Итоги японской диеты -0.6 кг. +11 +12 +4 +1 +450 мин. +2000 ккал

Всем привет! Семейные обстоятельства не дали возможности вовремя отчитаться, но это не страшно.Японку начала 18 февраля в весе 74,6 кг и запланированно было к 7 марта весить 68 кг. Но икс там был. Вес подробнее

Мечта сбывается и не сбывается... -0.6 кг. +20 +12 +1 +20

Всем привет! Какие-то отвесы есть, мне осталось 2 дня диеты. А после сделаю пару разгрузочных дней и всё-таки на сибарит. Настолько медленное уменьшение веса, что руки опускаются. Всем хорошего дня! подробнее

Последний день зимы нам выдан для сомненья: уж так ли хороша грядущая весна?(с) -0.4 кг. +6 +7 +1 +5 +450 мин. +1000 ккал

Всем привет! Сегодня весь день мотались, только сейчас дошла до Гали. Сегодня 11 день японской диеты под кодовым названием “обожратушки“ - и кабачок жареный на обед, и говядина с яйцами и капустой на подробнее

В ожидании весны снятся вешние сны (с) -0.4 кг. +14 +13 +1 +10 +450 мин. +1000 ккал

Всем привет! То, что привесило, сегодня отвесило минус 400 Сегодня 10 день японской диеты, который у меня проходит под кодовым названием “высокий гликемический“ из-за кучи вареной моркови на обед и подробнее

Капай, капай, дождь... серый серый серый дождь +0.3 кг. +12 +10 +1 +7 +450 мин. +1000 ккал

Всем привет. Вчера решила заменить вечернюю рыбу крабовыми палочками - результат +300. Еще и от мамы поздно пришла, ужинала почти в 8 вечера. Неужели достаточно таких мелочей, чтобы начать полнеть? Нарушения подробнее

Тетя Сарра, Не крутите задом. Это ж не пропеллер, А вы не самолет. Две шаги налево, Две шаги направо, Шаг назад и шаг впирод +0.1 кг. +15 +23 +1 +7 +450 мин. +1000 ккал

Всем привет, сегодня день без отвесов, я скажу даже больше, день с привесом в 100 гр, но пришли “дела“ раньше времени, подозреваю, что причина - резкий погодный перепад. А в первый день “дел“ всегда плюсует подробнее