Ири_с писал(а): я планирую в перспективе тоже на групповые ходить в будущем. Это дисциплинирует, плюс общение |
| ||||||
| ||||||
|
Ринуся
29.03.23
|
||||||
| ||||||
Сегодня я на спорте) Позанималась пол часа, а мышцы болят как после полноценной тренировки. Попу качали сегодня. К вечеру заболела, но не сильно. Эх как давно я не занималась. Сначала даже лень было, а потом прям втянулась. Завтра опять побегу) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -0.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3 |
комментарии: +9, просмотры: +58 |
начало
-
ответ для: Ринуся
я планирую в перспективе тоже на групповые ходить в будущем. Это дисциплинирует, плюс общение)))Ринуся писал(а): Я на групповые хожу. Давно не занималась поэтому мышцы побаливают Но, блин, приятно -
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Да ваще. Ты бы видела как у меня походка изменилась Нос задрала - спортсменка же
А то -
очень спортивный у Вас дневничок
как и чем Вы занимаетесь? -
О, вот это здорово. Я вчера немного упражнений поделала по видео и то чувствуется вы в зале тренируетесь или групповые занятия?
-
Круто, чувствуешь себя прям спортсменов после
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|