Утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. Бегала трусцой 35 минут, потом сделала растяжку и на турнике немного повисела. +3 +4 +1 +5 +105 мин. +97 ккал

Утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. Бегала трусцой 35 минут, потом сделала растяжку и на турнике немного повисела. подробнее

Понедельник начну с пробежки, у меня перерыв был в четыре дня. Для меня это уже много, если начинаю пропускать, потом очень сложно вновь войти в режим. +1 +15 мин. +97 ккал

Понедельник начну с пробежки, у меня перерыв был в четыре дня. Для меня это уже много, если начинаю пропускать, потом очень сложно вновь войти в режим. подробнее

ЧАСТО ДЕЛАЙТЕ ВЛАЖНУЮ УБОРКУПричем с использованием именно прохладной воды. Такой способ позволяет снизить температуру внутри на несколько градусов. Оптимальное решение — +105 мин. +54 ккал

ЧАСТО ДЕЛАЙТЕ ВЛАЖНУЮ УБОРКУ Причем с использованием именно прохладной воды. Такой способ позволяет снизить температуру внутри на несколько градусов. Оптимальное решение — совместить проветривание и подробнее

Кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. Исследование, опубликованное в журнале «pediatrics», показало, что дети, выросшие с кошками, имеют более низкий +5 +4 +3 +6 +15 мин. +54 ккал

Кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. Исследование, опубликованное в журнале «pediatrics», показало, что дети, выросшие с кошками, имеют более низкий риск развития астмы и аллергии. подробнее

Кошки могут обнаруживать изменения в настроении своих хозяев. Исследование, опубликованное в журнале «behavioural processes», показало, что кошки могут различать счастливые +1 +15 мин. +54 ккал

Кошки могут обнаруживать изменения в настроении своих хозяев. Исследование, опубликованное в журнале «behavioural processes», показало, что кошки могут различать счастливые и грустные выражения лиц. подробнее

Знание Закона Мерфи может стать мощным инструментом в руках менеджера проекта или инженера. Планирование с учетом худшего возможного сценария позволяет предусмотреть и минимизировать +15 мин. +54 ккал

Знание Закона Мерфи может стать мощным инструментом в руках менеджера проекта или инженера. Планирование с учетом худшего возможного сценария позволяет предусмотреть и минимизировать потенциальные риски, подробнее

Закон Мерфи гласит: «Если что-то может пойти не так, то оно обязательно пойдет не так.»Это популярное высказывание описывает тенденцию событий к неожиданным и нежелательным +10 мин. +54 ккал

Закон Мерфи гласит: «Если что-то может пойти не так, то оно обязательно пойдет не так.» Это популярное высказывание описывает тенденцию событий к неожиданным и нежелательным последствиям. подробнее