КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 21.05.21 ОТВЕС 100 ГРАММ    +3
описание   +4
Вчера у меня на завтрак был кофе с молоком, на обед чебурек, на ужин отбивная с укропом и редиской. Отвес 100 грамм. Ну хоть немного сдвинулся. Сегодня на завтрак тоже кофе с молоком. Может решусь на разгрузку сегодня?.. На обед тоже кофе с молоком, а с ужином уже по ходу решу.
рацион   +3
ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр, вода боржоми- 180.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 18.00 гр, вода- 180.00 гр На завтрак кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 62.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.4 кг
вода: 18.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.40 см.
талия: 72.20 см.
бедра: 88.00 см.
нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 253 ккал., сожгла за счет жиров: 127 ккал. (14 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +9
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Классика +5227 +47 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Svetlanкa +5520 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Eve-Lina +1377 +47 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Эйва Шекер +3550 +37 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Шмидт +4742 +47 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Классика +5227 +47 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Шмидт +4742 +47 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
OLIVOCHKA))) +1864 +47 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
SSS112 +1636 +37 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Mmdms +1727 -51 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
KissЮлик +4889 -64 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
KissЮлик +4889 -64 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Эйва Шекер +3550 +37 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Миссис Дарси +3290 +47 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Д@ШуткА +3307 +37 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Эйва Шекер +3550 +37 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Классика +5227 +47 час-полтора отдых.» +11
+22
KissЮлик +4889 -64 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
I am +3353 -51 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт +4742 +47 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Svetlanкa +5520 привет всем!» +23
+12
Шмидт +4742 +47 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Svetlanкa +5520 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Глаша64 +388 +37 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Olgadobro +358 +37 2.04.2024» +3
+7
Бусинка Кэт +1363 +2 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Классика +5227 +47 забыла какой день недели» +9
+32
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Шмидт +4742 +47 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт +4742 +47 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
РезультатЕже +1394 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Классика +5227 +47 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
KissЮлик +4889 -64 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Шмидт +4742 +47 как перец чили влияет» +16
+9
liliya26 +1515 -64 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa +5520 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Шмидт +4742 +47 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Svetlanкa +5520 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»