| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.07.24
Вес пока что не хочет снижаться, потому что много кушаю вечером, днём ещё как-то нормально, кушать не хочется, в вот наступает вечер и понеслось.
+3 
+11 
+2
+5
+545 мин. 
+528 ккал
Вес пока что не хочет снижаться, потому что много кушаю вечером, днём ещё как-то нормально, кушать не хочется, в вот наступает вечер и понеслось. подробнее
ИТОГ:
1062 ккал.
528 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 11 г.
углеводы: 10 г.
+3 +11 +5
+2
545 мин (спорт. 45 мин.)
-
15.07.24
Странно, но отвес сегодня. недавний привес ушёл, видать привес был случайностью. Ну и ладненько, меня это очень устраивает, что и не пришлось напрягаться!
+2 +13 +3
+5
+500 мин. +461 ккал
Странно, но отвес сегодня. недавний привес ушёл, видать привес был случайностью. Ну и ладненько, меня это очень устраивает, что и не пришлось напрягаться! подробнее
ИТОГ:
719 ккал.
461 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 13 г.
углеводы: 15 г.
+2 +13 +5
+3
500 мин (спорт. 10 мин.)
-
14.07.24
Поспала сегодня столько, сколько душа пожелала, проснулась в десять часов утра, это идеальное было утро! Привес. Были погрешности в питании, вчера загруз был.
+0.3 кг.
+15 мин. +443 ккал
Поспала сегодня столько, сколько душа пожелала, проснулась в десять часов утра, это идеальное было утро! Привес. Были погрешности в питании, вчера загруз был. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
443 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 11 г.
углеводы: 10 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
+0.3 кг.
-
12.07.24
Не могу сегодня вообще никак настроится на работу, через каждый 15 минут поглядываю на часы, скорее бы конец рабочего дня и выходные.
+1 +2
+15 мин. +263 ккал
Не могу сегодня вообще никак настроится на работу, через каждый 15 минут поглядываю на часы, скорее бы конец рабочего дня и выходные. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
263 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 8 г.
углеводы: 8 г.
+1 +2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
10.07.24
Вчерашний разгрузочный день не удался, сегодня попытка номер два.
+1 +4 +2
+5
+15 мин. +384 ккал
Вчерашний разгрузочный день не удался, сегодня попытка номер два. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
384 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 13 г.
углеводы: 18 г.
+1 +4 +5
+2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.07.24
Сегодня съела много мороженого, давно не покупала себе, а тут пять разных взяла, отвела душу, наелась, сделала себе праздник живота. Утром на весы обязательно надо стать.
+1
+15 мин. +679 ккал
Сегодня съела много мороженого, давно не покупала себе, а тут пять разных взяла, отвела душу, наелась, сделала себе праздник живота. Утром на весы обязательно надо стать. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
679 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 19 г.
углеводы: 118 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
+3
+11
+2
+5
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- вам нравится этот сайт знакомств?
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- любите винтажные вещи?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- сколько лет ему, а сколько ей?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- в какой стране вам понравилось?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|