|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ну вот и закончилась беготня. Совмещение работы с процедурами) Начинается мой недельный отпуск) В воскресенье ко мне присоединяется муж и будем больше гулять и уже отдыхать. Сегодня были утром групповые занятия, но в основном растяжку. Уже заниматься стало проще. Завтра опять групповые и бассейн. И наконец прогуляюсь до озера. Всем хороших выходных! :) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 30 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2, итог: -17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 спорт мин. сутки: 0, неделя: 55, месяц: 240 дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +17, итог: +5 баллы сутки: +1, неделя: +71, месяц: +148 место в рейтинге сутки : 14, неделя: 26, месяц: 27 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 4, месяц: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +11.21% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 27  -107, баллы участницы: 148
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Layla-777
кг :
Summerlove23
см :
Sweetcool
спорт :
Белый_Ангел
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): ВОт откуда знаешь, что именно сейчас зачесались |
конкурсы:
0
|
| вес 78.1 кг съела 309 к сожгла 898 к баллы 1527 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): отдыхай,еще наработаешься! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 81 кг съела 160 к сожгла 192 к баллы 148 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Белый_Ангел
Белый_Ангел писал(а): Хорошего отпуска! Набирайся сил! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 81 кг съела 160 к сожгла 192 к баллы 148 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Я сама никак не поверю, смотрю на ноут и руки чешутся на удаленку зайти |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.1 кг съела 309 к сожгла 898 к баллы 1527 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Поздравляю!Прям завидую тебе! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 81 кг съела 160 к сожгла 192 к баллы 148 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: vfqjh
vfqjh писал(а): Отпуск -это же замечательно |
|
конкурсы:
0
|
| вес 81 кг съела 160 к сожгла 192 к баллы 148 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Давай, давай, отдыхай и набирайся сил! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 81 кг съела 160 к сожгла 192 к баллы 148 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Винга
Винга писал(а): хорошего отдыха |
|
конкурсы:
0
|
| вес 81 кг съела 160 к сожгла 192 к баллы 148 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 72.8 кг съела 64 к сожгла 319 к баллы 274 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
liliya26
+463 -116
|
всем хорошего дня. сегодня забрала с вайлдбериз одежды себе на 6 тыс)»
|
 +13+18   |
Аленька26
+1527  +4
|
сегодня одна сотрудница упала в обморок прям на рабочем месте,видимо от»
|
+35+18 |
Шмидт
+1167 +109
|
цикламен у меня всю зиму простоял, как будто его законсервировали, почти»
|
+6+4 |
| Классика
+1373 -1
|
днём меня спать вырубило»
|
+7+12 |
| Renita | 06.06.2023» |
+2+3 |
Бусинка Кэт
+212 -107
|
правильно спланированый режим дня с учетом возраста, физиологических» |
+5+7 |
| Д@ШуткА
+972 -1
|
06.06.рекомендуется»
|
+6+8 |
| Классика
+1373 -1
|
сегодня у меня из процедур»
|
+14+48 |
| Крысуля | вторник» |
+4+4 |
| Эйва Шекер
+1033 +116
|
продолжаю сегодня кушать клубнику и черешню. насыщаю организм витаминами.»
|
+7+10 |
Лисёночек 68
+616 +1
|
всем доброго утра.спала сегодня на диване, конечно не очень удобно, но»
|
+15+14 |
Алекс74
+11 +109
|
отлично!»
|
+14+11 |
| I am |
на ужин у меня сегодня кусочек тортика и чашечка кофе будет) отличный»
|
+6+8 |
| Mmdms
+902 -108
|
приветики всем!с утра так свежо, хорошо на улице, самое время на грядке»
|
+28+16 |
| Аленька26
+1527 +4
|
доброе утро,мои дорогие!вот сегодня я выспалась отлично под кондиционером,сейчас»
|
+16+19 |
| SSS112
+1198 -4
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+13+15 |
| I am |
так борща хочу красного с кусочком сала, зубчиком чесночка и кусочком»
|
+6+5 |
OченьBезучая
+106 -219
|
понедельник»
|
+10+17 |
| Гармония |
вторник. отвеса не было.»
|
+6+6 |
| Мисисс Дарси
+995 +109
|
в девять часов вечера запеканка творожная явно была лишня, сегодня никакой»
|
+6+11 |
| Классика
+1373 -1
|
дочь сегодня у меня умничка»
|
+7+12 |
| Ganymede
+1030 -4
|
провожусь после работы в делах часа полтора и хорошо - некогда уже будет» |
+2+8 |
| Ganymede
+1030 -4
|
помните раньше были такие конфеты-шипучки? в которых была какая-то кисленькая»
|
+5+12 |
| Ganymede
+1030 -4
|
вторник: рабочий день подходит к концу, а это значит, что завтра среда,» |
+1+7 |
| Мисисс Дарси
+995 +109
|
пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» |
+4+8 |
| Layla-777
+274
|
середина недели )»
|
+11+15 |
| Аленька26
+1527 +4
|
сегодня 10% разгрузка на твороге и варенце,просто больше ничего не лезет»
|
+32+21 |
| Совушка ДВ
+1284 -2
|
05.06.2023 дневник № 3»
|
+18+17 |
| Бусинка Кэт
+212 -107
|
сколько надо пить воды в день?есть несколько мнений:1. достаточно пить» |
+5+5 |
| Аленька26
+1527 +4
|
вороны и совы не любят друг друга. совы убивают ворон и поедают их, но»
|
+21+12 |
| Мисисс Дарси
+995 +109
|
накалапуцала себе огромную чашку кофе, без сахара конечно же, сижу пью.»
|
+7+12 |
| Lorren | 06.06.2023» |
+3+6 |
| Тати 18
+32 +218
|
06.06.2023»
|
+9+5 |
| KissЮлик
+1263 +3
|
вчера задержалась на работе и приехала домой поздно. думала, что пропущу»
|
+11+23 |
| LEZIZA | неужели лето началось?» |
+2+4 |
| KissЮлик
+1263 +3
|
всем доброго вечера! приехала домой и нет света у нас во всём городе.» |
+2+8 |
| Совушка ДВ
+1284 -2
|
06.06.2023дневник № 2»
|
+32+7 |
| KissЮлик
+1263 +3
|
всем доброе утро! сегодня хорошо вроде спала, но заснула поздно и всё»
|
+11+25 |
Marielechka
+32 -116
|
всем приветик!» |
+5+7 |
| Д@ШуткА
+972 -1
|
06.06.18-й луный день»
|
+6+8 |
| Ganymede
+1030 -4
|
как-то прискорбно обстоит дело с населением по отношению к алкоголю или»
|
+12+46 |
| Д@ШуткА
+972 -1
|
06.06.советы по питанию»
|
+7+12 |
| Бусинка Кэт
+212 -107
|
при четырехразовом питани завтрак должен составлять примерно 25% суточного» |
+5+7 |
| Мисисс Дарси
+995 +109
|
прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» |
+4+8 |
| Аленька26
+1527 +4
|
сегодня,6 июня вот такие праздники у нас:день руского языка день рождения»
|
+20+11 |
| Классика
+1373 -1
|
забрали первый паспорт»
|
+12+18 |
| Эйва Шекер
+1033 +116
|
как же приятно вносить отвесы! привесы вносить не так радостно!вечером»
|
+7+11 |
| KissЮлик
+1263 +3
|
вот вроде сегодня я и поела в обед нормально, но всё равно из-за этого» |
+3+11 |
| KissЮлик
+1263 +3
|
на обед у меня сегодня была снова отварная говядина и овощи. прям подсела» |
+4+10 |
| ЯРыба@
+146 +109
|
«очищение ауры»техника выполняется во время принятия душа.войдите в душ,»
|
+7+5 |
| Ринуся
+148 -107
|
день объятий с кошками)»
|
+8+13 |
 |
умерла тина тёрнер, слушаю её песню best. вам нравится певица с тяжёлой судьбой, » | 13 |
|
дочь выставила его мертвым. он сдержался, но потом начался конфликт, это бывшая » | 9 |
|
как вы ходили на работу во время токсикоза? часто на работе тошнило, рвало? » | 20 |
|
он мне кидает фото во весь рост. оказалось, у него огромный живот! как отказать, » | 21 |
|
с тобой приятно общаться! не первый человек такое говорит и мне стало интересно, » | 6 |
|
как объяснить девушке, что отношения только после интима? некоторые что-то » | 37 |
|
кто из этих актрис красивее? » | 15 |
|
вы бы выбрали мужчину, которому родители купили машину, квартиру, ремонт сделали » | 73 |
|
есть планы на выходные? я дома их проведу, глядя сериал и переписывая лекции. » | 41 |
|
верите ли вы, что мы выбираем партнёров по запаху? не запах изо рта, пота, » | 26 |
|
у кого дети от предыдущих браков? ребёнок идёт к папе на др, что он несёт в » | 32 |
|
хочу подружиться с коллегой, но я всегда боюсь знакомиться с теми, кто мне » | 7 |
|
в шутку сказала, что мне даже на свидание с ним нет возможности приехать. помочь » | 96 |
|
одни пируют всю жизнь, а другие подбирают жалкие огрызки! я всегда была такая » | 6 |
|
мама стала орать, что зря я взялась в это дело, разворошила! мне так обидно » | 19 |
|
ботокс и беременность. кто колол лоб или межбровье и не знал что беременный? » | 5 |
|
реально ли сейчас найти новую машину меньше, чем за 1 500 000 руб? или уже » | 13 |
|
с моим мнением не считались с детства, считали глупой. теперь я боюсь раскрываться » | 31 |
|
красные высыпания! высыпало буквально за ночь на боку живота. не болит, чуть » | 4 |
|
редкие волосы? » | 20 |
|
что у вас на ужин? я сладким балуюсь! » | 64 |
|
у кого был фарингит? горло болит уже неделю, даже антибиотики не помогают! » | 14 |
|
мне на работу доставили от анонима букет цветов. мой мужчина сказал, чтобы » | 20 |
|
новая сотрудница для всех мужчин стала предметом воздыханий. и человек, которого » | 14 |
|
вы когда-нибудь проводите отпуск дома? для вас это пытка или наслаждение? есть » | 16 |
|
посоветуйте хороший консилер под глаза, который не уродует и смотрится достойно! » | 13 |
|
манерный человек производит хорошее впечатление, но всё равно чувствуется неискренность » | 8 |
|
не хочу чтобы кто-то носил такое же, как у меня! хочется индивидуальности. » | 26 |
|
в детстве была открытой, все эмоции наружу, но с возрастом я закрылась! как » | 11 |
|
обнаружила переписку мужа с другой! умолял простить, говорил, это просто флирт. » | 48 |
|
знакомлюсь и начинаются вопросы: своя квартира или снимаешь? где училась? где » | 54 |
|
думали, больше никогда не увидимся. и мы опять вместе в отеле. безумно люблю » | 34 |
|
как вам такая секси-рубашка? или это блузка? » | 95 |
|
как мне похудеть? решила, буду кушать 2 раза в день, а вместо ужина кефир. » | 70 |
|
пару лет все хорошо, потом мы напиваемся, дерёмся и расстаёмся. почему все » | 9 |
|
на чей концерт вы бы сходили в ближайшее время? » | 49 |
|
вы любите сумочки белого цвета? их носят только летом, зимой не носят? мои » | 25 |
|
спокойной ночи милая! и смайл с сердечком и поцелуем! с такими темпами начнёт » | 17 |
|
если открываться людям, нужно быть готовой к предательству и боли. как морально » | 35 |
|
дома реально сварить том ям? соус не из пакета, а как в азии, из продуктов » | 16 |
|
болят уши от сережек! одно внутри прокола как будто опухло. получается, носить » | 18 |
|
вы бы сказали, что это дочка и папа? » | 25 |
|
боялась ходить в дет сад, воспитатели кричали. и сейчас такая реакция, даже » | 22 |
|
где вы покупаете парфюмерию? не хочется нарваться на подделку! » | 46 |
|
всегда нравилось гулять по кладбищу и лазить в заброшенных домах! интересно » | 23 |
|
вы бы решились на операцию по абдоминомопластике и липосакцией перед ней? » | 7 |
|
нужно забрать заказ в понедельник, а у меня деньги будут только в среду. отказаться » | 19 |
|
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите » | 20 |
|
как вам этот певец? какой клип или песня больше всего вам нравится? » | 46 |
|
мне 21 год, и я совершенно необщительный! у ровесников везде друзья. я странный » | 22 |
|
как думаете, слово крайний продлевает жизнь? » | 43 |
|
сколько платите за мобильную связь? сколько гигов? » | 29 |
|
у кого робот-пылесос с сухой и влажной уборкой? стоит своих денег, или всё » | 16 |
|
сирень, оцените! » | 22 |
|
придерживаетесь ли плана с 2-летними детьми? с 7 до 10 - игрушки, 10 до 12 » | 13 |
|
вы бы пошли на поминки, если бы не были на самих похоронах? считаете это приличным? » | 43 |
|
написала мужчине что-то серьезное и сказала, что пошутила. он мне пишет: изучай » | 24 |
|
написал, что я его пыталась развести, у меня тактика по выманиванию денег! » | 123 |
|
как вам леонардо ди каприо? нравится актёр? » | 46 |
|
чешутся десны. у вас было такое? в чем была причина? » | 1 |
|
мне она очень нравилась! а как вам внешне модель? » | 27 |
|
как вы относитесь к мужской стрижке горшок? как-то чудно выглядит! » | 13 |
|
занимаюсь с репетитором. изначально было время четверг в 12, потом перенесла » | 34 |
|
пришла к такому мнению: если человек захочет, он заработает, а всё остальное » | 27 |
|
как туфли? слишком школьные? » | 24 |
|
я примерная жена, встречаюсь с мужчинами, пью алкоголь, занимаюсь сексом. ваш » | 14 |
|
вошли в автобус 2 невменяемые бабы с девочкой лет 6. видно, что насквозь спитые. » | 40 |
|
как убираете живот? много ем и живот тоже растёт. говорят, пресс качать неэффективно » | 20 |
|
вам встречались собеседники-болтуны? я недавно буквально спасалась бегством! » | 12 |
|
какой маникюр вы делаете и в какую цену? я делаю на дому за 800р. без укрепления, » | 61 |
|
как принять то, что не можешь всем нравиться? я нравлюсь тем, кто мне не заходит, » | 21 |
|
нравится такая фигура? мужчинам вроде понравилась такая. а вам как? для меня » | 41 |
|
насколько профессионально, когда психолог продает марафоны? о том, как заработать » | 33 |
|
у вас после удаления миндалин начали появляться другие болезни? знаю людей, » | 5 |
|
посоветуйте хорошие умные весы. какие у вас? какие там функции? » | 12 |
|
парень после интима не хочет остаться, чтобы поболтать со мной! хочет сразу » | 28 |
|
какие макарошки любите? мне больше всего нравятся для лагмана этой фирмы. ну, » | 34 |
|
сколько раз в неделю тренировать ноги и ягодицы? можно ли заниматься, если » | 10 |
|
мне 25, но по умственному развитию будто не больше 15. я глупая, туго соображаю. » | 28 |
|
какой смысл предлагать отношения, если внимания не можешь уделить своей девушке? » | 4 |
|
кто сидел на этой диете? тяжело сидеть? какой результат? » | 13 |
|
за что вы ее полюбили? за ее красоту! ну, она реально красотой не отличается » | 25 |
|
у вас всегда одинаковый по длине цикл? нормально, если один месяц 28, следующий » | 12 |
|
вы были уверены, что мужчина в вас влюблен. а потом оказывалось, что вы ошибались » | 18 |
|
собака ничего не глотала, что-то подобрала с земли и ей плохо. можно ли отказаться » | 34 |
|
за неделю до менструации начались постоянные позывы по-большому. и они так » | 6 |
|
почему все женщины завидуют красоте моники белуччи? неужели нельзя просто порадоваться » | 27 |
|
познакомила друга с подругой, обычно он разговорчивый, а тут молчал при ней. » | 15 |
|
а у вас тоже часто бывает такое, что не нравишься себе в зеркале, а порой прям » | 10 |
|
родственники вдруг вспомнили о матери! эта семейка всегда вела праздный образ » | 25 |
|
поцелуй с мужчиной, с которым не было ничего! он трогал меня, я его оттолкнула » | 3 |
|
как вы относитесь к интиму на первых свиданиях? считаете ли это нарушением » | 17 |
|
занимаюсь с репетитором. меня напрягать стало, что она двигает меня как хочет! » | 38 |
|
я готова посвятить всю жизнь своему хобби - лежать на диване в телефоне и ничего » | 19 |
|
вы различаете 25-летнюю от 28-летней? или такая разница не ощущается? » | 38 |
|
у кого был такой опыт? вам хватило сил? это вполне возможно и не трудно, ноги » | 20 |
|
кто вам кажется симпатичнее и приятнее? » | 9 |
|
кто брал набор для эпиляции воском? воскоплав, воск? как вам, удобно? эффективно? » | 14 |
|
мама говорит, что надо отсеивать тех, у кого нет высшего образования. но успешный » | 106 |
|
нравится ли вам такая форма груди? какой это размер? » | 27 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
у меня похожий тип фигуры? » +7
вход
худеем вместе
2
11%
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход