Ееееее отпуск +14 +20 +2 +35 мин. +50 ккал

Ну вот и закончилась беготня. Совмещение работы с процедурами) Начинается мой недельный отпуск) В воскресенье ко мне присоединяется муж и будем больше гулять и уже отдыхать. Сегодня были утром групповые подробнее

Успела дневник заполнить +2 +9 +3

Еле успела сегодня заполнить дневник) Проблемы с интернетом были почти целый день подробнее

На спорте) +9 +9 +1 +5 мин. +50 ккал

Сегодня я на спорте) Позанималась пол часа, а мышцы болят как после полноценной тренировки. Попу качали сегодня. К вечеру заболела, но не сильно. Эх как давно я не занималась. Сначала даже лень было, подробнее

Дождливая погодка +11 +10 +2 +326 ккал

Всем привет! У нас сегодня погодка дождливая. И опять хочется похвалить теплые переходы) Особенно после бассейна, с мокрой головой и прямо в номер. Красота! Заплыв прошел прекрасно, а завтра у меня групповое подробнее

Ещё неделька и отпуск +5 +6 +3 +10 мин. +164 ккал

Осталось ещё недельку поработать и отпуск. Правда тоже всего неделя, но приедет ко мне муж и будем много гулять) Сегодня подышала кедровыми маслами, сделала ингаляцию и фиточай. Завтра бассик и те же подробнее

Сгоняла в Белоруссию +9 +10 +2 +20 мин. +164 ккал

Ну а где сегодня будешь гулять? А пойду ка я в Белоруссию сегодня прогуляюсь. Это про меня Сгоняла сегодня на экскурсию в Гомель. Посетила милейшее место - Гомельский дворцово-парковый ансамбль среди подробнее