вход
худеем вместе
хочу вес»
Ири_с писал(а): я планирую в перспективе тоже на групповые ходить в будущем. Это дисциплинирует, плюс общение |
| вес 83.9 кг съела 150 к сожгла 99 к баллы 587 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сегодня я на спорте) Позанималась пол часа, а мышцы болят как после полноценной тренировки. Попу качали сегодня. К вечеру заболела, но не сильно. Эх как давно я не занималась. Сначала даже лень было, а потом прям втянулась. Завтра опять побегу) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Ринуся
я планирую в перспективе тоже на групповые ходить в будущем. Это дисциплинирует, плюс общение)))Ринуся писал(а): Я на групповые хожу. Давно не занималась поэтому мышцы побаливают Но, блин, приятновес 76.8 кг 70 
80
-
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Да ваще. Ты бы видела как у меня походка изменилась Нос задрала - спортсменка же
А товес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 201 70 80
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге
- это слишком сексуальное фото?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
-
ответ для: Layla-777
Да ваще. Ты бы видела как у меня походка изменилась Нос задрала - спортсменка жеLayla-777 писал(а): Круто, чувствуешь себя прям спортсменов послевес 83.9 кг съела 150 к сожгла 99 к баллы 587 80 
90
-
ответ для: Ири_с
Я на групповые хожу. Давно не занималась поэтому мышцы побаливают) Но, блин, приятно)Ири_с писал(а): О, вот это здорово. Я вчера немного упражнений поделала по видео и то чувствуется вы в зале тренируетесь или групповые занятия?вес 83.9 кг съела 150 к сожгла 99 к баллы 587 80 90
-
ответ для: Тающий_килограмм
Да ничего особенного) Отдыхаю в санатории и занимаюсь тут ЛФК, плаваю в бассейне, а дома я лентяйка. Максимум на что меня хватает, так это на прогулки)Тающий_килограмм писал(а): очень спортивный у Вас дневничок как и чем Вы занимаетесь?вес 83.9 кг съела 150 к сожгла 99 к баллы 587 80 90
-
О, вот это здорово. Я вчера немного упражнений поделала по видео и то чувствуется вы в зале тренируетесь или групповые занятия?
вес 76.8 кг 70 80
входKissЮлик
+4481  +71
|
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»
|
 +7 +6   |
SSS112
+1542  -1
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| liliya26
+1392 -40
|
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4+5 |
Стройная
+1483 -35
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4481 +71
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
Sparkl star
+159 -35
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -40
|
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2+1 |
Классика
+4934 -1
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
| Совушка ДВ
+4974 -35
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| новая_я_)
+1337 +3
|
вот и суботка»
|
+13+5 |
| Аленька26
+5553 +2
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+51+21 |
| Классика
+4934 -1
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| Svetlanкa
+5169 +2
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -40
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| I am
+3258 -35
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3+4 |
| Эйва Шекер
+3354 -35
|
у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1+3 |
| KissЮлик
+4481 +71
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+20+17 |
| ЯРыба@
+1541 -35
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
| Маво4ка
+869
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5+12 |
| Классика
+4934 -1
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+4+32 |
| Svetlanкa
+5169 +2
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
| Маво4ка
+869
|
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2+5 |
| Шмидт
+4401 -3
|
сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3+9 |
| Совушка ДВ
+4974 -35
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+34+18 |
| Маво4ка
+869
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| Стройная
+1483 -35
|
17.04.2024 среда» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4974 -35
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+36+18 |
| I am
+3258 -35
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Лисёночек 68
+1448 -40
|
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»
|
+7+11 |
| Классика
+4934 -1
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| Классика
+4934 -1
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
Тили
+741 +71
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
| Mirlona
+367 +1
|
20.04.2024» |
+3+1 |
| I am
+3258 -35
|
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1+5 |
| Классика
+4934 -1
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| I am
+3258 -35
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| SSS112
+1542 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| KissЮлик
+4481 +71
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»
|
+6+6 |
| KissЮлик
+4481 +71
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
| Шмидт
+4401 -3
|
сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5+16 |
| Mmdms
+1601 +54
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+15+15 |
| Mmdms
+1601 +54
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| Mmdms
+1601 +54
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+4974 -35
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+17+21 |
| Стройная
+1483 -35
|
21.04.2024» |
+1 |
| KissЮлик
+4481 +71
|
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»
|
+11+6 |
| KissЮлик
+4481 +71
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+14+17 |
Истина
+347 -1
|
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2+2 |
| Лисёночек 68
+1448 -40
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
OченьBезучая
+521 +71
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| Классика
+4934 -1
|
коротко и по делу» |
+4+23 |
 |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 |
|
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 |
|
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 |
|
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
|
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 |
|
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
|
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 |
|
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 |
|
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 |
|
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 |
|
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 |
|
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
ужасна ли эта стрижка? » | 52 |
|
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 |
|
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
|
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 |
|
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 |
|
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 |
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- все диеты»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |