| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.06.13
Пробежка №16. (Это вчера вечером бегала). Сегодня утром отменила пешую прогулку
+6
+645 мин. 
+1189 ккал
Пробежка №16. (Это вчера вечером бегала). Сегодня утром отменила пешую прогулку на работу, ибо я сегодня леди, в узкой юбке и на каблуках. ну надо ж иногда ;)) Сегодня стали на очередь на получение подробнее
ИТОГ:
691 ккал.
1189 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 57 г.
углеводы: 147 г.
+6 645 мин (спорт. 20 мин.)
-
18.06.13
Вес как на линеечке. Двигаемся дальше. Все по плану: утром пешие прогулки, вечером
+10
+585 мин. +1840 ккал
Вес как на линеечке. Двигаемся дальше Все по плану: утром пешие прогулки, вечером пробежка... и побольше воды подробнее
-
17.06.13
Ой-ой-ой.... Не вношу вес сегодня. Очень уж он меня расстроил... Сегодня обещаю
+10
+495 мин. +1703 ккал
Ой-ой-ой.... Не вношу вес сегодня. Очень уж он меня расстроил... Сегодня обещаю следить за питанием, исправно все вносить. + утром -- пешком на работу, а вечером пробежка. Завтра внесу вес, может хоть подробнее
ИТОГ:
873 ккал.
1703 ккал.
жиры: 103 г.
белки: 61 г.
углеводы: 164 г.
+16 495 мин (спорт. 20 мин.)
-
13.06.13
Печально. Но весы отражают мое непристойное пищевое поведение за последнюю
+6
+530 мин. +2596 ккал
Печально. Но весы отражают мое непристойное пищевое поведение за последнюю неделю. Стыдно. Решила сегодня вносить все, что ем. Надо же как-то себя остановить... Кстати, вот стыдно не столько подробнее
-
12.06.13
Пробежка №14. Снова вечерняя -- как жизненная необходимость хоть как-то согнать
+7
+515 мин.
Пробежка №14. Снова вечерняя -- как жизненная необходимость хоть как-то согнать съеденное за день.... И вообще! Караул! Вес попер вверх, что и следовало ожидать. Аппетит у меня в последнее время зашкаливает, подробнее
ИТОГ:
644 ккал.
+7 515 мин (спорт. 15 мин.)
-
11.06.13
Пробежка №13. Вечерняя... Что-то вес мой меня не радует сегодня. +800гр...
+12
+400 мин.
Пробежка №13. Вечерняя... Что-то вес мой меня не радует сегодня. +800гр... пока не вносила подробнее
ИТОГ:
650 ккал.
+12 400 мин (спорт. 20 мин.)
+6
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- кто пользуется сывороткой с витамином c, вы закрываете её сверху
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как часто вы моете окна?
- как вам куртка?
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- вчера обновила медведя! лучше стало?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- почему креветки пропали за сутки? как они могли пропасть?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- как понять, что мужчина жмот?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- что хорошо помогает от целлюлита?
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- ребёнку 2,2 и это какой-то ужас! невозможно с ней куда-то пойти, ведет себя как
- как вам такая фигура?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- похоже на натуральную грудь?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- что думаете о лиз визард? почему такая шумиха? ее жених ей только
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- какая у вас форма попы?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- от чего возникает молочница? партнёр сходил налево и принес чужую
- почему такая несправедливость? школьные обидчики стали успешными!
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- вы звоните мужу или сожителю если он не является домой в обычное
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как вам такой летний костюм? оцените!
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- а этот как вам мейк?
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- у кого получилось выйти замуж в 25+? боюсь, так и не встречу свою любовь!
- иметь брачный договор - это про взрослую позицию?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|