День сегодня домашних дел +5 +19 +2 +20 +215 мин. +95 ккал

В планах день домашних дел, лёгкая уборка, на огород нужно сходить, с сыном позаниматься, массаж сделать, а настроение у меня только на отдых . Погода хорошая сегодня, тепло, солнышко. Хочется рыбку на подробнее

Массу положительных эмоций получили вчера +2 +10 +1 +170 мин. +95 ккал

Сначала поехали в музей поездов. Внутри интерьер прошлых лет, очень впечатляет. Затем в музей авиации, там рядом аэродром, сыну понравилось наблюдать за самолётами,которые идут на взлет, как они разгоняются. подробнее

Немного отвесило -0.4 кг. +2 +7 +5 +5 +170 мин. +84 ккал

Вчера день активный был. Много ходили. Устали, но огромное количество положительных эмоций получили. Были в музее поездов и авиации. Очень круто, понравилось и мне и сыну. Сказал ещё раз поедем))) подробнее

Вот не пойму чего я так с похудением расслабилась +4 +13 +9 +11 +170 мин. +251 ккал

Будто меня устраивает вес 63 кг. Я что не собираюсь возвращаться в свои джинсы? А лето, юбки ,шорты, купальник? А море? Начну потом в панике за 2 недели срочно пресс качать и сбрасывать вес? Зачем я подробнее

Что-то с утра я несобранная совсем +1 +12 +6 +170 мин. +162 ккал

Время идёт а я вот сижу кофе пью знаю что времени у меня мало а я вообще никуда не тороплюсь. Вот так чувствую ещё посижу полчасика ,а потом опять по дому летать буду собираться. С погодой непонятно, подробнее

Что же мне с этим похудением делать +1 +12 +6 +295 мин. +205 ккал

В начале недели на Магги не худеется без Магги не худеется. По-сути сначала месяца вес у меня всего на 200г уменьшился за 3 недели это. А планы в начале месяца были у меня грандиозные. Может разгрузки подробнее

Быстренько пишу Галю и собираться +3 +17 +6 +5 +125 мин. +80 ккал

Сегодня весь день в разъездах. Ещё планирую с сыном в музей авиации заехать. Мы там были 4 года назад. Сын маленький был. Поедем ещё раз. Думаю ему интересно будет. Да и мне там понравилось. подробнее

Отвес 100 грамм -0.1 кг. +2 +18 +6 +5 +180 мин. +31 ккал

Вчера у меня на завтрак был кофе с молоком, на обед чебурек, на ужин отбивная с укропом и редиской. Отвес 100 грамм. Ну хоть немного сдвинулся. Сегодня на завтрак тоже кофе с молоком. Может решусь подробнее

Купила вчера сыну скакалку +7 +21 +1 +11 +500 мин. +145 ккал

Купила сыну скакалку так как она благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, положительно сказываются на состоянии опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, позволяют подробнее

Чай с молоком на второй завтрак +6 +15 +1 +170 мин. +90 ккал

На первый завтрак был кофе с молоком две чашки и после него не понятно почему отекло лицо. На второй завтрак пью черный чай с молоком. Пусть выгоняет жидкость. Да и есть после него не хочется. Всем хорошего подробнее

День сегодня куда-то мчится +7 +9 +7 +1 +220 мин. +130 ккал

Не понятно откуда 10 утра взялось. Опять на сегодня много дел. Чувствую , что не успеваю сегодня ничего. Допиваю вторую чашку кофе с молоком и перехожу на чай с молоком, а то вода начинает шалить. Такое подробнее

Сегодня моё утро началось с кофе с молоком +12 +14 +6 +235 мин. +129 ккал

Что-то захотелось мне кофе с молоком утром. Продолжу я свои похудения в стиле Магги. Минимум углеводов, больше белка. Углеводы только овощи и фрукты свежие. Буду пить больше чая зеленого, чай черный и подробнее

Вес тот же что и вчера и позавчера +8 +24 +9 +5 +215 мин. +50 ккал

Вчера у меня был ужин антимагги : чебуреки и суп. Готовила мужу на ужин и сама не удержалась. Бросать похудения не хочу. Буду продолжать по диете, даже если будут нарушения все равно с начала начинать подробнее

Сегодня много дел, нужно все успеть +1 +17 +2 +12 +180 мин. +39 ккал

День будет насыщенный, много всего успеть нужно. И вне дома и по дому. На спорт времени пока не хватает. Думаю как-то кардио хоть минут на 20-25 добавить. Целлюлит нужно гнать, или медовый массаж начать. подробнее

Магги день третий +7 +24 +1 +5 +185 мин. +25 ккал

3 день Обед — обезжиренный сыр в любом количестве, помидоры, 1 тост. Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). На обед у меня будет творог. На ужин стейки со свинины. Выберу самую подробнее

Сегодня тоже без отвеса +8 +17 +7 +1 +170 мин. +67 ккал

Стоит второй день на месте. Вчера вечером я очень много воды выпила, скорей всего в этом причина. Да и весы подтверждают, что сегодня воды больше на 1,4%. Ладно. Буду ждать завтра. Когда то же отвесит. подробнее

Чувствую приятную усталость +2 +12 +5 +5 +175 мин. +91 ккал

Поездка вышла продуктивной и интересной, не смотря на дождь. Люблю я центр города, архитектура красивая. Самое любимое место Почтовая площадь, с одной стороны вид на Подол, с другой на Днепр и левый берег. подробнее

День не плохой получился +1 +8 +1 +240 мин. +164 ккал

Правда немного намокли. Шли с майдана на Почтовую площадь и солнце и дождь идёт. Не дождались автобуса, не останавливались потому, что были переполнены больше, чем допустимо. Мы решили прогуляться под подробнее

Ливень нас сегодня преследовал +3 +9 +1 +5 +220 мин. +31 ккал

Со Львовской площади не могли на *** Независимости доехать. Туда только троллейбусами можно добраться. Мы без зонтов. Сначала гроза, а в грозу они не ездят, затем перед нашей остановкой дерево упало на подробнее

Захотелось мне ярких красок +7 +21 +9 +6 +170 мин. +26 ккал

Пока просыпаюсь и пью чай решила ногти накрасить. Решила сделать себе настроение маникюром))))Вот только вижу теперь, что белый и красный нужно заменить на другие цвета, нужно купить бирюзовый и розовый подробнее

Сегодня без отвеса +11 +20 +9 +11 +165 мин. +7 ккал

Продолжаю Магги. Вчера уснула поздно, не спалось и все. Еле будильник меня поднял. Предчувствие со вчерашнего вечера не понятное. Не хорошее какое-то, слегка волнительное. подробнее

Определилась. Магги день 1 +6 +14 +2 +11 +445 мин. +95 ккал

Некогда сомневаться, половины мая уже нет. Глобальных планов не ставлю в похудении. Мне бы 4,5-5 кг сбросить до середины июня. А 1 июня увидеть бы 59,5кг. Это три кг за две недели нужно сбросить.Если подробнее

За не полную неделю Магги ушло и по объемам +19 +19 +8 +1 +280 мин. +221 ккал

По объемам тоже немножко ушло за пять с половиной дней Магги. Грудь 93,4см (-2,6) Под грудью 79,5см (-1,0) Талия 72,2см (--0,9) Живот 83,0см (-3,7) Бедра 88 см(0) Ягодицы 92,0см (-0,5) Нога 56.0см подробнее

Наверное снова Магги начну +18 +26 +10 +6 +130 мин. +26 ккал

Все продукты есть. С учётом что воскресенье было не по диете, а в субботу вечером было жесткое нарушение за неделю чистыми ушло 1,7 за неделю. Если не соблюдать диету, то вес уходить не будет. Так что подробнее

Купили вчера сыну кореллу +12 +28 +10 +1 +225 мин. +26 ккал

Такой он мне забавный. Будто все время улыбается. Есть ещё три волнистых, но приручить их не удалось. Они живут своей жизнью. Пишут, что корелла очень привязывается к хозяину. Сын давно хотел ручного подробнее

Вечером пила мочегонку -0.3 кг. +15 +19 +9 +11 +170 мин. +26 ккал

К вечеру начала ужасно отекать, все лицо опухшее было. Ничего соленого не ела. Отеки на лице ужасные были, раздражать начали, цифра на весах огромная была. Но таблетки выгнали воду подробнее