случайных » 27
нужен рецепт наполеона! можно заменить сливочное масло маргарином? » 6
не поняла фразу, сказанную парнем. как её понять? » 35
сходила в туалет и очень заболел низ живота. и теперь хочется каждые полчаса. » 15
родители подгоняли: хватит уже на нашей шее сидеть! в каком возрасте вы начали » 21
у кого у сотрудников или учащихся обнаружили ковид? какие меры принимало руководство? » 49
привёз в магазин косметики, сказав что есть сертификат. но он ему от кого-то » 15
как стать директором фан-клуба? они имеют прямую связь с артистами и сотрудничают » 8
чувствовали, что нравитесь ему? допустим, если не близко с ним общаетесь, а » 12
свекровь не даёт ничего делать в своём доме, все мои порывы сразу обламывают. » 24
как экономить на средствах гигиены, косметике, уходе? какие марки из бюджетного » 43
я просто прибываю в шоке, евро уже 90! нахожусь в числе безработных. как жить » 61
не могу отрастить брови! растут неравномерными неопрятными кустами, я психую » 17
тема содержит фото красивые фото, эстетичный профиль, но долго не задержитесь на ее странице, » 25
у кого парковочное место в гараже есть, сколько коммуналка в месяц? » 1
парень рассматривал красоток в интернете! вы ревновали бы? » 15
как ответить, когда говорят, что рады видеть, слышать? » 8
буду в спущенной маске, как он, чтоб нос торчал! а вдруг он не захочет со мной » 67
нечасто интересовалась внуком, но возится с сыном сестры, объясняя тем, что » 39
тема содержит фото она в молодости красива? классическая красотка? » 32
еду в гости в деревню. там меня ждёт разделанный индюк весом 10 кг. что с ним » 21
что бы вы ответили на подобный вопрос человеку, с которым только познакомились? » 23
с какой зарплатой женщина считается нищебродкой? » 25
идёт уже 18 неделя. у ребёнка синдром дауна. сначала не верила, отрицала, началась » 107
спрашиваю: ну что, именно так пахло в первый раз или там был газ? - не знаю. » 22
чуйка, что он там с какой-нибудь своей бывшей! ну редко же мужик реально может » 16
ногти делают постоянно, а виза - по праздникам. визажист или маникюр - какие » 20
ваши знакомые и подруги осматривают вас с головы до ног при встрече? как реагируете? » 11
жаловалась на меня ей, а она советовала забыть меня! соперницей её не считала, » 17
хочу завести кошку и начать разводить котят. выгодно ли это? окупится ли? имеет » 8
не могу попасть к доктору! так обидно, ждала 8 месяцев, очень редкий вид операций. » 17
тема содержит фото склонна к полноте + сидячая работа. у меня очень крупная фигура? » 102
как играть в ролевые игры? есть где-то сценарии? » 35
влюбилась в парня, придётся уходить от неофициального мужа. иногда плачу, слёзы » 18
достали умники, тыкающие зачем и почему рожала таких детей и не воспитывает! » 63
тема содержит фото расцветка бомба! как вам такое постельное? » 37
тянут на концерт в честь этого дурацкого дня города, а я идти не хочу! это » 11
во сколько вы ложитесь спать? » 41
согласны ли вы с этой фразой? как вы её понимаете? » 41
как относитесь к общению вашего парня с другими девушками, подругами, хорошими » 10
попросила мужа и брата отказаться от долей в квартире, квартиру оформила на » 20
больше не могу жить в бардаке, стыдно даже кого-то пригласить! устала пахать » 34
тема содержит фото реально нос некрасивый? » 38
пьёт много, жилья и машины нет. сказал, что я ничто. я влюбилась, он - нет. » 20
вот в очередной раз вскочила стерподермия! лечение дорогое и помогает лишь » 11
тема содержит фото с днём рождения, легенда! подарил нам множество великолепных песен, ярких эмоций » 10
я 2 раза колола ботокс в межбровку и лоб. давно пора колоть 3 раз. смущает » 20
расстался со мной - не нагулялся, я бегала жёстко. прошло лет 7, но до сих » 16
не стал переезжать за мной, считает, что жена должна следовать за мужем, а » 65
нужно ли бриться перед узи малого таза? » 18
общаемся с парнем по телефону, но он думает что я - моя подруга, просит видео! » 30
два дня поработала и все: просто лежу ляжки тяну! всегда хотела быть такой » 12
теряли ключ от камеры хранения в супермаркете? платили штраф? » 11
задали выучить гимн. он огроменный как бы! я тупо все выходные должна учить?! » 60
отметка о разводе и дети сильно обесценивают! с богатым парнем очень мала вероятность » 11
тема содержит фото как убрать попины ушки и жирные ноги? » 17
предложил ей спать отдельно во время месячных! неприятно же находиться рядом » 54
вы уже сделали прививку от гриппа и пневмококка? или только планируете делать? » 19
его интерес заканчивался на интиме, но я влюбилась и это приняла. но за полгода » 30
если мужчина говорит слова, что не простит поступка, то о нём стоит забыть? » 32
на новой работе получила травму, упала и сломала ногу. а директор даже никак » 3
тема содержит фото я в восторге от неё! лично для меня - это идеал женской красоты! » 96
не знаю, что везти, да и денег сейчас мало. что вы привозите родным из-за за » 10
как поблагодарить мужчину за подарочный сертификат в спа? » 19
проходила медосмотр на работу. интересует именно гинеколог. остались вопросы. » 16
как определить готовность сушеного чернослива в домашних условиях? » 2
алкоголизм - не оправдание неадекватному поведению! меня так задело, что я » 41
жалуется, что ее бьёт муж, а она безумно ревнует его к бывшей жене и сыну! » 20
женщины, не будьте свиньями! с засаленной башкой, потом несёт, зато с ресничками » 41
чтобы вы хотели поменять в своей внешности? » 39

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»