Всем доброй ночи и сладких снов!! +24 +6

подробнее

Урррааа!! Волосы после мезотерапии +5 +1

Сегодня сделала компьютерную проверку после 10 процедур мезотерапии. И что я увидела? Много-много малюууусеньких новорожденных волосков, которых не было при первоначальном обследовании!!! Урррраааа!!! подробнее

Скоро весна   +12 +2 +0 мин. +100 ккал

В рационе: яйцо вареное со сметаной, грейпфрут, крекер, творожок 5%, клубника свежая, апельсинка, зеленый чай, оранжевый суп-крем, кубик шоколада 75%, тонкий пластик сыра 5%, гречка с молоком, чистая подробнее

Спокойной ночи и сладких снов!! +2 +2

Пора спааать!! Вернулась с занятий балета, напрыгалась, домой еще пешком возвращалась. подробнее

Позанималась на славу!!   +19 +0 мин. +102 ккал

Отвес после вчерашнего молокочая не случился. В принципе, это и следовало ожидать, так как до этого два дня подряд были шикарные отвесы, всего 700 грамм. Ну должен же организм привыкнуть к новому лля подробнее

Сегодня разгрузка - молокочай   +29 +6 +90 мин. +598 ккал

Сегодня моя любимая разгрузка -молокочай. Чай на сей раз зеленый, добавляю немного свежей мяты и тертого имбиря. Правда, с утра я слопала яйцо и немного творожка 5%, ну да фиг с ними, они на отвес подробнее

Уррррраа!! Отвесик аж 400 грамм!! +26 +3 +90 мин. +139 ккал

На сегодня новый рекорд -вес 52.5!! Уррааа!! Ну еще бы не быть отвесу - два дня активного спорта в спортзале и бассейне!! Сегодня нигде ничего не болит. Видимо потому, что уже более подробнее

День здоровья в спорткомплексе +26 +4 +170 мин. +181 ккал

Сегодня весь день занимаюсь спортом. Спортзал : ходьба на беговой дорожке, эллипсоид, велосипед, гравитон, растяжка. Работа над проблемными местами -предплечья, пресс, попины уши с помощью различных подробнее

Вечером напекла блинцов..Было вкусно!! +27 +2

Пришли гости, ну как без блинов? С медом, с пылу, с жару, получилось очень вкусно. Не успевала печь на двух сковородках, все улетало мигом. Ну и я наелась от души, штуки 3 точно слопала. . Ведь не каждый подробнее